Photos
Reviews
5.0
3 Reviews
Tell people what you think
Brendan Sulisevvann
September 3, 2012
Arstirohi Eestimaal valitseva vaesuse vastu on leitud.
http://elektritsaabtasuta.blogspot.ie/2012/08/imf.html
Videos
Maasikahooaeg on alanud! Kui sa pole maasikate vastu allergiline, siis pole ühtegi põhjust miks neid marju endale mitte suhu pista. Lisaks heale maitsele on need ka tervisele head. Need sisaldavad endas palju erinevaid keha jaoks olulisi toitaineid – suhkruid, vitamiine ja mineraale, kuid ka flavonoide, antotsüaniide ja fenoolhappeid. Kõik need ühendid koos toetavad inimese tervist ja aitavad ennetada paljusid degeneratiivseid haigusi. Maasikates leiduvad fenoolid on võimelised kahjutuks tegema vabu radikaale ja nende teket blokeerima; ainevahetuse, rakkude ellujäämise ja proliferatsiooni ehk vohamise ning antioksüdantse kaitsega seotud geeni ekspressiooni moduleerima; kaitsma ja parandama DNA kahjustusi. Ja lisaks kõigele sellele on heaks uudiseks ka see, et maasikaid võivad süümepiinadeta süüa ka need, kes oma kehakaalu pärast muret tunnevad. Mõnusat maiustamist! Food Funct. 2015 May;6(5):1386-98. Strawberry as a health promoter: an evidence based review. Giampieri F et al. J. Agric. Food Chem., 2016, 64 (22), pp 4435–4449. Promising Health Benefits of the Strawberry: A Focus on Clinical Studies. Sadia Afrin et al.
3
Posts

Kui palju toitu viskad ära sina?

Tere tulemast Vancouveris asuvasse kohvikusse, kus toidu tegemiseks kasutatakse kohalike farmerite müügiks kõlbmatut ebastandardset toorainet, kasutusel pole ühtegi ühekordselt kasutatavat nõud ning kogu sisustus on tehtud taaskasutatud materjalidest..

How much food do you throw away? Welcome to the cafe in Vancouver where the food is used to produce non-Standard Raw materials for the sale of local farmers, no single-use dishes are used and all interior fittings are made from recycled materials. '
Translated
It looks like you may be having problems playing this video. If so, please try restarting your browser.
Close
3,367,685 Views
Rob Greenfield

Welcome to Lupii Cafe, Vancouver's first Zero Waste Cafe, where you can eat an affordable, healthy meal with zero waste!
www.lupiicafe.com
Like Rob Greenfield for more videos like this!

Aeg ajalt vajab meie keha väikest turgutust või tugevat energiasööstu. Teatavasti on hea moodus energia saamiseks tõsta oma igapäevast puu- ja köögiviljade tarbimist. Selleks on üks lihtne ja tervislik viis – tekitada endas harjumus tarvitada igapäevaselt smuutisid.
Triinu toidumaailm kutsub Sind, Sinu sõpru, peret, töökaaslasi jt osalema rohesmuuti väljakutses. Väljakutse eesmärk on juurutada endas harjumust tarbida rohkem puu- ja köögivilju. 21 päeva on just paras aeg ühe ...harjumuse tekitamiseks.

Väljakutse peaauhinnaks on Triinu Toidumaailma smuutikoolitus 10 inimesele koos Valete Ökopoe toorainega.

https://www.facebook.com/events/1855119891249677/

See More
FEB18
Feb 1 - Feb 22Triinu toidumaailmTartu, Estonia
75 people interested
Posts

Uus Toitumisteraapia ajakirjanumber on ilmunud! Selles leidub põnevat lugemist kõigile!

Image may contain: text and food
Ajakiri Toitumisteraapia

Uue aasta saabumisega on saabunud ka meie ajakirja uus (suhkru ja tervise teemaline) number!

Kas magus on hea? Või lausa väga hea? Meie maitsemeel kipub nii arv...ama. Miks muidu tähistatakse pidulikke sündmusi tordiga, kaetakse küpsetisi tuhksuhkruga, garneeritakse piparkooke suhkrukujunditega ja arvatakse sageli ikka veel, et lapsele parimaks kingituseks on kommipakk. Pole ka saladus, kust meie magusalembus pärit on. Eks ikka minevikust, mil esivanematel oli toiduga kitsas ning magus maitse andis märku rikkalikust ja hõlpsasti omastatavast toiduenergia allikast. Nüüdseks aga on inimkond aru saanud, et suhkur ei ole ohutu toiduaine.

Selles ajakirja numbris vaatlemegi suhkru ja muuda kiirete ehk kiiresti imenduvate süsivesikutega seotud ohte meie tervisele. Näitame põhjusi, miks tuleks eelistada aeglaselt imenduvaid süsivesikuid ja kuidas isegi mitteseeditavad süsivesikud meile kasulikud on.

Ajakirjas kajastatud artiklid:
* Problemaatiline suhkur
* Süsivesikud ja meie tervis
* Kiudaineterikas toit - abimees tervise hoidmisel!
* Veresuhkru tasakaalustamine
* Insuliinresistentsus - kui hormoon ei pääse löögile
* Suhkur ja muud magustajad
* Suhkur palmidelt
* GK Kokaraamat - veresuhkrut reguleerivad toidud
* Tervislikud kõrvalroad
* Madalama glükeemilise koormusega magustoidud

Osta Toitumisteraapia ajakiri lähimast Lehepunkti müügikohast või läbi meie kodulehe:
http://toitumisteraapia.ee/index.php…

See More
New year's arrival has also arrived in our magazine's new (sugar and health themed) number! Is sweet good? Or really good? Our palate tends to think so. Why else would they celebrate festive events with a cake, cover brownies with powdered sugar, the gingerbread with sugar shapes and often think that the best gift for the baby is a candy pack. It's no secret where our sweet love comes from. It is still from the past when the ancestors were narrow with food, and the sweet taste signalled a rich and easily available source of food from the source of food. By now, humanity has realized that sugar is not a safe food. In This Magazine's number, we are looking at sugar and changing the risks of fast-absorbed carbohydrates to our health. Let us show the reasons why we should prefer slowly absorbed carbohydrates and how even non-digestible carbohydrates are useful to us. Articles reflected in the magazine: * problematic sugar * carbs and our health * fibre ter food - help man in health care! * Balancing blood sugar * insulin resistance - if the hormone does not get to the impact * Sugar and other sweetening matter * Sugar from palm trees * GK Cookbook - blood sugar regulate foods * healthy side road * lower glycaemic control desserts Buy A Nutrition Therapy Magazine from the nearest point of sale or through our website: http://toitumisteraapia.ee/index.php?sisu=tootekataloog&mid=4&kat=38&lang=est
Translated

Toitumisterapeut Annely Soots rääkis Postimehele, kuidas toitumisega und parandada!

https://m.postimees.ee/section/2129/4341585

Kehva une korral tasub üle vaadata menüü ja toitumisharjumused, sest näiteks hiline söömine või toitainetevaene söök võivad magamajäämist raskendada või ööund häirida. Söömise ja une teemal vastab küsimustele toitumisterapeut Annely Soots.
tervis.postimees.ee

Täna hommikul käis toitumisterapeut Sirli Kivisaar Terevisioonis, et rääkida tervislikest valikutest jõululauas ning ülesöömise vältimisest. Järelvaatamine 1:13 minutillt ehk kl 8:08 🎄🥗

https://etv.err.ee/…/4d06f434-8c85-4237-9a53-d0…/terevisioon

E-R kell 6.55, kordus kell 9.50.
etv.err.ee
It looks like you may be having problems playing this video. If so, please try restarting your browser.
Close
7,922,197 Views
Happen Films

This story among many others will be included in our new documentary Living the Change: Inspiring Stories for a Sustainable Future! Find out more at https://livingthechangefilm.com

Hea võimalus kuulata loengut harrastussportlase toitumisest!

http://m.sport.delfi.ee/liikumine/article.php?id=70336105

A good opportunity to listen to a lecture on the nutrition of an amateur athlete! http://m.sport.delfi.ee/liikumine/article.php?id=70336105
Translated

Soovitame raamatut!

„Meil on väga hea meel, et oled kätte võtnud raamatu tervislikust elustiilist. Just nii, glükeemilise koormuse (GK) jälgimine ei tähenda järjekordset kiirdieeti, see on pigem elustiilimuutus ja tervisliku toitumise põhitõdede juurutamine. GK jälgimine ei aita mitte ainult tervislikult ja püsivalt kaalu langetada, vaid teeb lõpu ka sind kimbutanud pidevale väsimusele ja kontrollimatutele isudele, parandab üldist enesetunnet ning on suureks abiks tõsiste ha...iguste ennetamisel. Selline toitumine on kasulik kõigile, olenemata east ja soost. Kirjutasime selle raamatu lihtsas ja selges vormis, et numbri­rägastikud ja liiga spetsiifilised terminid sind ei eksitaks ega paneks kogu ettevõtmisele käega lööma. Anname palju praktilisi näpunäiteid ja igapäevast toitumist ning toidutegemist lihtsustavaid nõuandeid. Raamatu retseptiosas oleme sinu jaoks toitude glükeemilise koormuse välja arvutanud: vali retsept ja kokka kogu perele – ei mingit rehkendamist! Nii saad stressivabalt toitu ja elu nautida ning kujundada ajapikku GK-toitumisest enda ja oma pere heaks tervisliku elustiili.“ Autorid

See More
Image may contain: text

Ajakirjas Mari ilmus artikkel transrasvadest, kommenteerib ka toitumisteraapia õpilane Eliisa Lukk. Rohkem rasvadest loe uuest Toitumisteraapia ajakirjast.

Järgmisest aastast on Ameerika Ühendriikides transrasvade kasutamine toidus keelustatud – need on kahjulikud.
Pikemalt loe artiklit ajakirjast.

Järgmisest aastast on Ameerika Ühendriikides transrasvade kasutamine toidus keelustatud – need on kahjulikud. Transrasvad kaovad
ajakirimari.ee

Jagame tippteadlase Aveliina Helmi muret meie ökosüsteemide kiire hävimise pärast.

No automatic alt text available.
Aveliina Helm

Putukakollaps

Täiesti šokeeriv tulemus Saksamaa looduskaitsealadelt - suvisel tippajal lendavate putukate biomass on vähenenud 82% võrreldes 27 aasta taguse aja...ga. Putukatel on keskne roll ökosüsteemide toimimises ja inimesele hädavajalike looduse hüvede säilimises. Hoolimatu pestitsiidide kasutus ja ökosüsteemide hävimine hakkab omama otsest mõju meie heaolule ja lõpuks ka meie ühiskondade säilimisele. Kui see tulemus ei ole märk meie silme ees lahti rulluvast ökoloogilisest kollapsist, siis ma ei tea, millist signaali me peame veel ootama, et tänaseid praktikaid muuta.

Me ju teame, mida on vaja teha - lõpetame selle arutu ja pideva niitmise tuhandetel hektaritel, kus keegi niikuinii jalutada ei taha (teeservad, suured haljasalad, suured krundid) - niitkem vaid korra-kaks aastas koos heina eemaldamisega, taastame poollooduslikud kooslused ning vähendame pestitsiidide kasutust. Meetodid, kuidas muuta tänane intensiivne põllumajandus loodussõbralikumaks, kaotamata sealjuures kuigi palju toodangus, on teada!

Joonisel on ülemisel graafikul biomassi muutus aastast 1990 tänaseni, alumisel graafikul näitavad täpid putukate biomassi suvist dünaamikat (aprill kuni november). Sinised täpid varasemaid aastaid ja oranzid täpid praegust aega. Uurimust ennast näed siit: http://journals.plos.org/plosone/article…

See More

Kas võib või peab enne trenni minemist sööma? Kuidas planeerida sportiva lapse v iseenda toidulauda? Kas õige toitumine spordis on kiirtee võiduni? Kõigile oma küsimustele seoses sportimise ja toitumisega saad vastuse toitumisterapeut Siret Saarsalu ja toitumisnōustaja ning kokaraamatute autori Lia Virkuse verivärskest raamatust "Sportlase toitumise käsiraamat". Soovitame soojalt!

Raamat saadaval kõigil hästi varustatud raamatukauplustes! 🏃🏽‍♀️⛹🏼🤼‍♂️🍏🍎

Image may contain: text

Trükisoe Toitumisteraapia ajakirjanumber on jõudnud ajakirjalettidele!

Sel korral keskendutakse toidurasvade teemale. Usume, et iga lugeja leiab sellest numbrist enda jaoks mõne uue ja põneva mõtte! Artiklite autoriteks sel korral vaid ETTA toitumisterapeudid ja funktsionaalse toitumise nõustajad!

Image may contain: text
Ajakiri Toitumisteraapia
Nutritionist
Ajakiri Toitumisteraapia

Uus ajakirjanumber on juba müügil hästi varustatud kaupluste ajakirjalettidel!

Selles ajakirja numbris püüame lugejale toidurasvade maailmas oritenteerumisel a...biks olla. Uurime erinevate rasvade ja õlide omadusi nende tervislikkuse sisukohast ning anname juhiseid rasvade kasutamiseks ja rasvu sisaldavate toiduainete säilitamiseks. Kirjutame ka sellest, kuidas meie esivanemad loomsetesse rasvadesse suhtusid ja mismoodi neid tarvitasid. Tutvustame kahte meie tarbija jaoks suhteliselt uudset troopilist rasvainet – sheavõid ja palmirasva, samuti vaagime hiljuti meie ajakirjandusest läbi lipsanud uudist, mis kookosrasva tervislikkuse kahtluse alla seadis. Et teoreetiline jutt tüütuks ei muutuks, juhatame lugeja lõpuks teooriast praktikasse – pakume terve hulga toorsalatite retsepte, mille väärtust aitavad tõsta tervislikud ja maitsvad taimsed rasvad ehk salatiõlid.

Mõnusaid lugemiselamusi!

See More

Kas olukorrale leidub lahendus? Mõtlemapanev.

Kolmandik igast neelatud ravimitabletist läheb tualetis allavett. Kuna reoveejaamad ei püüa peent tehiskeemiat kinni, jõuab igal aastal Läänemerre kuni 2200 tonni ravimijääke. Probleemile leidub lahendus, kuid see tähendaks hüppelist tõusu vee hinnas.
pluss.postimees.ee

Võimalik, et tegemist on meie põllumajanduse tulevikuga- vertikaalsed "toidukasvatustornid". Väiksem vajadus pestitsiidide ja väetiste järele, vähendades nende sattumist keskkonda. Võimaldab väiksemal maalapil kasvatada suuremat hulka toitu, tagades samas toidu parima kvaliteedi ja värskuse.

https://www.ecowatch.com/post-organic-vertical-farm-2292762…

A New Jersey farm is growing leafy greens such as baby kale, arugula, butterhead lettuce and basil all year round without pesticides, soil or even sunshine. Bowery, a high-tech vertical farm in the town of Kearny, claims to grow "the world's first post-organic produce." The company officially la...
ecowatch.com

Mõtteid artiklist: Toit ei ole kindlasti kaup, mille ostmisel peaksime lähtuma pakendi meeldivusest või ettevõtte tuntusest. Sööme ju seda, mis on pakendi sees, mitte kaubamärki.

Teenimatult vähe meedia tähelepanu on leidnud Euroopa Toiduohutusameti uuring, kus selgus, et Eestis toodetud toit on Soome järel pestitsiidijääkide sisalduse poolest puhtuselt teisel kohal. See peaks andma selge signaali, et võimaluse korral võiksid Eesti tarbijad eelistada kodumaisest toorainest te...htud toitu.

Kui toidukauba tootja kohta võib tarbija saada infot pakendilt, vaadates kasvõi liha- ja piimatoodetel toodud tootjariigi ja ettevõtte koodi, siis tooraine puhul on asi hoopis ebamäärasem.

Soovitame ka meie - lugege pakendil väikest kirja!

http://arvamus.postimees.ee/…/minister-toidurassismist-luge…

See More
Ida-Euroopale mõeldud kehvemate toiduainete teema pole meil uus. Seda arutati juba siis kui müügile ilmusid Voimix ja Mehukatti, meenutab maaeluminister Tarmo Tamm (Keskerakond).
arvamus.postimees.ee