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عدنان الكبة‎ is with Talita Ferreira and 73 others.

لا تغيب كـ يوسف
فـ قلبي ليس بـ قلب يعقوب لـ يتحمل
فـ انتِ الحياة ولا حياة من دونكِ ... (...ع...)

Bienvenidas las nuevas y bellas abuelas!!!

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5 cosas que jamás imaginaste sobre el mango

Expectorante, antitusivo y antiséptico, el mango contiene la misma cantidad de vitamina C que una naranja y es un in...hibidor potencial de cáncer

Recortar los dulces y el azúcar para mejorar tu salud y figura puede ser difícil, pero ¿has considerado empezar sustituyendo los pasteles y caramelos por fruta? Cuidando no caer en los excesos, comer mango puede quitarte ese antojo de algo dulce y además puede traerte muchos otros beneficios.

Exquisitas y saludables propiedades

1. Tan sólo una taza de mango te proporciona el 100% de lo que requieres de vitamina C al día y un tercio del requerimiento diario de vitamina A. Es una fuente muy rica de potasio y fibra y además es de las frutas que menos probabilidades tienen de contener residuos de pesticidas.

2. La cantidad de vitamina que contiene depende de qué tan maduro está: si su piel es de color verde tiene más vitamina C, pero conforme va madurando la vitamina A aumenta.

3. Cada parte del mango (incluyendo la corteza de su árbol) tiene beneficios y se ha utilizado en remedios tradicionales como antiviral, antiparasitario, antiséptico, antitusivo (para evitar la tos), antiasmático, expectorante, cardiotónico, anticonceptivo, afrodisiaco y laxante.

4. Los mangos son una de las fuentes más ricas en beta caroteno, contienen 20% más que los melones y 50% más que los duraznos.

5. Se ha comprobado que el lupeol (un poderoso antioxidante) que el mango contiene es un inhibidor efectivo de cánceres como el de próstata y el de piel.

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Estaba un hombre sentado en un banco de plaza donde siempre acostumbraba a quedarse por algún tiempo. El se relajaba mirando los árboles al sol y al viento, las palomas en búsqueda de alimentos, los ambulantes vendiendo baratijas, los pájaros haciendo nidos, los niños jugando, las campanas de la iglesia repicando, viejitos jugando a los dados y al dominó.
Súbitamente se vio rodeado por 7 bultos de rostros cubiertos, y uno de ellos le dijo:
- Nosotros somos moradores del futur...o.

- Y que me vienen a decir? – pregunto él, sintiéndose incómodo.

Así, uno a uno comenzaron a decir:

1º – Yo soy una Tormenta: un día podré llevarme todo lo que posees.
2º – Yo soy el Hambre: un día podré llegar y conocerás uno de los mayores dolores que sufre el mundo.
3º – Yo soy el Desempleo: un día podré visitarte y no sabrás cómo sobrevivir.
4º – Yo soy un Incendio: un día podré dejarte sin techo y sin abrigo.
5º – Yo soy la Melancolía: un día podré alcanzarte y perderás las ganas de vivir.
6º – Yo soy la Soledad: un día podré golpear tu puerta y no tendrás compañeros para oírte o para conversar.
7º – Yo soy la Vejez: cuando yo llegue, estarás vacío, enfermo y sin metas.

De repente, como en un torbellino, los 7 bultos hablaban al mismo tiempo, atropelladamente.
Poniéndose a respirar hondo, el hombre al rato fue reaccionando y, como en un pase de magia, él pudo ver los rostros de los 7 bultos. El hombre, antes relajado y tranquilo, comenzó a temblar… ¡Eran exactamente iguales a él!

Él, con decisión, dijo:
- ¡Paren, Ustedes son ladrones de paz! ¡Son asaltantes de mentes distraídas! ¡Ustedes son YO mismo! ¡Son mis pensamientos! ¡Ustedes no viven en el futuro! ¡Viven en mi cabeza, pero en ella soy YO quién manda!

Y prosiguió:

- Aquí aprendí con los árboles que la Renovación es posible después de tener sus hojas caídas.
- Aquí aprendí con las palomas que siempre habrá más Alimento que palomas hambrientas.
- Aquí aprendí con los vendedores ambulantes que el empleador no siempre es indispensable y que siempre habrá medios para Sobrevivir.
- Aquí aprendí con los pájaros que, por cada nido derrumbado, Nuevos nidos pueden ser construidos.
- Aquí aprendí con los niños que no es necesario ningún esfuerzo para ser Feliz y querer Vivir.
- Aquí aprendí con el repicar de las campanas que, por más solos que estemos, siempre habrá Alguien para escucharnos.
- Y aquí aprendí con los viejitos, que es posible Alcanzar las metas aunque sea venciendo en una apuesta de dados o en un juego de dominó.

Poco a poco aquellos 7 bultos fueron cambiando sus pesadas expresiones y abriendo suaves sonrisas, dijeron:

1º – Yo soy la Prosperidad.
2º – Yo soy la Abundancia.
3º – Yo soy el Progreso.
4º – Yo soy la Seguridad.
5º – Yo soy la Alegría.
6º – Yo soy el Compañerismo.
7º – Yo soy la Certeza de que la Vida es Eterna.

Sintiendo que había dominado los propios “fantasmas”, el hombre salió caminando suave y tranquilamente en dirección al Mañana…

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“Cuando los abuelos entran en la casa, la disciplina vuela por la ventana”. Ogden Nash

“Los nietos son la recompensa de Dios por llegar a viejo”. Mary H. Waldrip

“Mis nietos creen que soy la cosa más vieja del mundo. Y después de dos o tres horas con ellos, yo también lo creo”. Gene Perret

“Convertirse en abuela es maravilloso. En un momento eres madre, luego sabia y de pronto prehistórica”. Pam Brown

“Si hubiera sabido cuán maravilloso es tener nietos, los hubiera tenido primero”. Lois Wise

“Desearía tener la energía de mis nietos, aunque más no sea para defensa personal”. Gene Perret

“Las abuelas son madres con un montón de cobertura dulce”. Autor desconocido

“Nadie puede hacer por los niños lo que hacen los abuelos: Salpican una especie de polvo de estrellas sobre sus vidas”. Alex Haley

“Una abuela es una maravillosa madre con un montón de práctica. Un abuelo es viejo por fuera y joven por dentro”. Joy Hargrove

“El amor perfecto, a veces no viene hasta el primer nieto”. Proverbio galés

Mi abuela, la de refranes que nos decía, pero algo que nos hacía mucha gracia cuando saliamos era: "a las 10 en la cama estes, si puedes antes mejor que después"

Club de felices abuelas updated their cover photo.
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Bienvenidas al rinconcito de las abuelas felices!!!!