قناة صحتنا هي مصدركم الموثوق والمفيد والممتع للثقافة الصحية
قناة صحتنا
www.jeeran.com
1- من الفيتامينات المفيدة للشعر ال"Zinc" فهو يداوي فروة الرأس ويساهم في تجديد بصيلات الشعر. وهو موجود في اللحوم الحمراء وبخاصة لحوم البقر والضأن والكبد تحتوي على أعلى نسبة من الزنك في الطعام. كما أن الزنك موجود أيضاً في الحبوب والجوز واللوز، الحبوب الكاملة ، بذور اليقطين وبذور دوار الشمس.
bit.ly
يمكنك التخلص من بعض الكيلوجرامات الزائدة ، وبكل سهولة ، وذلك من خلال تحويل أعمالك اليومية العادية إلى تمارين مفيدة لصحتك ووزنك وشكل جسمك. بالرياضة المنزلية تغلبي على وزنك الزائد .
bit.ly
هناك طرق رائعة وضعها خبراء الصحة لمساعدتك على تخطي أزمة تخمة العيد بنجاح دون الشعور بالحرمان. فإليك أهم النصائح للحفاظ على وزنك في عيد الأضحى المبارك:
bit.ly
ذكرت دراسة أجراها باحثون في جامعة كاليفورنيا بسان دييغو أن الميكروبات قد تكون مفيدة للصحة, لأنها ُتكسب الجسم مناعة ضد الأمراض, وتساعد على إلتئام الجروح والرضوض.
www.jeeran.com
نجح باحثون أميركيون في تحديد بعض مناطق في المخ، تقوم بلعب دور بارز في عملية اختيار الإنسان للكلمات الصحيحة أثناء التحدث. وأشاروا إلى أن تلك الدراسة التي توصلوا من خلالها لهذا الكشف ربما تساعد العلماء على فهم مشكلات التحدث التي يعاني منها مرضى السكتات الدماغية على نحو أفضل. ...
bit.ly
- إذا ازداد الألم في حدته وتردده ومدته بشكل منتظم، أو الصداع الذي يصبح أسوأ خلال مدة 6 أشهر، خاصة إذا كان أكثر حدوثه صباحاً أو ترافق مع أعرض عصبية.
bit.ly
تعتبر الدقائق الثلاث التالية لاستيقاظ الإنسان في الصباح هي الأكثر خطورة في اليوم كله، إذ يحذر من النهوض فوراً من الفراش بعد أن يدق جرس المنبه حيث يؤدي ذلك لحدوث اضطرابات عصبية وإدراكية وقد يصل الأمر إلى حدوث جلطة بشرايين المخ أو القلب كنتيجة للإستيقاظ المفاجئ على صوت التليفون أو المنبه.
bit.ly
عزيزي القارئ دعوة نقدمها لك حتى تنعم بأعصاب هادئة،غير مشروبك الصباحي من الآن،استبدل فنجان القهوة بفنجان من اليانسون وتعرف على فوائد اليانسون الطبية.
www.jeeran.com
- إذا ازداد الألم في حدته وتردده ومدته بشكل منتظم، أو الصداع الذي يصبح أسوأ خلال مدة 6 أشهر، خاصة إذا كان أكثر حدوثه صباحاً أو ترافق مع أعرض عصبية.
bit.ly
نجح باحثون أميركيون في تحديد بعض مناطق في المخ، تقوم بلعب دور بارز في عملية اختيار الإنسان للكلمات الصحيحة أثناء التحدث. وأشاروا إلى أن تلك الدراسة التي توصلوا من خلالها لهذا الكشف ربما تساعد العلماء على فهم مشكلات التحدث التي يعاني منها مرضى السكتات الدماغية على نحو أفضل. ...
www.jeeran.com
إليكم اجمل الخطوات لعلاج الصداع بإستخدام الماء مع ارشادات الدكتور الصيدلاني صبحي العيد مستشار الغذاء الصحي و النباتات الشافية..
www.jeeran.com
هذا الريجيم يساعد على التخلص من الكرش في أربع أسابيع يتم هذا النظام على مرحلتين كل مرحلة تستغرق أسبوعين وبينهما راحة لمدة اسبوع ..هذا الريجيم خاص بالشيف عبد الله يوسف:
www.jeeran.com
الى المقبلين على الزواج اليكم النصائح و التنبيهات الطبية التالية التي يجب أخذها بعين الإعتبار من قبل أي شخصين قبل الزواج..
www.jeeran.com
يعرف عامة الشعب أن أكل السمك مع اللبن أو الحليب يسبب حالة تسمم مميتة. ويتجنبون المزج بينهما، حتى أصبحت مقولة "سمك ولبن" مشابهة لمعنى "نار وماء". لكن من وجهة نظر طبية، لا يوجد أي مانع من تناول السمك مع اللبن أو الحليب.
www.jeeran.com
إن الإستخدام الطويل والسيء للكمبيوتر يسبب مشكلات حقيقية في الجسم والعضلات والعمود الفقري ومفاصل اليدين، إضافة إلى عدد من إصابات الشد العضلي المتكرر وآلام عظمة الرسغ.لذا ينصح الخبراء بالتمارين التالية:
