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Tell people what you think
Tony Chan
· August 28, 2016
I started reading Joy on Demand from kindle today - thanks for a great book introduction
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轉一個環境,換一種心情。

閉上眼,一呼一吸,淨化內在,開啟感官,
迎接美好的畫面。
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Mind Reset工作坊:
【幸福日常:呼吸・意念・香薰】

日期:12月20日(三)
時間:晚上7:00 - 8:15
地點:Chimaga Studio, 觀塘成業街 6 號泓富廣場 25 樓 2510 室
導師:Kelvin & Cherry, Chimaga
詳情:https://sweetdecember.eventbrite.hk

在生活節奏急速的香港,你會否有興趣過一個慢活的晚上?在舒適的環境下,品嚐熱茶,聽鳥聲蟬鳴,於大自然的氣味中喚醒五官,學習感受和放鬆自己的身體和情緒?

工作坊內容:
・簡單呼吸法
・香薰入門與應用
・伸展及精油按摩
・靜觀練習

每位參加者皆會獲得心之鈴 (Wisdom Bell) 及香薰紀念品,聯繫練習與日常。

#MindReset #Chimaga
#SweetDecember #幸福日常
#呼吸 #意念 #香薰

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在城市生活久了,會更嚮往大自然的療癒嗎?

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Mind Reset工作坊:
【幸福日常:呼吸・意念・香薰】...
日期:12月20日(三)
時間:晚上7:00 - 8:15
地點:Chimaga Studio, 觀塘成業街 6 號泓富廣場 25 樓 2510 室
導師:Kelvin & Cherry, Chimaga
詳情:https://sweetdecember.eventbrite.hk

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聆聽內心的聲音,接近真實的快樂,找到生命的依歸。

Search Inside and be true to yourself:)

Full story here: https://goo.gl/zctNZg

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Time Auction Hong Kong

"The best wrestlers aren’t trapped by a desire to win or a fear of failure." 🤼‍♂️

Lunch with Marc, Co-founder of Search Inside Yourself Leadership Institute (SI...YLI), has raised 71 volunteer hours to KELY Support Group 啟勵扶青會, Hands On Hong Kong and more!

Read more here ➡️ https://goo.gl/zctNZg

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12月雖然有點冷,但如果我們好好觀照自身,找到滋養身心的種子,便會發現,那溫暖平靜的力量,就在日常中。

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Mind Reset工作坊:
【幸福日常:呼吸・意念・香薰】

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日期:12月20日(三)
時間:晚上7:00 - 8:15
地點:Chimaga Studio, 觀塘成業街 6 號泓富廣場 25 樓 2510 室
導師:Kelvin & Cherry, Chimaga
詳情:https://sweetdecember.eventbrite.hk

在生活節奏急速的香港,你會否有興趣過一個慢活的晚上?在舒適的環境下,品嚐熱茶,聽鳥聲蟬鳴,於大自然的氣味中喚醒五官,學習感受和放鬆自己的身體和情緒?

工作坊內容:
・簡單呼吸法
・香薰入門與應用
・伸展及精油按摩
・靜觀練習

每位參加者皆會獲得心之鈴 (Wisdom Bell) 及香薰紀念品,聯繫練習與日常。

#MindReset #Chimaga
#SweetDecember #幸福日常
#呼吸 #意念 #香薰

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Mind Reset工作坊: 幸福日常:呼吸・意念・香薰 日期:12月20日(三) 時間:晚上7:00 - 8:15 地點:Chimaga Studio, 觀塘成業街 6 號泓富廣場 25 樓 2510 室 導師:Kelvin & Cherry, Co-founders of Chimaga Group 體驗價:港幣$60 在生活節奏急速的香港,...
eventbrite.hk

GIY x Mind Reset最後一場工作坊終於完滿結束,從呼吸練習、雙人伸展、靜心禪食,到全身放鬆,參加者都表示今晚很舒壓,讓身心都得以休息。

祝大家今夜睡一個好覺,明天起來能量滿滿☀️☀️☀️

#GreenMonday #GIY...
#MindReset #MindfulFitnessHK
#塑身 #素心 #綠色飲食及心靈體驗

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今早在佛教慈敬學校禮堂聚集了約80位家長及小學生,一齊參與「從綠色飲食到綠色心靈」工作坊。

在蘋果靜心環節後,有家長分享她本來覺得吃蘋果沒什麼特別,但當開始懷着感恩的心,慢慢觸摸、細聞、聆聽、觀賞後再靜靜進食,原來人會定下來,心情也會平伏下來。

另外一位男士分享,在不同種類的蘋果中他選擇了青蘋果,曾經賣水果的他已經二十多年沒有吃過青蘋果,吃着吃着,每一口都是往日的回憶。食物,其實承載着我們的故事。

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小朋友們說,聽到蘋果有清脆的聲音,有很多蘋果汁,摸到有扁凹的地方,但仍然選擇把它吃完,雖然不完美但很美味。

紅色的蘋果最香,青色的蘋果最受小朋友歡迎,形形色色的蘋果,就像不同的人和事走進生命,有時是你選擇它,有時是它選擇你。

無論怎樣,只要帶著一份覺察、平靜、感恩的心進食,每一口,人生的每一步都會充滿寧靜的力量,滋長善與愛💚

#GreenMonday #MindReset #MindfulFitnessHK #AppleMeditation
#從綠色飲食到綠色心靈

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GIY x Mind Reset的活動一向很受歡迎,今次「塑身・素心」工作坊你又怎可以錯過呢💚

#MindReset #GIY #GreenItYourself

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Green Monday

📣本年度GIY計劃最後一個公開活動,不容錯過!!📣
將運動、正念練習和素食集於一身的身心靈工作坊,由 Mindful Fitness Studio 運動禪舍創辦人Athena 先帶大家作輕鬆的雙人伸展,再享用美味的迷你素食自助餐,最後以靜心練習作結,把全日的煩惱和疲勞一掃而空😌😌

日期:11月29日(三)
時間:晚上...7:00-8:30
活動地點: 九龍灣宏遠街1號一號九龍43樓
報名即到:https://goo.gl/forms/QxMVhVVNED5mUng92 (名額有限,額滿即止)
備註:建議參加者自攜大毛巾一條供伸展環節使用,及自備餐具享用素食自助餐,支持環保。

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從食物當中,同學們看到不同的色彩,不同的味道,時苦時甜,有冷有暖。

靜下來,會發現味道多了層次,苦中原來有甜,靜觀可以將壓力轉化為放鬆,吃的過程是生活的對照、反思。

很開心見到大家在短短的靜心練習及禪食體驗中,有所得著,笑著來笑著離開。

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到底是我們改變了世界,還是被世界改變,讓現實、我執、妄念牽著鼻子走?

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真正被景仰的偉人,都有廣闊的心胸,重點不在我贏你輸抑或誰話事誰揸fit,而是世界有沒有因為他們的出現而變得更美好。

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— 楊大偉《開工正能量》

#MindReset

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上星期一連兩日的Search Inside Yourself搜尋自心領袖課程圓滿結束,來自香港及海外的參加者都相當投入。感謝導師Marc及Kelly帶大家踏上心靈啟迪之旅,提醒我們每一個人內心平靜快樂的力量加起來,便是成功的基石,也是世界和平的種子。

The 2-day Search Inside Yourself Leadership Program ended with local and overseas participants taking home many invaluable lessons. Our heartfelt thanks to SIY instructors Marc and Kelly for guiding us on this self-discovery journey.

May we all bear in mind to practise mindfulness for inner peace, which leads to a fulfilling life and plants the seeds ...for world peace.

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尚有一星期,Search Inside Yourself搜尋自心領袖課程便將登陸香港。快樂與成功息息相關,開始接觸禪修後,你會在不知不覺間體會更多、更深。

One week to go! Search Inside Yourself Leadership Program is the unexpected path to success and sustainable happiness. Be a change-maker yourself by starting mindfulness practices.

#MindReset #SearchInsideYourself

Hear from change-makers like Green Monday's David Yeung. 2-day, science-backed training developed at Google—in Hong Kong, 20-21 October.

Learn mindfulness & conflict resolution practices you can put to work right away—and how science backs up the effectiveness of emotional intelligence.
https://siyli.org

// 花喝一杯咖啡的時間,就會產生更好的想法、更好的決策、更好的心情嗎?我們的研究顯示,確實如此。

Google的企業靜觀計畫「搜尋自我內心」(Search Inside Yourself)顧問米拉白.布希表示:「靜觀會讓你的生活進行得更好,你的工作生活變得更好。這可是雙贏!」//

#MindReset #SearchInsideYourself...
#ABetterLife #Mindfulness

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Google、高盛集團(Goldman Sachs)和美敦力(Medtronic)等企業,都在內部引進了「靜觀」練習。
hbrtaiwan.com

今晚的禪食體驗參加者,九成都自備水樽、水杯及餐具,離開時更主動帶走垃圾及提出幫忙清理現場。

感恩見到大家帶著覺知的心踏進及離開現場,將正念的種子帶進生活。

謝謝Chimaga導師Cherry的用心分享及帶領💚

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Green Monday added 4 new photos.

💚另類GIY體驗💚

今晚的禪食體驗,收到不少參加者的正面迴響,感到活動別具意義。

平時不太在意的一餐,沒有想過的食物來源,總是被忽略了的當下,原來在帶著覺知、感恩下進食,用心領會,是一個自我發現的過程。

...

靜下來,能慢慢吃出食物的層次、質感、真味,重新認識食物,重新看待地球,重新關愛自己。

希望大家將今天的練習帶進日常,讓綠色心靈繼續滋養自身,滋養他人。

#GreenMonday賽馬會綠在家中GIY計劃
#綠在家中無難度 #綠色心靈體驗
#GIY #MindReset #Chimaga
#MindfulEating #MindfulLiving

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要接近成功與快樂,先要搜尋內心的關鍵字,Search Inside Yourself「搜尋自心領袖課程」香港站,是你不容錯過的學習機會。

由Google前首席軟體工程師陳一鳴發起,史丹福大學腦神經科學專家Philippe Goldin、哈佛大學情緒智商大師Daniel Goleman以及禪修導師Marc Lesser共同研究。

SIY課程助你全面提升及改善分析能力、處理情緒能力、壓力應對,擁有更佳的人際關係,無論在工作或生活上都更有覺知、正能量。

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【Search Inside Yourself 2017】
適合各界領袖、行政人員及專業人士
日期:10月20-21日(星期五、六)
時間:9:30至17:30
語言:英語
地點:The Annex, 中環德輔道中173號南豐大廈二樓
詳情及網上報名:https://goo.gl/qLYpGo

【Search Inside Yourself 2017】
Ideal for Business Leaders, Executives and Professionals
Date: 20-21 October 2017 (Fri-Sat)
Time: 9:30 – 17:30
Language: English
Venue: The Annex, 2/F, 173 Des Voeux Road Central, Central
Details & Registration: https://goo.gl/qLYpGo

#MindReset #SearchInsideYourself

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如果你在看河流,你肯定不在河流之中。河水的湍急緩慢,混濁清澈,都無法影響到你。

但若不小心跌進河流,它在什麼狀態,你亦無法避免不被波及。

思緒就似河流,如果只是單純觀察它,我們便不在思緒之中。一個有覺知的人,不會輕易跌入思緒的漩渦。

...

—— 詠給‧明就仁波切

* * * * *

覺知的能力,有時就是要在混亂不堪、充滿挑戰的環境下才能提升,所以Awareness這個字中間隱藏了一個War字。

當每個人都向左走時,往往是你選擇向右走的時候。Innovation來自No,許多人的反對、不看好,其實是突破創意的出口。

—— 楊大偉

#EveryDayIsALearning #MindReset
#AwarenessLeadershipWorkshop

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非一般💚Green It Yourself💚體驗,從吃走進綠色心靈,滋養愛與善。

每位參加者可免費獲得「住家素造」食譜書一本及心之鈴Wisdom Bell一個😌💡💡💡

#MindReset #GIY

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Green Monday

💚另類GIY體驗💚

這次活動會由正念呼吸開始,將我們帶回當下去體驗禪食:全心投入地去感受素食如何從色、香、味各方面去滋養身體,享受「食」的過程,當中更會使用香薰以助靜心及放鬆,最後更有專業營養師分享素食貼士。

活動時間 (請選擇其中一節參加):...
第一場Oct 10 (Tue), 7-8:30pm
(報名:https://goo.gl/forms/3rYXj4w5CsyjXnar1 )
第二場Oct 13 (Fri), 7-8:30pm
(報名:https://goo.gl/forms/6Lim09Eailj5PEuv1 )

活動地點:
Chimaga Studio, 觀塘成業街6號泓富廣場 25 樓 2510 室 (港鐵觀塘站B1出口步行約3分鐘)

導師:
Cherry Li, Co-founder of Chimaga Studio

每位參加者可免費獲得「住家素造」食譜書一本及心之鈴(Wisdom Bell)一個。

***此活動提供輕盈素食便餐 ,我們故勵參加者帶同自己的餐具及杯參與活動,為支持環保及關愛地球盡一分力。

#GreenMonday賽馬會綠在家中GIY計劃 #綠在家中無難度 #住家素造 #GreenItYourself #GIY

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