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毎週土曜日11:30から
エアリアルヨガビギナークラス担当のKaoru先生♡
明日は日曜日ですが、
10:30〜エアリアル体幹
12:15〜エアリアルビギナー...
代講してくださいます☀️
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ぜひ受けに来てね💓
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#Repost @kaoru_yoga_88 with @get_repost
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#aerialyoga


#yoga#Osaka#Kitahama#ヨガ#大阪#北浜#体幹#コントレイル#スタジオコントレイル#ヨガスタジオ#contrail#リラクゼーションスパ#全米ヨガアライアンス認定講師#全米ヨガアライアンス#RYT200#エアリアルヨガ
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ヨガスタジオ&リラクゼーションスパ
大阪市中央区平野町1-7-10 3階
06 4963 3247
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http://contrail-yoga.net/
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こんにちは☀️
いつもありがとうございます!!
ヨガスタジオ2月のスケジュールです
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🌼特別ワークショップ🌼...
3/9 (金) 18:30〜19:45
4/5 (木) 18:30〜19:45
5/7 (月) 18:30〜19:45
《開脚の女王 Eiko先生の開脚ストレッチ》
↓ ↓ 詳細 ↓ ↓
http://contrail-yoga.net/pickup/specialevent201801/
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ご予約少しずつ埋まってきておりますので、気になってる方はお早めにご連絡くださいませ😊
2月もヨガスタジオ・リラクゼーションスパ共にお待ちしております❤️
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#大阪 #北浜 #堺筋本町
#ヨガ #エアリアルヨガ #ヨガスタジオ #大阪エアリアル #北浜ヨガ
#ワークショップ #開脚の女王 #開脚ストレッチ
#yoga #osaka #yogastudio #yogagirls #yogainstructor
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ヨガスタジオ&リラクゼーションスパ
大阪市中央区平野町1-7-10 3階
06 4963 3247
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明日朝9時からは BORN TO YOG😆 逆転、後屈、かっこいいポーズにチャレンジできるクラスです✨ 三点倒立やピンチャやってみたい方はぜひぜひ💓 まずは挑戦💫 大阪初のBTY指導者、人気のshino先生のレッスンを受けてみて下さい🤗 毎週土曜日9:00〜 #Repost @shino800 (@get_repost) ・・・ #scorpion 焦ったら負け… 本日もYOGあります𓀡飛ぶよっ Yoga ogni giorno!!! . , #昨日教えてもらったAmazonmusic #朝から楽しいです #thepolice 流れてる #Amazonprime #撮影とか関係なく話かけられて #笑ってる #そういうの好きやから #これを使うよね #やめよもう #鼻水たれるから #ヨガ #ヨガインストラクター #ヨガ大阪 #大阪 #ハンドスタンド #北浜 #yoga #yogateacher #yogalove #yogalife #buongiorno #practice #workout #training #vegetarian #instagood #handstand #osaka
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キャンドルの準備完了♡ 日頃のストレスから解放されるリラックスヨガです(*´˘`*) お背中、首などマッサージ付き 毎週金曜日18:45〜 お待ちしてます💕 . . #リラックスヨガ #コントレイル #ヨガスタジオ #リラクゼーションサロン #北浜 #newopen #体験レッスン #生徒さん募集中! お好きなレッスン2つで 3000円✨ #完全予約制 #yogastudio 予約 http://yykc.jp/s/710886 . #relaxationspa #ヨガ #体幹 #ストレッチ #リラックス #英語 #キャンドル #アシュタンガヨガ (5月〜) #borntoyog #aerialyoga #yogainenglish #candleyoga オープンキャンペーンあり! #yoga #yog #yogalife #aroma #relaxation #namaste
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今日もお疲れ様です✨ 居残り練習中、、 エアリアル体幹クラスで行う腹筋です(*´˘`*)♡ 重力に逆らって、身体をL字まで持ち上げましょ♪♪ 今の所、1番運動量多めのエアリアルレッスンです!!😚 日曜日の11:30〜 今週は残席わずか(^^) #エアリアル腹筋 #体幹クラス #腹筋強化 #脚への刺激も好き #痛いから気持ちいいへ #リンパマッサージ ** ** ** ** #ヨガ #エアリアルヨガ #北浜ヨガ #大阪 #北浜 #ヨガスタジオ #コントレイル #CONTRAIL 大阪市中央区平野町1-7-10 3階 06 4963 3247 ヨガスタジオ&リラクゼーションスパ http://contrail-yoga.net/ #北浜ヨガ #おしゃれ空間 #初心者歓迎 #キャンペーン中 #体験受付中 #エアリアルヨガインストラクター募集 #yoga #yogateacher #aerialyoga #yogawear #lindaworks #yogamat #yogadesignlab
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4.0
1 Review
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Mari Yoshiyuki
· March 26, 2017
おしゃれ空間(○´∀`○)北浜からすぐの立地なのに都会にいながらプチトリップ気分なスタジオで気持ちよく体動かせました(*^O^*)
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明日からMami先生のBORN TO YOGスタート٩(*>▽<*)۶
とっても楽しみです!!
YOGはじめての方もぜひチャレンジしてみてください❣️

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Mami Akune

明日1/9(tue)20:00〜21:15
大阪・北浜 コントレイルにて
「BORN TO YOG」がレギュラークラスになります。
初めての方にも安心して受けて頂けるように進めるので気楽に遊びにきて下さい♡
...
「BORN TO YOG」とはニューヨークで創出されたダーマヨガをベースとしたアサナを集中して遊び学ぶクラスです。
「BORN TO YOG」では太陽礼拝から始まり、ダーマヨガのベースとなるアサナでじっくりと身体を伸ばし、そしてダイナミックなアサナと自由なヨガスタイルでヨガを楽しみつくしていく新しいヨガメソッドです。

あえて言葉にすれば... ・
*独特な体の使い方(頻繁に胸をオープンして、体を締めずに解放)
*逆立ち系ポーズの頻出
(さまざまなインバージョン系が随所に登場)
*ホールドが長い
(ちょっと痛い場所や挑戦的な姿勢で、長めにキープし自分の心身を観察)
*明るく賑やか
(ジョークはもちろん、雑談や笑い声が完全に肯定された賑やかな時間)
*とにかく上手くなる
(理屈でなくまずやってみることで、成長スピードは最速化)


要するに大人の遊び場。無邪気に、笑みをたやさず、大好きな友達と、でもやたら真剣に、時間を忘れ、我を忘れて、一心不乱にヨガに没頭しましょう。

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生徒様のご要望もあり、SHINTARO先生のアシュタンガクラスが今月から初心者向けレッドクラスになりました☆
初めてさんも、やったことある方も、ぜひご参加ください♪
丁寧にわかりやすく指導してくださいます😆
そのあとの陰ヨガとセットでの受講もお勧め!!
とっても気持ちいいのです💕

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Shintaro Arakawa is at CONTRAIL〜yogastudio&spa〜.

コントレイルさんでは今日からアシュタンガ、陰ヨガクラス始まりましたよー!
土曜13:30-14:45アシュタンガ。15:15-16:30陰ヨガ。#北浜ヨガ #スポーツ #スパ #ヨガ #ポーズ #カランダヴァーサナ #ヒマラヤガチョウのポーズ

新年ヨガ 明日だよー^ ^♡
澄香先生とTAEKO初タッグです♪
楽しみ!
まだ間に合います

...

ご予約→ http://yykc.jp/s/710886
TEL 0649633247

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CONTRAIL〜yogastudio&spa〜 to 新年ヨガ 〜健やかな身体作り&願いを叶えるヨガニドラ〜

前半担当する澄香先生は、先日講談社で発売の
腹筋女子 お腹が割れたら人生変わった!
にも掲載されています。
インスタフォロワー数 1.4万人の人気インスタグラマー

...

1/7 CONTRAIL デビュー
今後日曜の午後のレッスンを担当してくださいます★
お楽しみに♪
https://www.instagram.com/smilelife111/

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CONTRAILヨガ始めは
JURI先生の朝ヨガからだよー♡
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リポスト♡
#Repost @surya.chandra.yoga (@get_repost)...
・・・
✳︎
明日は6:30から
yogastudio&spa CONTRAILでの#ヨガ始め です🧘‍♀️🧘‍♂️☀️
*
#朝ヨガ
2018年もよろしくお願いします❣️🧘‍♀️ yogastudio&spa CONTRAIL
堺筋線 北浜駅より徒歩5分👣
〒541-0046
大阪府大阪市中央区平野町1丁目7-10
クリオ平野町ビル3F
☎︎06-4963-3247
http://contrail-yoga.net
*
#体験受付中☺︎
体験価格
☺︎ヨガ 2回2000縁
☺︎エアリアル 2回5000縁
☺︎ヨガ&エアリアル 3500縁
*
体験予約は
予約フォーム、公式LINE、お電話で受付中です♪
HP☞http://contrail-yoga.net/
CONTRAIL公式LINE☞ybd9870r
☎︎☞06-4963-3247
⁂ 【1月クラススケジュール】
❁朝ヨガ
(火.金)6:30〜7:30
5.9.12.16.26.30日
(19.23日はTAEKO先生代行レッスンあります☺︎)@contrail_taeko (日)9:00〜10:00
7.14.28日

❁骨盤調整ヨガ
(水)10:00〜11:00
10.24.31日

❁美脚ヨガ
(月)10:00〜11:00
8.29日

❁美肌デトックスヨガ
(日)19:00〜20:00
7.14.28日

❁子宮バランスヨガ
(木)20:30〜21:30
11.25日
#ヨガ#ヨガインストラクター
#大阪#北浜
#yogastudioOSAKA#北浜ヨガスタジオ
#コントレイル#CONTRAIL
#少人数制ヨガレッスン

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感謝の気持ちを込めて
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CONTRAILオープンから9か月。
多くの方に助けられてここまでこれました!!...
この場所でステキなご縁もありました。
まだまだ未熟で手探りの中、失敗もしたし勉強もしたなー!
課題は山積みやけど、前向きに来年を迎えられそう❤️
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大掃除を終えてスタジオに一礼
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水泳やってた頃、プールに必ず一礼していたのを思い出した
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この場所でヨガ出来ることに感謝です!
来年も皆さまが気持ちよく通っていただけるように頑張ります😊
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#CONTRAIL #大掃除終了
#2017年
#ありがとうございました
#来年もよろしくお願いします
** ☆ ** ☆ ** ☆ **
ヨガスタジオ&リラクゼーションスパ
大阪市中央区平野町1-7-10 3階
06 4963 3247
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http://contrail-yoga.net/
** ☆ ** ☆ ** ☆ **

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エアリアル納め❤️
今年のエアリアルヨガは今日でおしまい
多くの方に楽しんでもらえて、知ってもらえて嬉しかったです❣️
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ラスト、頑張って来てくれた生徒様ガチガチのお身体ほぐれてよかった😊😊😊...
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来年もよろしくです❤️
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明日はフロアヨガ納めだよ🧘‍♀️
10:30体幹ヨガ ayumi
12:15ヴィンヤサフローayumi
ご予約できまーす!!
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年始は1/5(金)から
1/7(日)14:00〜 新年ヨガ
ぜひ来てね❤️
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** ☆ ** ☆ ** ☆ **
#大阪ヨガ #北浜 #堺筋本町
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ヨガスタジオ&リラクゼーションスパ
大阪市中央区平野町1-7-10 3階
06 4963 3247
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#コントレイル #CONTRAIL
http://contrail-yoga.net/
#体験受付中
体験価格!!
*ヨガ 2回3000円
*エアリアル 2回5000円
*ヨガ&エアリアル 2回4000円
#北浜ヨガ #ヨガスタジオ #大阪エアリアルヨガ #空中ヨガ
#yoga #yogalife #instagood
#aerialyoga #yogastudio #osaka #namaste

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JURI先生の朝ヨガ😊💕
太陽礼拝を入れながら、気持ちよく身体を動かします☀️

#Repost @surya.chandra.yoga (@get_repost)
・・・...
✳︎
今日は
#朝ヨガ でした🧘‍♀️🌞
火曜日、金曜日は6:30START🌞
日曜日はゆっくり9:00START🌞
年内は24(日)26(火)29(金)の残り3回です🧘‍♀️💓
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yogastudio&spa CONTRAIL
堺筋線 北浜駅より徒歩5分👣
〒541-0046
大阪府大阪市中央区平野町1丁目7-10
クリオ平野町ビル3F
☎︎06-4963-3247
@contrail_taeko *
#体験受付中☺︎
体験価格
☺︎ヨガ 2回 2000縁
☺︎エアリアル 2回 5000縁
☺︎ヨガ&エアリアル 3500縁
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体験予約は
予約フォーム、公式LINE、お電話で受付中です♪
HP☞ http://contrail-yoga.net
CONTRAIL公式LINE☞ybd9870r
☎︎☞06-4963-3247

#ヨガ#ヨガインストラクター
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#コントレイル#CONTRAIL
#少人数制ヨガレッスン
#初心者さん大歓迎🔰💓

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今日だよー‼️
まだ間に合う😆❣️
お待ちしてます
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12月17日(日)14:00〜16:00...
【108回太陽礼拝】
@ayumi.k_life 🌟ayumi先生🌟
初心者向けなので、どなたでも受講できますよ!
チャレンジしてみて下さい😊
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☆料金
会員様 3000円 チケット利用 +1000円(エアリアルチケットは追加料金なし)
非会員様 3500円
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☆持ち物
動きやすい服装
飲み物 (お水の販売あり)
汗拭きタオル
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「太陽礼拝」はサンスクリット語では、スーリヤ・ナ マスカーラと言います。
「太陽礼拝」とは「太陽」へ身体をダイナミックに使って感謝を現わす舞です。
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ヨガの太陽礼拝では1つの礼拝毎に1つずつ浄化されると考えられてます。
108回行う中で、今年あった楽しかったこと、嫌なこと、悩みなど色々な事が頭に浮かぶと思います。
太陽礼拝1回ずつ行うことで自分の頭の中を1つずつリセットしていきます。
そうすれば108回の太陽礼拝を終えたあと、なんとも言えない達成感と爽やかな感覚に満たされることでしょう。
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太陽礼拝って何🙄
やったことないから出来るか分からない…
ヨガ経験がほとんどない方から経験者の方まで参加できるようなクラスです。
今年1年を振り返り、すっきりとした身体と心の状態で新年を迎える準備をしましょう
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#太陽礼拝 #108回太陽礼拝
#浄化される #新しい1年に向けて #気持ちよくスタートしよう #年に1度のワークショップ #楽しみです
#contrailへ集合!!
予約 公式LINE でも!!
『CONTRAIL(コントレイル)』
🆔ybd9870r
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** ☆ ** ☆ ** ☆ **
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ヨガスタジオ&リラクゼーションスパ
大阪市中央区平野町1-7-10 3階
06 4963 3247
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#コントレイル #CONTRAIL
http://contrail-yoga.net/
#体験受付中
体験価格!!
*ヨガ 2回3000円
*エアリアル 2回5000円
*ヨガ&エアリアル 2回4000円
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寒くなってから特にSPAのお客様に喜んでいただいてるのが
アロマソルトフットバス💓
10分入るだけで身体がポカポカ
後のリンパも流れやすくなります🤗
さらに!!遠赤外線マットで暖まりながらのトリートメントなので、終わってからもずっとポカポカが続きます💕...
ぜひお試しくださいね😊
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#リラクゼーションスパ #アロマトリートメント #リンパドレナージュ #オーガニックコスメ #北浜サロン #ヨガスタジオ併設サロン #肩こり #むくみ #冷え性 #腰痛 #眼精疲労 #ヘッドスパ #フェイシャル #アンチエイジング #アラサー #アラフォー #女性のためのサロン #北浜サロン #リラクゼーション
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ヨガスタジオ&リラクゼーションスパ
大阪市中央区平野町1-7-10 3階
06 4963 3247
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CONTRAIL忘年会❣️
来れてない先生もいるけど、みんなに出会えて幸せ❤️
これからもーっと、一人一人が活躍できるように頑張ろー😆
#素敵な先生たち
#ヨガインストラクター...
#大好きな仲間
#自慢の先生
#いつもありがとう
#これからもよろしくね
#CONTRAIL
#コントレイル
#忘年会 #大阪 #北浜 #ヨガ

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CONTRAILにて
土曜日9時〜
BORN TO YOG を担当されてる
GAPfitアンバサダーshino先生
GAP HPチェック‼️...
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かっこよすぎます😆
明日のレッスンも楽しみ🤸‍♀️
予約うまってきてます!!
YOG初心者歓迎♪ぜひ挑戦しましょ〜❗️
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#Repost @shino800 (@get_repost)
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#GapFit
Buongiorno a tutti!!
新プロジェクトGapFit Ambassador始動
GapのHPにてステキな紹介文を書いてもらっています🙏
みてね☞ @gap_jp Link Yoga ogni giorno!
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#今日も寒いな
#寒過ぎて動けない
#でも寒いからこそ固まってる身体ほぐさないと
#分かってる
#さて週末は忙しいから今日動こうかな
#お勧めトレーニング募集中
#連れトレ
#大阪 #トレーニング #人気 #どこ
#ヨガ #ヨガインストラクター #ヨガ大阪 #yoga #yogalife #yogalove #run #dance #fitness #bootcamp #workout #practice #training #wear #ootd #gap #gapfitambassador #instagood

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Rena先生 @rena_25m の
CONTRAILデビューレッスン💓
毎週金曜 20:00〜21:15
ボディヒーリングヨガ
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と〜っても気持ちがよくて、心も身体もほぐれました^ ^
お仕事帰りかなりおすすめです‼️
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#今の私にぴったりやった
#生徒様も大満足
#素敵な先生来てくれて嬉しい
#ボディヒーリング #リラックス
#お仕事帰り #ぐっすり寝れそう
#12月良いスタート #renaさんありがとう💓
#久々の生徒さんにも会えて嬉しかったなぁ
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#大阪 #北浜 #堺筋本町 .
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ヨガスタジオ&リラクゼーションスパ
大阪市中央区平野町1-7-10 3階
06 4963 3247
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