Photos
Reviews
5.0
33 Reviews
Tell people what you think
Ka Ha
· February 16, 2018
Jedyne takie miejsce w Opolu ;-)
Merytoryka na najwyższym poziomie.
Ogromna wiedza na każdej płaszczyźnie związanej z treningiem i zdrowym trybem życia a dodatkowo ogromna swoboda w jej przekazywani...u.

Gorąco polecam!
See More
Robert Grzeszczuk
· November 17, 2017
Imperium jak się patrzy, super ludzie, super klimat i świetna atmosfera !
Paulina i Jacek robią dobrą robotę :)
Maciej Róg
· December 12, 2017
Najlepsze miejsce do rozpoczęcia treningu. Profesjonalna opieka trenerska i wspaniała atmosfera. Bez ściemy. Polecam
Iwona Tokarska
· December 17, 2015
Kiedy sam już nie domagasz i potrzebę masz ogromną by się wzmocnić, nabrać siły – Wal do Rześni – taka moja rada. To cesarzowa jest imperium, co się w pawilonie Karo mieści. Wieści głoszą, że ta trene...rka przekazuje najlepsze treści i najlepiej twą sylwetkę dopieści. Więc, nie czekaj - Wal do Rześni! Gdy zobaczysz efekty z radości będziesz śpiewał pieśni :) See More
Jarek Trzesniewski
· May 28, 2017
Jeśli chcesz dobrej zmiany wybierz Imperium Siły! Trening szyty na miarę. Codzienna dawka motywacji. Inwestycja w siebie. Miła atmosfera, a czasem nawet fit przekąska:) Jeśli się zastanawiasz, przesta...ń, Wal śmiało! See More
Sebastian Szic
· February 7, 2017
Profesjonalizm i doświadczenie. Jeżeli chcesz zadbać o swoją sylwetkę, a brak Ci motywacji to nie znajdziesz lepszego miejsca!
Tomek Fornal
· December 18, 2015
Ćwiczę z Jackiem od kiedy pamiętam i właściwie to on wszczepił we mnie tą pasję. Chociaż często trenujemy osobno, dalej korzystam z Jego porad i wskazówek i widzę jakie to daje efekty! Nie ma lepszego... MOTYWATORA niż On : ) Polecam! See More
Kasia Siewruk
· June 1, 2017
Profesjonalizm, indywidualne podejście, super atmosfera, POLECAM :)
Jakub Gębica
· October 23, 2015
Trenowałem na siłowni sam dość długo, ale po pewnym czasie efektywność moich treningów zaczęła spadać i przestałem być z nich zadowolony. Dzięki planom i poradom, które otrzymałem od Jacka, osiągam co...raz lepsze rezultaty i znów nabrałem ochoty do ćwiczeń. Gorąco polecam zarówno początkującym jak i zaawansowanym! See More
Piotr Horwat
· October 23, 2015
Polecam, kolega Jacek powiedział, że jak zastosuję jego trening to rekord życiowy będzie i był ;)
Mariusz Sobek
· January 22, 2016
Świetny przyjacielski klimat, profesjonalna kadra - pomogą w każdej sprawie, doradzą. Dobry sprzęt naprawdę nie ma co szukać innego klubu. Trenerzy znają się na rzeczy. Bardzo gorąco polecam !
Tomek Szuszczynski
· February 5, 2016
Zawód trenera to przede wszystkim realizowanie pasji, a dopiero potem sposób na zarabianie pieniędzy..Paulina jest tego doskonałym przykładem, najpierw wybitna zawodniczka, teraz świetna trenerka..Cie...szę się, że właśnie takie osoby podejmują to niełatwe wyzwanie..Szczerze Polecam! See More
Dominik Mazur
· December 19, 2015
Ja korzystam z Friends training, super opcja, kosztuje niewiele drożej jak karnet na zwykłą siłkę, a trener fajnie prowadzi nam treningi, tak nikt się nie nudzi i każdy wychodzi zadowolony z wykonanej pracy
Agata Zimny
· October 9, 2015
Polecam trenerkę Paulinę paniom o słabej sile woli, zmotywuje jak trzeba! ^^ Po treningach z nią lżej mi nie tylko na duchu :D
Milena Flamm
· July 18, 2016
Profesjonalne i naprawdę indywidualne podejście !!!!! Polecam
Małgorzata Pilakowska
· January 27, 2016
Najlepsze miejsce w Opolu! Bardzo miła atmosfera i profesjonalne podejście. Polecam!
Nasza Megi
· February 28, 2016
Indywidualne podejście, fachowa wiedza, świetna atmosfera i sprzęt. Moje w sumie pierwsze zetknięcie się z siłownią i trenerem personalnym, wrażenia rewelacyjne. POLECAM! :):)
Waldemar Naróg
· November 24, 2015
Jacek zawodowiec, nie tylko wytrenowane mięśnie, ale i mózg :)
Radek Wróblewski
· December 17, 2015
Profesjonaliści :)
Marcin Szemainda
· January 19, 2016
Polecam!
Videos
Maciek
12
Tego konia chyba każdy już zna ✌. Mariusz przygotowuje się pod okiem naszego Head Coacha do Akademickich Mistrzostw Polski w Trójboju w wadze do 83kg 🏋 . Idzie mu lepiej niż wybornie 💜. Chłopak miał w planie zaliczyć 200kg w przysiadzie do końca tego roku, ale niestety już w ten piątek będzie to wstawał na powtórzenia 😅. Do tej pory zrobił jeszcze takie cuda jak 185kg x10 i 190kg x9. W ciągach z kolei wjechało 220x5 przy poprzedniej oficjalnej życiówce 215kg 😲. Jednym słowem koleś psuje cały plan, bo pogresuje mocniej niż ustawa przewiduje 😱. Na szczególne słowa podziwu zasługuje to, że pomimo bardzo wielu przeciwności oraz wypadków walczy On dalej 👏. Odezwała się dość mocno dawna kontuzja barku, więc wyciskanie jest mocno w plecy 😏. Do tego ostatnio rozwalil nadgarstek i nogę na zajęciach, ale i tak przysiady i ciągi zrobił (przypominamy - w wersji startowej przysiadu sztanga mocno opiera się na rękach). Ten gość nie ma żadnych ograniczeń, jak zdrowie dopisze to jest materiał na mistrza świata!!! 🏆 Mariusz Sobek Trener Personalny 👍
45
1
Błażej ma marzenie wystartować w te wakacje w zawodach kulturystyki ekstremalnej 🏋, więc zgłosił się do nas po pomoc. Jego najslabszym ogniwem są bicepsy, dlatego ciężko trenuje je 3x w tygodniu, aby przełamać stagnację oraz magiczne 30cm w łapie 💪💪💪. A tak na serio chłopak trenuje bieg na 400m przez płotki 🏃, więc wzmacniamy przede wszystkim Jego nogi, które są narzędziem Jego pracy ☝. Całkiem smukłe i niepozorne nogi, ale bezproblemowe 90kg x3 w przednim przysiadzie przy tempie 3010 robi wrażenie 😲! Do tego ostatnio wessał 110kg x5 w martwym ciągu, naprawdę chlopak ma potencjał ! 🤔😤 Nasz plan relizuje On niestety od niedawna, a sezon tuż tuż. Pomalutku dokładamy elementy dynamiczne, które są głównym celem w treningu sprintera, ale jako że jego stabilność globalna jeszcze nie jest na odpowiednim poziomie, robimy to bardzo stopniowo i ostrożnie. Trenuj mądrzej, a nie ciężej 💡- od tej pory to dewiza nie tylko nasza, ale także Błażeja 🖒 Jesteś sportowcem i czujesz, że Twoje ciało niedomaga? Pisz śmiało, zaradzimy ☺
37
6
Posts

Pierwsza w Opolu profesjonalna sekcja Wyciskania Sztangi Leżąc i Trójboju Siłowego! 🏋🏋🏋

Zapraszamy osoby (bez względu na płeć!), które chciałyby:

- trenować zarówno amatorsko jak i profesjonalnie...
- startować w zawodach wyciskania i trójboju
- zwiększyć swoją siłę globalną oraz stabilność
- dźwigać ciężary w sposób bezpieczny i efektywny
- wzmocnić swoje ciało do uprawiania innych dyscyplin sportowych
- poprawić swoją sylwetkę w oparciu o trening dla prawdziwych twardzieli

O szczegółowe informacje na temat sekcji pytajcie nas
w wiadomościach prywatnych,
💻 przez e-mail: imperiumsily@gmail.com ,
📞 lub pod nr tel. 698 698 278.

See More
Image may contain: one or more people and text
Imperium Siły
Gym/Physical Fitness Center

Z okazji ostatniego piątku w tym tygodniu łapcie kolejnego członka najświetniejszego klubu na całym świecie czyli KU AZS Politechnika Opolska 💓. Maciej stacjonuje w sekcji Lekkoatletyki na pozycji - uwaga - głównego sekretarza 😁. Chyba już niedługo, bo gościu nadaje się absolutnie do wszystkiego 👊.

A tak na serio, treningi rozpoczął 1,5 roku temu. Głównym celem było pozbycie się bólu pleców, spowodowanego pracą biurową 😷. Zajęło nam to jakiś miesiąc 👌. Teraz trenujemy ogólnorozwojowo, bez presji, ale ze świetnymi postępami 🏆. Zawodnik sprawny, kumaty, ambitny, czego więcej może wymagać trener 😎? Maciek wymiata 😍!

It looks like you may be having problems playing this video. If so, please try restarting your browser.
Close
Posted by Imperium Siły
492 Views
492 Views