⚡️dzisiejszy lunch w Mo-ja
⚡️
06.03.2017
🍲 zupa cygańska lub ogórkowa
🍽 chili con carne/ ryż
lub...
tarta słona
😍
❤
⚡️today's lunch at Mo-ja
⚡️
06.03.2017
🍲 goulash soup or ghirkin
🍽 chili con carne/ rice
or
savoury tart
😍
❤











⚡️dzisiejszy lunch w Mo-ja
⚡️
06.03.2017
🍲 zupa cygańska lub ogórkowa
🍽 chili con carne/ ryż
lub...
tarta słona
😍
❤
⚡️today's lunch at Mo-ja
⚡️
06.03.2017
🍲 goulash soup or ghirkin
🍽 chili con carne/ rice
or
savoury tart
😍
❤
Jeśli jeszcze nie dołączyliście do naszego wiosennego wyzwania - zróbcie to teraz!
:)
Poniżej plan na przyszły tydzień - będzie mega pysznie, zdrowo i kolorowo!
<3
Plan na przyszły tydzień:
1) Regenerujące poniedziałki
Kiwi, pomarańcza, cytryna, natka pietruszki
KIWI – bardzo bogate źródło witaminy C. Należy do produktów o... niskim indeksie glikemicznym. Daje poczucie sytości i zadowolenia.
2) Energetyczne wtorki
Pomarańcza, burak, brokuł, jarmuż, natka pietruszki olej kokosowy
JARMUŻ – źródło beta-karotenu, karotenoidów, witaminy oraz wapnia. Zawiera dużo błonnika.
3) Oczyszczające środy
Pomidor, limonka, ogórek, burak
POMIDOR – obniża poziom cholesterolu, działa jako naturalny środek bakteriobójczy.
4) Pikantne czwartki
Awokado, zielone jabłko, batat, ogórek, pomarańcza, kapusta, papryczka jalapeno
PAPRYCZKA JAPALENO - pomaga zapobiec zapaleniu zatok, ma udział w profilaktyce raka, działa przeciwzapalnie, wspiera układ sercowo-naczyniowy.
5) Ożywiające piątki
Marchew, pomarańcza, seler naciowy
MARCHEW – nie tylko korzystnie wpływa na wzrok ale też zmniejszają ryzyko zachorowań na raka i artretyzm. Bogate źródło witaminy A i beta karotenu.
Już są gotowe nasz Fit Karty! 🏋️♀️🏋🏋️♀️Od poniedziałku ruszamy z wyzwaniem - każdego dnia inny świeżo wyciskany
🍏
🍐
🍊sok warzywno-owocowy
🍒
🍑
🥝 wracamy do formy na wiosnę!
❤
💪
💃
🕺 zbieramy punkty-za 10 punktów 11 sok gratis, kupując 5 soków na cały tydzień - zniżka 10 zł! #promocja #soki #fit #wyzwanie #fitkarta #cafemoja #warzywa #owoce
Nasze wydarzenie:
https://m.facebook.com/events/1726214697709127?acontext=%7B%22ref%22%3A%2298%22%2C%22action_history%22%3A%22null%22%7D&aref=98
Widzimy się!
👊
Kochani! Idzie wiosna i czas zrzucić co mamy do zrzucenia, a w każdym razie dostarczyć ciału potrzebnych witamin i minerałów, żeby czuć się bosko
:)
Od poniedziałku ruszamy z nowym wyzwaniem, każdego dnia inny sok warzywno-owocowy, do tego zbieracie punkty na naszą Fit Kartę i po uzbieraniu 10 punktów, 11 sok dostaniecie gratis! Możecie też wykupić soki na cały tydzień (wszystko u nas jest na wynos) i oszczędzacie wtedy 10 zł.
Do dzieła!
<3
Kochani! Zaczynamy przygotowania do wiosny i zapraszamy na naszą nowość Fit śniadanie 🏋w którym będziecie mogli spróbować m.in. pysznych domowych, zdrowych i bezglutenowych chlebów od Food Harmony
😃 obecnie mamy: gryczano-jaglany i gryczano-ryżowy. Kto chętny na fit wyzwanie?
😃
👊
💪
Kochani! Przypominamy o jutrzejszym Dniu Pancake'a!
2 pancake'i (tradycyjne lub wegańskie) + kawa/herbata śniadaniowa w cenie 9 zł.
Pancake'i do wyboru: z owocami/ syropem klonowym/ sosem czekoladowym
:D
Od 8 rano - 18:30 (jutro wyjątkowo zamykamy o 19!)
<3 Widzimy się!
<3...
#pancakeday
Pancake już zjadł burgera śniadaniowego, a Ty?
😜 miłej niedzieli!
🐶
🥞
🍳 #mojacafe #mojacafekrakow #pancake #sniadanie #breakfast #burger #coffee #cafe #coffeeinkrakow
Zapraszamy na Pancake Day!
:) wszyscy mogą spróbować naszych pysznych pancake'ów, w tym dniu też wegańskie! widzimy się!
Atak pączków!
🍩
❤Pyszne z różą tradycyjne i wegańskie: z czekoladą i śmietanką i z różą
❤
😃
🍩#pączki #tlustyczwartek #krakow #vegan #roża #czekolada #pysznie #yummy
🍩Już jutro Tłusty Czwartek!
🍩Jak wiemy - im więcej pączków, tym pomyślniejsza dalsza część roku
😃
❤️
✌️więc zapraszamy Was na wspólne świętowanie!
🎉
🎊
🎈 Będą pyszne pączki tradycyjne z różą oraz wegańskie
😃 do zobaczenia!
😘
Breakfast time! Wstaliście już? Wpadajcie na śniadanie!
❤
☀️ #waszezdjecia #naszychsniadan #mojacafe #breakfast #mojacafekrakow #breakfastallday #pancake #eggs #juice #sandwich #krakow #cafe #cafemoja
Cześć kochani! Jako, że zbliża się czas rozliczania podatków, chcieliśmy Was namówić na przekazanie 1% naszemu koledze - Michałowi, który w zeszłym roku uległ wypadkowi, który sprawił, że jest sparaliżowany od klatki piersiowej w dół. Michał jest bardzo pozytywną i silną osobą, niemniej rehabilitacja kosztuje i każdy grosz się liczy.
Z góry dziękujemy i pozdrawiamy,
Mo-ja
❤Dziś walentynkowa promocja
❤ i informacja - dziś działamy chwilę dłużej, więc zapraszamy na ciasta
🍰, śniadania
🍳i pyszne kolacje
🥗
🥙
🍔!
❤