Reviews
4.8
129 Reviews
Tell people what you think
Ania Pichalska
· April 7, 2017
Yes yes yes :-D
Ewelina Anna Kulas
· February 16, 2018
Jesteś spragniony aktywnego spędzania czasu w miłej i kameralnej atmosferze?
Jeżeli tak to tylko w Forma5Club.
Profesjonalni trenerzy, duży wybór zajęć fintess i uśmiechnięte dziewczyny na recepcji :-)
Judyta Szymaniak
· January 16, 2018
Jestem pozytywnie zaskoczona, przemiła i pomocną obsługą. Zajęcia grupowe, to strzał w 10� Naprawdę, warto tu przyjść... Zawszę wychodzę z uśmiechem na twarzy � Polecam z czystym sumieniem!!!
Hubert Bobrowski
· October 12, 2017
Obsługa przemiła, Maszyny nowoczesne, miejsce idealne na rozwój � Polecam �
Paweł Brodzik
· November 9, 2017
Czysto, przyjemnie, miła obsługa. Najlepsza siłownia w Ostrołęce. Polecam
Julita Andruszkiewicz
· November 12, 2017
Świetna obsługa, cudowna atmosfera i super sprzęt ��
Gaba Brakoniecka
· March 22, 2017
Uśmiechnięta obsługa, trenerzy bardzo uprzejmi i pomocni - nie ignorują ♥ , jak to się zdarza na innych siłowniach, fajny kącik do ćwiczeń z drabiną, matami, obciążeniami, hantlami, masa możliwości do... ćwiczeń - nie tylko maszyny dla "chopów" ale i miejsce na rozciąganie jest, a i plus wielki to damska szatnia < nawet dwie!> dobrze zaopatrzona, sporo przestrzeni, smakołyki na barze i ... super, bo i w niedziele jest otwarte, chociaż mogłoby być do 16:00 ;) See More
Tomasz Libik
· December 13, 2017
Bardzo fajna siłka, polecam
Aneta Karpińska
· September 13, 2017
Po dłuższej nieobecności, powracajac na silownie nawet nie pomyslalam o zmianie klubu. Świetna atmosfera i przemiła KADRA. Tak trzymać�
Agnieszka Parda Sułgut
· July 30, 2017
Dobra i fajna siłownia,jest się na czym pozytywnie zmęczyć-polecam����
Renata Mąka
· August 3, 2017
👍🏼👍🏼😁😁👊🏻
Joanna Aleksandra
· May 10, 2017
Najlepszy fitness club w Ostrołęce! Kompetentni trenerzy, przesympatyczna obsługa... jednym słowem - rewelacja!!! :-)
Karolina Niewiarowska
· April 1, 2017
Wycisk na maksa :o :) --> zajęcia grupowe super! polecam! :D
Agnieszka Karpińska
· April 18, 2017
Strona profesjonalna. Klarowny prosty przekaz
Kasia Orzechowska
· March 10, 2017
Super atmosfera� Polecam zajecia grupowe �
Renata Bączek
· May 31, 2015
Siłownia jest super, zajęcia grupowe godne polecenia. Zapraszamy ;-)
Małgorzata Mierzejwska
· October 8, 2014
Ja już po treningu. A wy?
Polecam super atmosfera i instruktorzy.
Jakub Dąbrowski
· December 27, 2016
Kiedyś zapisałem się na tę siłownię, podczas pierwszej wizyty zostałem poinformowany, iż muszę zapłacić kaucję za kartę (10 lub 20zł). Po jakimś roku czasu musiałem zakończyć przygodę z siłownią. Pos...zedłem zwrócić kartę i poprosiłem o kaucję, lecz dowiedziałem się iż "kaucji za kartę juz nie zwracamy". Uważam języka zostałem OSZUKANY I OKRADZIONY. Stanowczo NIE POLECAM!!! See More
Nadine Kinczel
· August 22, 2014
Super atmosfera extra instruktorzy wysoki poziom zajęć ;))) polecam ;)))
Photos
Videos
Szczęśliwego Nowego Roku🍾
68
5
We wszystkich klubach fitness, pracuje się z ciałem człowieka, a w nielicznych również z jego duszą i emocjami. Wszyscy wyznajemy zasadę "Klubowicze są dla nas najważniejsi", dlatego mamy najlepszą kadrę trenerską w Ostrołęce ! Witamy Bartka w naszej ekipie 👊
65
8
Maraton pod hasłem Trenuj i Pomagaj już za nami.Przesyłaliśmy Dorotce dobrą energię i dziś czytam na fb Pomoc dla Doroty Bacławskiej dobre wieści o działaniu leku❗️trzymamy kciuki i życzymy dużo siły 😍
43
Posts

Nowy grafik😊
Zapisy w recepcji klubu nr tel. 517-867-177.
Zapraszamy 💪

New schedule 😊 Records at the reception of club no tel. 517-867-177. Welcome 💪
Translated
No automatic alt text available.

„Trening i rozwój idą ze sobą w parze”.
11 marca w niedzielę organizujemy ciekawe wydarzenie:
W programie:
12:00 - "Moja historia powinna dodać Ci odwagi"- warsztaty pozytywnego myślenia, prowadzone przez Agnieszkę Czartoryską (właścicielkę Agencja Interaktywna RETO)
13:00 Ćwiczenia relaksacyjne prowadzone przez dyplomowaną fizjoterapeutkę Wioleta Dąbkowska...
14:00 Jak zmotywować się do treningu ? - spotkanie z Przemysław Dąbrowski (wielokrotny Mistrz Polski w biegach długodystansowych)
Poczęstunek z Catering Dietetyczny FitSzef.
Koszt warsztatów 20 zł.
Ilość miejsc ograniczona.
Zapraszamy

See More
Image may contain: 1 person, sitting and shoes
Posts

Dobra wiadomość dla zmotoryzowanych ❗️
Już od dziś więcej miejsc parkingowych przed Klubem
🚗🛵🚜🏎🛴😁

Image may contain: sky and outdoor

Trening i rozwój idą ze sobą w parze !

Już dziś - zapisz się na ciekawe wydarzenie, które odbędzie się 11.03.18 niedziela

Program:

...

12:00 „ Moja historia powinna dodać Ci odwagi „- warsztaty pozytywnego myślenia prowadzone przez Agnieszkę Czartoryską ( właścicielka Agencji Interaktywnej RETO )

13.00 Ćwiczenia relaksacyjne prowadzone przez fizjoterapeutkę Wioletę Dąbkowską.

14:00 „ Jak zmotywować się do treningu”
rozmowa z Przemysławem Dąbrowskim - wielokrotny medalista Mistrzostw Polski w biegach długodystansowych- ciekawy człowiek z wielką pasją do sportu.

Poczęstunek z firmy cateringowej Fit Szef .

Koszt 20 zł
Ilość miejsc ograniczona.

See More
MAR11
Sun 12:00 PM UTC+01Forma5clubOstrolenka, Poland
25 people interested

Przedstawiamy świetnego człowieka i profesjonalnego trenera personalnego Łukasz Połatyński. Ze sportem związany od dziecka z siłownią od 11 lat, a z Klubem Forma5 od 5 lat, dlatego doskonale zna potrzeby Naszych Klubowiczów. Jedną z wielu zalet Łukasza jest skromność i opanowanie oraz duża wiedza w dziedzinie kulturystyki i fitness.
Jeśli szukasz trenera, który ma doświadczenie i wiedzę, a jednocześnie będzie Cię motywował do treningów nie mogłeś lepiej trafić !

Image may contain: 1 person, smiling
Forma5club is feeling lovely.

14 lutego my również otrzymaliśmy od Was mnóstwo walentynek ❤️Wyłoniliśmy tę jedną najpiękniej napisaną. Dziękujemy Magdalena Radwańska i Tomasz Radwański, za miłe słowa i za to, że tak długo jesteście z nami ❤️ Dziękujemy również naszemu Wojtuniowi ( którego Walentykę również wyróżniliśmy) oraz wszystkim Klubowiczom za karteczki i miłe słowa. Mamy nadzieje, że odwdzięczymy się Wam na wspólnych treningach👊

Image may contain: text

Jak wiadomo białko stanowi istotny element w diecie każdej osoby dbającej o swoje ciało. Nie zawsze jednak możemy dostarczyć odpowiednią jego ilość z posiłków- tu doskonałym rozwiązaniem jest shake białkowy w różnych smakach, który możemy Ci przygotować u nas w Klubie.
Kto robi lepsze białko Asia czy Monia ???

It looks like you may be having problems playing this video. If so, please try restarting your browser.
Close
Posted by Forma5club
533 Views
533 Views

Walentynki❤️❤️❤️ten szczególny dzień ... wszyscy trzymają się za ręce, chodzą na romantyczne kolacje przy świecach. A Ty Ty myślisz o tej jedynej, najlepszej, najcięższej .... Sztandze🏋️‍♀️
Walentynki, każdy spędza z miłością swojego życia, miłość można żywic nie tylko do ludzi, a także do sportu. A więc kochani siłownia na was czeka.
Na hasło "kocham sztangi i hantle "mały szejk białkowy gratis❤️

Image may contain: 6 people, people smiling, people standing

Jak to dziewczyny określiły ... to nie Zumba to killer Zumba 😜
Przedstawiamy Elę, która jest prawdziwym wulkanem energii. Zawsze uśmiechnięta ,porwie do tańca każdego 💃
Cześć Ela 👊

It looks like you may be having problems playing this video. If so, please try restarting your browser.
Close
Posted by Forma5club
1,580 Views
1.5K Views

Chcesz schudnąć?
Chcesz zadbać o swoje zdrowie i samopoczucie?
Masz mało czasu, więc chcesz żeby Twoje treningi były efektywne?
Jeśli choć na jedno pytanie odpowiedziałeś TAK, zadzwoń do jednego z naszych trenerów 517-867-177.

Image may contain: 1 person, smiling

We wszystkich klubach fitness, pracuje się z ciałem człowieka, a w nielicznych również z jego duszą i emocjami.
Wszyscy wyznajemy zasadę "Klubowicze są dla nas najważniejsi", dlatego mamy najlepszą kadrę trenerską w Ostrołęce !
Witamy Bartka w naszej ekipie 👊

It looks like you may be having problems playing this video. If so, please try restarting your browser.
Close
Posted by Forma5club
1,558 Views
1.5K Views

Dziś Międzynarodowy Dzień pizzy 🍕
Od czasu do czasu można sobie pozwolić na odstępstwo od tradycyjnego posiłku. Dobrym wyborem może być pizza z mięsem. Zawiera białko, dużą ilość węglowodanów i tłuszcze, czyli wszystko, co jest Ci szybko niezbędne po treningu. Idealnym rozwiązaniem jest połączenie pizzy z sałatką, np. grecką, która pomoże uzupełnić deficyt witamin i mikroelementów.

Image may contain: pizza, text and food

Dokładnie tak 😊 a jak pójdzie w coś więcej obiecujemy, że u nas to spalicie 🍩

Image may contain: food

Przedstawiamy naszego nowego instruktora Karola, który prowadzi zajęcia na rowerach. Jest mega energiczną i przesympatyczną osobą, a jednocześnie uwielbia sport 😊
Jeśli chcecie potrenować z Karolem to zapraszamy:
Poniedziałek - 18:30
Wtorek - 17:30
Piątek - 19:30....
Cześć Karol 👊

See More
It looks like you may be having problems playing this video. If so, please try restarting your browser.
Close
Posted by Forma5club
1,202 Views
1.2K Views

Czy wiecie , że zajęcia ze sztangami zostały wynalezione po to, żeby sprowadzić mężczyzn na sale fitness 🧐 U nas Magic Bar cieszy się popularnością zarówno wśród pań i panów. A dlaczego Dlatego że jest to trening wytrzymałościowo-siłowy, który bardzo dobrze kształtuje naszą sylwetkę. Dodatkowym atutem jest to, że sztangi mają zróżnicowane obciążenia, które zmieniamy wraz ze zmianą ćwiczeń partii mięśniowej. A to wszystko w rytm muzyki i pod czujnym okiem instruktora👀 spróbujesz

It looks like you may be having problems playing this video. If so, please try restarting your browser.
Close
Posted by Forma5club
1,089 Views
1K Views

Trening na specjalnych, jednoosobowych trampolinach to forma ćwiczeń fizycznych łącząca w sobie dużą dawkę wysiłku i zabawy. Proste skakanie na trampolinie może dać twojemu ciału więcej korzyści niż myślisz. W czasie godzinnych zajęć jumping fitness możemy spalić aż 1000 kcal.
Masz ochotę spróbować , trampoliny dziś 18.30
Zapisy na zajęcia przyjmujemy w recepcji klubu Forma5

Forma5 Club ...
ul. Goworowska 34 ( II piętro )
07-410 Ostrołęka
Tel. 517-867-177

See More
It looks like you may be having problems playing this video. If so, please try restarting your browser.
Close
Posted by Forma5club
598 Views
598 Views