Posts

Hyvää huomenta ja mukavaa tiistai päivää. 💕

Image may contain: one or more people and outdoor

Nyt keittiö jumppaa ☺

It looks like you may be having problems playing this video. If so, please try restarting your browser.
Close
Posted by Buugi Personal Training
176 Views
176 Views
Buugi Personal Training
August 31, 2018

Jumppaa keittiössä!

Jos kiireessä omasta itsestä huolehtimiseen ei meinaa millään löytyä aikaa, niin ota nämä liikkeet käyttöön osana arkeasi. Treenata voi vaik...ka kokatessa.

Voit tehdä liikkeet kuminauhan kanssa tai ilman kuminauhaa, jolloin liikkeet kannattaa tehdä suurempina. Kuminauhan avulla saat aktivoitua erinomaisesti pakaralihasta. Kuminauhoja on myynnissä Buugin vastiksessa.

Pidä kaikissa liikkeissä keskivartalo mahdollisimman tiukkana ja pystyssä ja tee kutakin liikettä niin kauan kun jaksat/polttelee mahtavasti pakarassa .

Ihanaa viikonloppua!
Terveisin, PT-Kaisa

#keittiö #jumppa #kotitreeni #ruuhkavuodet #kyykky #buugipersonaltrainer #buugipersonaltraining

See More
See All
Recommendations and Reviews
Rakkaudella hyvinvointiin
November 27, 2018
'Rakkaudella hyvinvointiin'
See All
Photos
Image may contain: one or more people and outdoor
Image may contain: cloud, sky, outdoor and nature, text that says 'Kukaan ei voi palata menneeseen menneeseen tehda uatta alkaa. Matta kaka tahansa vo alorttaa tănăan ja tehda loppamatkan haluamansa kaltaiseksi. -Elăman kiehtova taika-'
Image may contain: text that says 'Hyvää yotă.. Good night..'
See All