Najveći i najposjećeniji portal posvećen bodybuildingu, ispravnom vježbanju, prehrani, suplementima...
MOLIMO POMOGNITE DA OVA STRANICA NARASTE - samo kliknite na 'Suggest to Friends' i predložite stranicu svim prijateljima. Hvala.
Information
Location:
Zagreb, Croatia
Phone:
01 55 77 900
Mon - Fri:
9:00 am - 5:00 pm
YouTube Box

Building-body.com

Like
 
Building-body.com
Kao i s mnogim stvarima, još uvijek je vrlo diskutabilno koliko ugljikohidrata netko stvarno treba. Rasprave traju u nedogled. Međutim, unos ugljikohidrata treba odrediti nakon temeljite analize mnogih faktora... Ugljikohidrati su organske tvari topive
Sunday at 8:07am · Comment ·
Bruno Taborski

Bruno Taborski Sada pošto se bliži 10mj, i sprema se faza mase, još me jedno muči, dali je neophodan KAZEIN za vrijeme definicije (prije spavanja), ili se može konstantno nastavit koristit posni sir sa lanenim uljem prije spavanja.

September 1 at 12:29pm · Comment · · Flag
Building-body.com
Ozljeda ramenog obruča je vjerojatno jedna od najčešćih ozljeda kod vrhunskih sportaša i rekreativaca. Boli li vas rame? Ne pretjerujte s treningom. Donosimo vam terapijske metode i vježbe koje trebate za uspješan oporavak. Ako ste se ikada suočili s ozljedom ramenog obruča, točnije rotatorima, o...
September 1 at 8:43am · Comment ·
Building-body.com
Premda su najčešće povezane sa ženskim zdravljem, hormonske promjene uvjetovane starenjem koje često nazivamo menopauzom mogu se javiti i kod muškaraca, uzrokujući simptome umora, promjene raspoloženja, smanjenu želju za seksom, gubitak kose, nedostatak koncentracije i debljanje.
September 1 at 1:48am · Comment ·
Building-body.com
Istraživanja potvrđuju da spojevi catechin-a mogu usporiti povećanja indeksa tjelesne mase, sa sitnim promjenama prehrane se može povećati unos catechin-a (npr. zeleni čaj), koji čak može rezultirati smanjenjem BMI-a i kod pretilih osoba.
August 30 at 12:29am · Comment ·
Building-body.com
Steroidi mogu imati ozbiljne nuspojave, ako se uzimaju uz neke druge lijekove, ili čak s dodacima prehrani, ovisno o zdravstvenom stanju osobe mogu izazvati velike probleme. Ukoliko ipak živite s takvim sredstvima, slušajte znakove upozorenja!
August 30 at 12:22am · Comment ·
Building-body.com
DHA dopuna i tjelesna aktivnost mogu pozitivno djelovati na neoštećenost živčanog sustava, na dobro raspoloženje i učenje, odnosno na sprječavanje pogoršavanja moždanih funkcija zbog starenja!
August 30 at 12:19am · Comment ·
Building-body.com
Četverostruki osvajač Mr. Universe, sedmerostruki pobjednik Olimpije, Conan, Terminator i guverner... zar ga se stvarno treba predstavljati? Arnold Schwarzenegger je najpoznatiji bodybuilder svih vremena, i bez ikakve sumnje, takav će ostati barem joï
August 30 at 12:14am · Comment ·
Marko Delija Krcmar

Marko Delija Krcmar http://www.building-body.com/shop/product/amino_power_liquid/#
mozete mi reci vise o ovome proizvodu kako djeluje, jel steti i tako........ i koliko treba otprilike da nabijes malo mase sa tim i definicije

August 29 at 9:42am · Comment · · Flag
    • Zmaj Vialpando Eee, moraš pazit da se odjednom preko noći ne nabildaš na 125 kila mišića, opasno je to. Nabiju se relativno brzo kad znaš šta radiš i kad se dobro hraniš. A ti kako si krenia, nećeš tako brzo.
      August 30 at 4:55am · 1 personLoading... ·
Building-body.com
Vječna tema rasprave naše struke: da li se isplati raditi kardio aktivnosti ako je osnovni cilj povećanje mase. I kako to obično biva, nailazimo na svakojaka ekstremna stajališta na ovu temu. Jedno od ekstremnih stajališta jest da subjekti moraju svaki dan tijekom sat vremena raditi kardio vježbe n...
August 29 at 9:29am · Comment ·
    • Zmaj Vialpando Samo jednu stvar si zaboravio, Gregory. Kardio, narolito inaj intezivni i dugi, jede i mišiće, zbog čega je jako teško nabit masu, ali ne slažem se da kardio treba potpuno izostavit u fazi mase. Btw, ti borci unesu do 10 000 kalordija dnevno, a to malo ko ima vremena i para unosit, a unose oni i još nešto...
      August 29 at 4:28pm ·
    • Zmaj Vialpando Dakle u ovom članku je sve dobro napisano. 3 x tjedno, lagani intezitet 25 - 30 minuta.
      August 29 at 4:31pm ·
Igor Brigljevic
August 26 at 4:01am · Comment · · Flag
Kick Boxer

Kick Boxer onaj ko traži savjet neka razmisli o mogućnosti njegova prihvaćanja....

August 25 at 12:12pm · Comment · · Flag
Kresimir Đuderija

Kresimir Đuderija Jel ko koristija ovi Creatine Ethyl Ester kakva je razlika u odnosu na monohidrat?

August 24 at 4:54pm · Comment · · Flag
    • Zmaj Vialpando Da me izi neki obišeni čovik od 65 godina.... ne bi reka.
      August 29 at 4:36pm ·
Guzonjin Sin

Guzonjin Sin Šta mislite o ovom fat burneru....>>Hydroxycut Hardcore<<...

August 24 at 9:40am · Comment · · Flag
    • Zmaj Vialpando Da, kako sam i reka, pretjeruju sa tim sranjima, ali proizvodi su im svejedno dobri, iako ne toliko koliko pišu. A cijene su takve samo kod nas, vani je to dosta jeftinije.
      August 29 at 4:37pm ·