Un estudio publicado por la revista Colegio Americano de Cardiologia (JACC), revela que saltarse el desayuno puede aumentar el riesgo de padecer aterosclerosis, lo que podría derivar en un paro cardíaco o un infarto cerebral. “Si uno no toma el desayuno, el reloj entra en un caos”, comento Val...

Tiene 35% más potasio que los plátanos Una taza de pedazos de aguacate tiene 727 miligramos de potasio, mientras que una banana tiene solo 537 mg. Al guardarlo con otras frutas, se madura más rápido Ya que las demás frutas liberan un gas que estimula el proceso de maduración. Puede ser