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Reviews
29 Reviews
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Anna Bath
· December 26, 2016
Un grand merci à toute l'équipe de LSA, et plus particulièrement à Xavier, grâce à qui j'ai réussi mes épreuves sportives...
Une salle au top ! ���
Mickaël Lopes Muay Thai
· March 30, 2017
Aucune fausse note, une salle très bien avec pleins d’activités. Des coachs super, présents, sympa et compétents. Une très bonne adresse pour le sport.
Laetitia Soto
· November 28, 2016
Bon encadrement. Coachs toujours dispos et de bons conseils !
Cyrielle Besse
· December 22, 2016
Juste parfait �
Hard Kiffeur
· June 11, 2014
Salle et encadrement au Top ... pour le squash pour ma part, 4/5 avec leur promesse de recruter un nouveau prof pour la rentrée ... Nous verrons bien ^^
Olivier Rütz
· April 24, 2015
je ne peux juger que les séances de CrossFit mais je recommande fortement:
les profs sont tops avec un matos adapté et l'ambiance est géniale!
Miguel Lopes
· March 1, 2016
Très complet les professeurs sont très attentif bonne ambiance
Emmanuel Moncomble
· March 22, 2014
Un prof de squash et ce sera top !
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Lisses Sport Académie - Wellness Sytem
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‪Saurez-vous deviner notre prochain "Exercice du jour " ? Un petit indice...
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Exercice du jour : squat barre devant. Charge moins importante que sur la version barre arrière, mais plus respectueux de la posture du dos
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Savez-vous pourquoi certains adhérents LSA utilisent des élastiques autour des genoux sur certains exercices ? Plusieurs propositions, laissez votre réponse en commentaire :
1/ car c'est la mode
2/ pour copier les kinésithérapeutes
3/ pour rendre l'exercice plus difficile
4/ parce que coach Xavier n'est pas loin...
5/ pour permettre un travail plus efficace des fessiers et ainsi stabiliser le genoux pour un meilleur fonctionnement mécanique.

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Félicitations à Céline pour le travail réalisé depuis 6 semaines. Les résultats sont chez LSA ! #PasDeBlabla #sport #essonne #fit #fitness #fitgirl #pertedepoids #amincissement #TeamLSA #frenchfit

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Question : Quelle est la durée optimale de repos en les séries d'une séance de musculation ? Cliquez sur l'image pour agrandir.

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Proteines, prise de masse musculaire et sports de puissance.
Réponse en 2 min par Cyrille Gallois, Phd, diététicien Nutritionniste.
Sur RDV 01 83 62 17 88 / cyrille.gallois@votre-dieteticien.fr

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MMA STRATEGIE LISSES 91

Le jeudi à 19h, c'est le Lady Free fight avec Malika Kettou a Lsa

Gainage : la planche, facile ? Vraiment ? Essayez la version LSA de cet exercice pour la sangle abdominale. Dimitri, coach stagiaire LSA, à la démonstration. #fit #essonne #sport #sante #Entrainement #TeamLSA #lisses

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Posted by N12-sport
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N12-sport

On s'entraîne comme sportif de haut niveau, voir plus ✌️😎 Pas besoin de reconnaissance pour être le meilleur, la première personne à satisfaire c'est Vous-Même.

Félicitations à Alicia qui vient de valider ses TEP (Tests d'Exigence Préalables) à l'entrée en formation BPJEPS AGFF. Les coachs LSA sont fiers de toi. Ça méritait bien un photobombing du gérant ! #TeamLSA #sport #essonne #Entrainement #fit #fitgirl

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Tests physiques ce matin dans nos installations pour Peter "BadAzz" Ligier , combattant professionnel MMA, pour une prise en charge de sa préparation physique.

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Pôle Expertise Performance Sport Santé - PEPS2 added 4 new photos — at Lisses Sport Académie.

‪Audit physiologique pour Peter "BadAzz" Ligier , combattant professionnel MMA, ce matin à la Lisses Sport Académie, pour une prise en charge de sa préparation physique.

Le travail musculaire débuté trop tôt empêche-t-il de grandir ? https://www.linkedin.com/…/le-travail-musculaire-d%C3%A9but…

Chacun d'entre vous a déjà entendu que la musculation chez les jeunes "rend petit". Ainsi nous avons tous en tête les images des Jeux Olympiques où
linkedin.com

Encore un peu de travail et vous y arriverez peut être

Posted by Muscle Madness
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Muscle Madness feeling impressed.

Le chocolat peut être consommé sans crainte pour la ligne, à condition de respecter quelques règles. #BonneNouvelle https://www.lanutrition.fr/…/les-adolescents-qui-mangent-du…

Le chocolat peut être consommé sans crainte pour la ligne, à condition de respecter quelques règles.
lanutrition.fr