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CrossFit footprint Hamburg added 3 new photos from September 18, 2016 to the album: CrossFit Striking — with Jan Kriesten and Eric Cusson at CrossFit Zwijndrecht.
September 18, 2016

CrossFit Striking Course @ CrossFit Zwijndrecht

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CrossFit footprint Hamburg is feeling silly.
July 5, 2016

Neue CrossFit-Übungen
Heute: Muscle-up-Medball-Kick-and-Catch 😂
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Wir sind dabei!

We're in!
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CrossFit MyBuddy

*** Chris Hinshaw bei MyBuddy ***

Chris Hinshaw ist am 30.06. ab 16h45 für drei Einheiten bei uns!!

Und das Beste - es kostet euch nichts und jeder kann mitmac...hen!!!

Für alle, die ihn nicht kennen sollten:
Chris Hinshaw ist einer der bekanntesten Endurance Trainer im CrossFit. Er betreut Athleten wie Rich Froning, Katrin Davidsdottir, Jason Khalipa und viele weitere Games Athleten!
Er selbst war professioneller Triathlet gewann z.B. den Ironman Brazil oder wurde zweiter beim Hawaiian Ironman.
Der Mann weiß also, wovon er spricht.

Folgende Zeiten stehen euch zur Verfügung:

16:45h
18:00h
19:15h

Für die, die es abends nicht schaffen, wir laufen den ganzen Tag… und Partner Reebok wird vor Ort sein - aber mit ihm ist ja doch schon was ganz besonderes!
Aber auch hierfür könnt ihr uns ne Anfrage senden!

Wir freuen uns sehr auf dieses Highlight und laden euch alle herzlich dazu ein!!

Anmeldungen bitte per Email an hello@crossfitmybuddy.com .

Liebste Grüße,

eure Buddies

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Gelenke, Muskeln + Faszien: Flossing hilft bei vielen Beschwerden und unterstützt beim Training: http://t1p.de/4pe7

Buchempfehlung: Flossing - Hilfe bei Schmerzen, Verletzungen, Muskelaufbau
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Lehrreiches Wochenende: CrossFit Mobility- und CrossFit Level 2-Seminar!

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Congratulations to Eric Murray for breaking the WORLD RECORD on the 16th November 2015 for 5000m. His record breaking time was 14:56.4 Minutes.Check out his amazing achievement. Well done Eric Murray

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CrossFit footprint ist jetzt außerordentliches Mitglied im BVDG! https://www.crossfit-footprint.com/…/crossfit-footprint-im-…

CrossFit footprint seit Oktober 2015 außerordentliches Mitglied im Bundesverband Deutscher Gewichtheber e.V.
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CrossFit footprint Hamburg added 2 new photos from September 13, 2015 — feeling awesome with Jan Kriesten at Bundesverband Deutscher Gewichtheber.

Noch mehr Qualität für das Langhantel-Training:
Langhantel-Seminar und -Lizenz des BVDG

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Wieder eine neue Diät, deren Wirksamkeit durch wissenschaftliche Studien belegt ist? Hier die Methode, mit der neue Diäten es auf die Titelseiten der Magazine schaffen - oder wer hat noch nicht gehört, dass dunkle Schokolade beim Abnehmen hilft?!
https://www.youtube.com/watch?v=MdG903m89Wk

In Deutschland und der ganzen Welt wurde über die sensastionelle "Schoko-Diät" berichtet: Dumm nur, dass die absurde Diät frei erfunden und die Studie für di...
youtube.com

Ein gut recherchierter Artikel zum aktuellen Wissensstand über die gute böse Milch.
Unsere grundsätzliche Meinung: Jeder muss für sich herausfinden, was er wie gut verträgt - jeder ist anders!
http://www.welt.de/…/Ist-Milch-nun-gesund-oder-schaedlich.h…

Milch war lange der Inbegriff eines gesunden Nahrungsmittels. Doch Mittlerweile glauben immer mehr Menschen, dass Milch dick und krank macht. Ganz so einfach ist das aber nicht.
welt.de

Heiß war es!

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CrossFit HH is at CrossFit FRA.

Reunion time at the German CrossFit affiliates gathering! Former CrossFit HH members that are now gym owners (missing Julien -CF Celle and Henrik CF Norderstedt) #crossfithh #crossfithmb #crossfitmybuddy #crossfitfootprint #crossfitsturmflut

CrossFit footprint Hamburg is feeling fantastic.
July 5, 2015

CrossFit Affiliate Gathering 2015:
Hot Stuff - Wetter, Workout + Goodie Paket!

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Auf der Suche nach Girls oder Heros?
Wir haben versucht, eine vollständige Übersicht aller Workouts zu erstellen:
https://goo.gl/dPdhFw
Wenn etwas fehlt, freuen wir uns über entsprechende Hinweise!

Looking for girls or girls? We tried to create a complete overview of all workouts: https://goo.gl/dPdhFw If something is missing, we will be happy to give you any information
Translated
[qafp cat=girls] [qafp cat=new-girls] [qafp cat=crossfit-open] [qafp cat=other] [qafp cat=ahg] [qafp cat=heroes]...
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CrossFit HQ stellt Technikvideos zu den gängigsten Movements zur Verfügung. Ihr findet diese auch auf unserer Webseite zusammengefasst: https://www.crossfit-footprint.com/category/videos

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CrossFit footprint Hamburg is feeling optimistic.
May 1, 2015

Lieber kurze, intensive Einheiten als monotone und lange Dauerläufe: Besser für die allgemeine Gesundheit, nachhaltige positive Effekte zeigen sich im Alter.
Endlich verbreitet sich diese Erkenntnis auch in den Medien: http://www.spiegel.de/…/lauftraining-lieber-kurz-und-hart-s…

Lieber lang und locker trainieren - oder kurz und hart? Immer mehr Studien deuten darauf hin, dass eine höhere Intensität besser für die Gesundheit ist. Wer es mit dem Marathon-Training übertreibt, riskiert sogar Schäden am Herzen.
spiegel.de