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Markus Hoffmann
· February 21, 2018
Das Training bei Luca und Luca als Trainer und Mensch sind einfach astrein und richtig gut.

Luca findet m.E. stets die richtige und notwendige Balance aus Anspruch und Wirklichkeit: Er fordert und fö...rdert sehr kompetent und zielstrebig, verliert dabei aber die Bedürfnisse, die persönlichen Ziele und den Trainingsstand seiner Trainees nicht aus dem Blick. Ihm ist es schlicht wichtig, Trainingspläne nicht einfach vorzugeben, sondern gemeinsam zu erarbeiten.

Sein gesamtes Training ist dadurch sehr motivierend und mit spür- und erkennbarem Erfolg verbunden.

Ich kann Luca in jeglicher Hinsicht einfach nur sehr empfehlen. Er ist wirklich top für einen jeden: Frau oder Mann, jung oder alt, Trainingsanfänger, -fortgeschrittener oder -profi.
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Jan Callies
· February 1, 2018
Wenn du jemanden suchst, der dich an deinen Limit bringt, dann kann ich dir Luca nur empfehlen! Durch seine offene und lockere Art geht er mit dir toll auf deine Bedürfnisse und Ziele ein, doch forder...t trotzdem vollste Disziplin bei der Umsetzung. Luca hat außerdem immer tolle Tipps für Ernährung vor und nach dem Sport sowie Verbesserung von Trainings-abläufen und -plänen. See More
Lisa Ra
· January 31, 2018
Luca erstellt immer wieder abwechslungsreiche und anspruchsvolle Trainingspläne. Dabei berücksichtigt er individuelle Wünsche, gibt hilfreiche Tips und achtet auf die präzise Ausführung der Übungen.
B...ei Fragen steht er beratend und hilfsbereit zur Seite. See More
Alica Schütz
· February 2, 2018
Luca ist ein sehr kompetenter und hilfsbereiter Trainer. Er geht auf Deine Bedürfnisse genauestens ein und hilft Dir den richtigen Weg für Dich zu finden. Fünf Sterne sind nicht genug. Fühle mich supe...r aufgehoben und beraten. Danke lieber Luca👍🏼 See More
Sandra Dürichen
· April 3, 2018
Ich gehe bereits seit vielen Jahren ins Fitnessstudio, habe bisher aber keinen kompetenteren Trainer als Luca kennengelernt. Er erstellt abwechslungsreiche Trainingspläne, perfekt abgestimmt auf die i...ndividuellen Trainingsziele und steht bei Fragen jederzeit mit wertvollen Tipps zur Seite. Er achtet sehr darauf, wie man Übungen ausführt und dass keine Fehlhaltungen entstehen. Man merkt schnell, dass Luca über eine große Fachkompetenz und Erfahrung verfügt. Ich fühle mich bestens aufgehoben und kann Luca ausschließlich weiterempfehlen! See More
Fayssal Rasmusen
· January 31, 2018
Ein Trainer der sich Zeit nimmt und auf die Bedürfnisse eingeht.
Super Übungen, Danke dir.
Silke Kapp
· February 1, 2018
Toller Trainer, der sehr gut zuhört, dann professionelle, individuelle und abwechslungsreiche Trainingspläne erstellt, überzeugt durch ein sehr ausgeprägtes Fachwissen in mehreren Bereichen (Fitness, ...Gesundheit ...), ist unaufgeregt, freundlich und sehr aufmerksam. Top, besser geht’s nicht. See More
Anabel Bender
· January 31, 2018
Sehr kompetente Beratung/Einweisung, fühle mich gut aufgehoben und komme gerne für weitere Trainingspläne wieder. (:
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Eine gute #Beweglichkeit des gesamten Bewegungsapparats beugt nicht nur den meisten Schmerzzuständen vor, sondern optimiert darüber hinaus noch die körperliche Leistungsfähigkeit in vielerlei Hinsicht 👍

Engpass-Dehnung der Innenrotatoren des Schultergelenks zur Verbesserung der Schultermobilität! ☝️

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Offizieller Partner der Liebscher & Bracht Schmerztherapie®
Ab sofort auch direkt über den offiziellen Therapeutenfinder von Liebscher & Bracht zu finden:

https://www.liebscher-bracht.com/…/HE/Hofheim/Luca+Homilius/

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Meine Kenntnisse als Schmerzspezialist nach Liebscher & Bracht® kommen Ihnen bei chronischen Schmerzen, Nerven- und Gelenkentzündungen, Rumpf- und Nackenschmerzen aber auch bei Migräne und Arthrose zugute. In Kombination mit einem extra entwickelten Programm zur Engpassdehnung können Muskelspannungen gelöst und Faszien wieder flexibel trainiert werden. Schon nach der ersten Behandlung ist der Schmerz deutlich reduziert. Nach und nach normalisieren sich Spannungszustände – vorhandene Verspannungen lösen sich auf und die Behandlungserfolge werden nachhaltig gesichert.

Auch für Ihr Schmerzproblem gibt es eine Lösung. Lassen Sie uns diese gemeinsam finden!

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LUCA Training added 20 new photos to the album: LUCA Homilius Personal Training — in Hofheim In Taunus, Hessen, Germany.
January 4

Erreichen Sie Ihre Ziele – mit individueller Betreuung
Egal ob Sie Gewicht verlieren, Muskeln aufbauen, fitter werden, beweglicher und aktiver sein oder sich einfach besser und gesünder fühlen möchten: Als Sportstudent und zertifizierter Personal Trainer erarbeite ich den optimalen Trainingsplan für Ihre körperlichen und sportlichen Ansprüche.

Bei Ihnen zuhause, an der frischen Luft oder im Studio – durch individuelle Trainingseinheiten und differenzielle Lehrmethoden sorge i...ch nicht nur für mehr Abwechslung in Ihrem Sportprogramm, sondern auch für die Verwirklichung Ihrer persönlichen Ziele. Gemeinsam erreichen wir eine spürbare Steigerung Ihrer sportmotorischen Fähigkeiten und erhöhen Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit. Durch intermuskuläre Koordinationsübungen verbessern wir alltagsbezogene Bewegungsmuster. Mit gezielter Stressregulation sorgen wir außerdem für ein deutlich positiveres Vitalgefühl.

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LUCA Training updated their cover photo.
January 4
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LUCA Training updated their profile picture.
January 2
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