Reviews
4.6
34 Reviews
Tell people what you think
Kädi Horm
· March 23, 2015
Kõige võimsam trenn Tallinnas! Seal kohtuvad hea muusika ja mõnusad inimesed!
Kadri Ratassepp
· January 22, 2015
Parim alternatiivne trenn Eestis!
Videos
Treening
16
2
Photos
Posts

Aprilli kava 2018
DRUM 'N' ROLL - intervalltreening TRUMMIPULKADEGA, kus vahelduvad võhmakad hüpped-jooksud vastupidavuse tõstmiseks ja jõutreening oma keharaskusega peamistele lihasegruppidele
ROCK TO SWEAT - jooksu- ja hüpetega kombineeritud võhmatrenn, kus rokime higi maksimaalselt lahti!
MOVE LIKE JAGGER - tõhus tantsuline kardiotrenn, inspireeritud rokkstaaride tuntud tantsusammudest.
BALLS TO THE WALL - eritrenn, milles kasutatakse Fitpalli (aka Swiss Ball, Gymball). Eelkõige on tegu süvalihaste treeninguga, kus tasakaalu hoidmine annab lihasharjutustele lisakoormust. Hüppamist trennis ei ole ja trenni on vaja eelregistreerida.

Image may contain: text

TÄNA jälle trennipäev! Vinname trennivahendid välja juba 19:30 Müstikas!

Image may contain: 1 person