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昨日食べすぎたからお昼は軽めで。
#サラダ
#パプリカ
#玉子

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ライン@始めました。お店のお得情報を不定期ではありますが配信します。https://line.me/R/ti/p/%40ccp7564h

朝のストレッチ。パソコンやりすぎか胸椎が伸展出来ない…
#ストレッチ
#ピラティス
#猫背
#関内...
#桜木町

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日経MJにて。通所介護が宿泊施設として運営開始。技能訓練もつき、一般的な通所介護に宿泊もできるため、家族の負担が少ないのはメリットだと思います。
#通所介護
#筋トレ
#介護予防

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自宅でちょっくらお仕事。デスク片付けないと。
#パソコン
#整理整頓

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今日はあざみ野タリーズ。寒いけどアイスな気分
#コーヒー
#あざみ野
#たりーず
#お仕事

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