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La muscu ça compte aussi
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Le RedBull 400 pour la première fois en France
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Quand tu te rends compte que tu as manqué ta vocation
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[Challenge Running Tour by ASPTT]

Nous connaissons le gagnant du Challenge! 🏆

Félicitation à Romain Auvray, qui partira pour le 🏁 Marathon de Rome 🏁 le 8 avril prochain !...
Coureurs Sans Frontière vous offre vols, hébergement ainsi que le dossard pour cette course dans la capitale 🇮🇹 Italienne 🇮🇹

Découvrez le classement final de l'événement et vos récompenses sur notre site bit.ly/2BcKuY4

Rappel des récompenses :
- 3 courses courues : des écouteurs sports Bluetooth 🎧
- 4 courses courues : une caméra sport 📹
- 5 courses courues : une tablette tactile 📱

Encore félicitations à tous et merci pour votre participation !

Nous vous donnons rendez-vous en mars prochain pour la 8e édition du Running Tour by ASPTT ! 😉

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⚠ [Challenge Running Tour by ASPTT] ⚠ We know the winner of the challenge! 🏆 Congratulations to romain auvray, who will leave for the 🏁 marathon of Rome 🏁 on April 8th! @[358537020908791:274:Coureurs Sans Frontière] offers you flights, accommodation and the bib for this race in the capital 🇮🇹 Italian 🇮🇹 Discover the final ranking of the event and your rewards on our website ➡ bit.ly/2BcKuY4 Reward Reminder: - 3 races run: Bluetooth Sports Headphones 🎧 - 4 races run: a sport camera 📹 - 5 races run: a touch tablet 📱 Congratulations again to all and thank you for your participation! We are giving you an appointment next march for the 8th edition of the running tour by asptt! 😉
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Image may contain: one or more people, people standing and outdoor

[Actu Running]

Allé on se motive et on sort du canapé ! 😁

Si vous n'étiez pas encore convaincu, voici 6 raisons supplémentaires de vous mettre à courir ! 😉🏁

Pratiquée régulièrement et sans excès, la course à pied soigne au quotidien notre physique et notre mental. Sans compter ses effets préventifs sur la malad...
jogging-international.net
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Running Tour by ASPTT is feeling impressed.

[Actu Running]

7 jours 🗓
7 continents 🗺
7 marathons 🔥...
295 km à courir
51 participants 💪

🏁 Départ aujourd'hui à Novo en Antarctique du World Marathon Challenge 🏁

Plus d'infos sur ce challenge de fous ici 👇

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Top départ du World Marathon Challenge aujourd'hui !
running-club.fr

[Conseils Running]

En ce début de semaine, petite pensée à vous qui souhaitez rejoindre la belle et grande communauté des runners ! 🏃‍♂️🏃‍♀️

Un plan sur 8 semaines pour passer de marcheur à coureur et être fin prêt pour l'édition 2018 du Running Tour by ASPTT en Mars prochain 🏁😉

No automatic alt text available.
Running Tour by ASPTT added 20 new photos from January 27 to the album: Trail Blanc Du Semnoz — at Semnoz.
January 27

Édition 2018 du Running Tour by ASPTT 1ere étape : Trail Banc du Semnoz

11ème édition du Trail Blanc du Semnoz organisée par la section Athlétisme de l'ASPTT Annecy.

[Humour Running]

Et vous les résolutions pour 2018, ça tient toujours ?? 😂😂

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Running Teeps

Bientôt la fin du mois, les résolutions 2018 tiennent toujours bon ! 😂 😂

[Actu Running]

Vers la fin des selfies sur la ligne d'arrivée ? 🏁🤳

Une question qui devient nécessaire ? Qu'en pensez-vous ?

Dans la zone d'arrivée du marathon de Hong Kong ce weekend, les organisateurs avaient instauré une règle bien particulière.
running-club.fr

[Conseils Runing]

Pour les plus motivés et téméraires d'entre vous 💪, nous proposons, samedi prochain, la traditionnelle course du ❄️Trail Blanc du Semnoz ❄️ pour vous faire patienter jusqu'au mois de mars et le lancement du #RT18 🤗

Et pour être au top le 27 janvier prochain à Annecy voici quelques conseils pour ne pas attraper froid 😉

La neige a déjà pris possession des massifs en haute altitude. Le froid s’est bien installé et dans quelques semaines, le cirque des premiers trails blancs entamera sa longue tournée de décembre à mars. Aujourd’hui légions, les trails blancs se courent autant de nuit que de jour et de plu...
lepape-info.com

[Running Tour by ASPTT]

Les gagnants de l'édition 2017 du Running Tour by ASPTT sont connus ! 🏅🏆🏅

Rendez-vous cet après-midi à 16h30 sur la page du #RT pour l'annonce des vainqueurs ! 😉

...

Les prix :

- 3 courses courues : des écouteurs sports Bluetooth 🎧
- 4 courses courues : une caméra sport 📹
- 5 courses courues : une tablette tactile 📱
- Pour le vainqueur du tirage au sort : ✈️un voyage pour un marathon 🇪🇺en Europe🇪🇺️ avec Coureurs Sans Frontière ✈️

Restez connectés !!

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[Actu Running]

1er Marathon de l'année et 1er record du monde et pas des moindres ! 😮

Clément Gass, non-voyant, établi un nouveau record du monde en autonomie totale pour une personne non-voyante 💪

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⏱️ Son temps : 4:24:27

Respect et bravo pour cette belle performance ! 👏

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Lors du marathon de Cernay-la-ville, Clément Gass, non-voyant, a établi un nouveau record du monde.
running-club.fr

[Conseils Running]

La saison des marathons se prépare dès maintenant ! 😉💪

12 semaines pour être au top !! 👍

Les choses sérieuses commencent déjà pour celles et ceux qui participeront à un marathon de printemps. Courir 42,195km pour la première ou la centième fois suppose méthode et détermination. Douze semaines pour être au top (peut-être sur le bitume parisien) : on y croit !
runners.fr

[Infos Running Tour]

Avec un peu de retard, mais le père Noël est bel et bien passé par la Fsasptt pour les récompenses des gagnants du Challenge 2017 ! 🎁

Annonce des vainqueurs la semaine prochaine !! 🤗

...

Les lots :
- 3 courses courues : des écouteurs sports Bluetooth 🎧
- 4 courses courues : une caméra sport 📹
- 5 courses courues : une tablette tactile 📱
- Pour le vainqueur du tirage au sort : un voyage pour un marathon en Europe avec Coureurs Sans Frontière

Restez connectés !! 😉

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[Conseils Entraînement]

Notre partenaire Running Club vous propose de bien préparer 2018 en retrouvant votre forme physique après les fêtes avec ces 4 exercices de PPG 😉💪🏃‍♂️

Un circuit de 4 exercices (vidéo à l’appui), à réaliser sous forme de pyramide pour mobiliser le cardio, les membres inférieurs et les muscles profonds.
running-club.fr

[Conseils Running]

Pour bien commencer 2018 et être performant toute l'année voici pour vous les 3 piliers de la course à pied 🏛️

Un bon dosage des 3 pour des entraînements "parfaits" ! 👌💪

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Pour en savoir plus c'est par ici 👇

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Progresser n'est pas chose facile. Il existe pourtant au moins trois axes incontournables pour y parvenir. L’important étant d’abord de tourner le dos à la monotonie et à une certaine routine d’entraînement. Varier le programme des sorties : revue de détail.
runners.fr

[Conseils Running]

L'équipe du #RT souhaite une très bonne année à tous les runners !! 🏃‍♀️🎆🏃‍♂️ Que santé et grosses perfs soient au rendez-vous en 2018 ! 😉

Et pour bien commencer cette nouvelle année voici quelques conseils pour ceux qui ont décidé de prendre la meilleure des résolutions : courir ! 🤗

Débuter en course à pied est simple, il suffit de chausser ses runnings et une tenue de sport. Toutefois, prudence. Voici quelques petites règles à respecter afin de bien commencer.
lepape-info.com

[Conseil Nutrition]

Pour le jour de l'an, ne vous privez pas c'est qu'une fois par an

Moment privilégié pour les retrouvailles, la trêve de fin d’année est l’occasion de repas d’exception, souvent accompagnés de débordements culinaires alléchants. Pourquoi résister ? Ces fêtes ne durent que quelques jours, alors sachons profiter de ces instants, redécouvrir l’enchan...
lepape-info.com

[Actu Running]

En cette fin d'année, Running Club vous propose son top 10 des perfs les plus marquantes de l'année 2017 en matière de running. 🏃‍♀️💪🏃‍♂️

Records, victoires, challenges personnels : retour sur 10 exploits qui nous ont marqués en 2017.
running-club.fr