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Welcher HSP-Test ist der richtige, wenn du wissen willst, ob du hochsensibel bist, oder nicht?
Hier bekommst du schnell einen umfassenden Überblick:

What Hsp test is the right thing if you want to know if you're sensitive or not? Here you get a comprehensive overview:
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Rund 30 verschiedenen Persönlichkeits- und hochsensibel Test , inkl Hochbegabung, MBTI, Enneagramm und Asperger Test für dich im Überblick!
einfach-hochsensibel.de

"Man kann also auch sagen, dass diese ganzen Ernährungsgewohnheiten ziemlich viel über den eigenen Selbstwert aussagen."
- Jean-Christoph von Oertzen

Erfahre hier die 3 wichtigsten Lektionen über das Energie-Management als hochsensibler Mensch, die ich in einem Café gelernt habe:
https://einfach-hochsensibel.de/054

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5.0
6 Reviews
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Lisa Lein
· October 26, 2017
Vielen Dank, dass Du Dein Wissen und Deine Erfahrung so frei teilst! Ich höre gerne immer wieder in den Podcast und finde auch immer etwas, das mich sehr interessiert :)
Edeltraud Giese
· September 28, 2017
Vom ersten Augenblick an bin ich von "Einfach hochsensibel" überzeugt und freue mich sehr, dabei sein zu dürfen.
Danke, Jean-Christoph �
Charleen Fiebig
· September 25, 2017
Mach weiter so bin sehr begeistert..��
Markus Morand
· October 1, 2017
Interessante Seite, man kann nur Lernen, vielen Dank.
Jens Paschen
· October 18, 2017
Ihr wird einiges auf dem Punkt gebracht!!
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Ich freue mich, dass auch die Massenmedien das Thema Hochsensibilität immer öfter aufgreifen. Oft auch so, dass ich da mitgehen kann.

Der Begriff ist nämlich im deutschen so missverständlich!

Erst als ich verstanden habe, dass Hochsensibilität die geringere Filterung von Sinneseindrücken meint und nicht emotionale Überempfindlichkeit, konnte ich mich auf das Thema einlassen und das hat mein Leben verändert. Die Erkenntnis meiner Hochsensibilität hat mich erst auf den Weg ge...bracht, effektive Mechanismen zu suchen und zu finden um mit meiner Veranlagung in möglichst vielen Lebenslagen noch besser zu Recht zu kommen.

Genau das ist meine Motivation für den Podcast "einfach hochsensibel". Ich hoffe, das möglichst vielen Menschen genau diese Erleichterung spüren, wenn sie erkennen, dass sie keine "Aliens" oder "verschroben" oder "freaks" sind, sondern manche einfach hochsensibel.

Daher: bitte teilt die Episoden, wann immer möglich. Denn man weiß nie, bei wem es genau dieser eine, entscheidende Funke ist, der die Erkenntnis bringt, dass HS die geringere Filterung von Sinneseindrücken meint und nicht emotionale Überempfindlichkeit.

1000 Dank dafür!

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Für Anna ist das Ticken einer Uhr Folter und selbst das Parfüm der besten Freundin bereitet ihr Kopfschmerzen. Aus dem Alltag einer Hochsensiblen.
sueddeutsche.de

"Und dennoch ist Dankbarkeit für mich der Schlüssel für ein positives Mindset."
- Jean-Christoph von Oertzen

Wie die Gedanken unser Verhalten beeinflussen und 3 Methoden um deine Gedanken positiv zu beeinflussen, das erfährst du in dieser Episode.

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https://einfach-hochsensibel.de/053

Was sind deine Gedanken dazu? 🤔

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"Gleichgewicht halten ist die erfolgreichste Bewegung im Leben" soll die Schriftstellerin Friedl Beutelrock gesagt haben.

Und genau darum geht es in dieser Episode: Balance im Leben.

https://einfach-hochsensibel.de/052

"Gleichgewicht halten ist die erfolgreichste Bewegung im Leben" soll die Schriftstellerin Friedl Beutelrock gesagt haben. Und genau darum geht es in dieser Episode: Balance im Leben.
einfach-hochsensibel.de

"Und Ziele erreichen wir eigentlich nur dann, wenn wir unsere Motivation kennen, warum wir diese Ziele erreichen wollen."⠀
- Jean-Christoph von Oertzen⠀

Die meisten Neujahrsvorsätze halten nicht sehr lange. Wie du deine Ziele trotzdem erreichst, dafür bekommst du heute ein paar Tipps. 🎯
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https://einfach-hochsensibel.de/051⠀

#hsp #hochsensibel #podcast

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" and we achieve goals only if we know our motivation why we want to achieve these goals." ⠀ - Jean-Christoph of oertzen ⠀ ⠀ Most newyearsresolution don't hold very long. How to reach your goals anyway, you'll get some tips today. 🎯⠀ ⠀ https://einfach-hochsensibel.de/051⠀ ⠀ #hsp #hochsensibel #podcast
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Die meisten Neujahrsvorsätze halten nicht sehr lange. Wie du deine Ziele trotzdem erreichst, dafür bekommst du heute ein paar Tipps.
einfach-hochsensibel.de

In dieser Episode möchte ich mich einfach für das Jahr 2017 bedanken und einen kleinen Ausblick auf meine Pläne für 2018 geben. ⠀

Und am Ende bitte ich dich um deine Hilfe. 👈

Wofür? Höre am besten gleich rein:...

https://einfach-hochsensibel.de/050

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„Also vielleicht ist dieses dieses Gefühl, dass sich hier doch etwas ganz grundlegendes ändert, […] der Grund warum wir oft das Gefühl haben, jetzt zum Ende noch schnell alles irgendwie fertig machen zu müssen.“⠀
– Jean-Christoph von Oertzen⠀

Warum scheint das Ende des Jahres besonders hektisch und wie können wir als hochsensible Menschen dennoch kraftvoll bleiben? Genau darum geht es heute.⠀
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https://einfach-hochsensibel.de/049

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"Am Ende des Tages geht es immer nur um Angst und Liebe. Also wenn wir uns mehr mit Liebe beschäftigen, mehr mit Angst beschäftigen, wenn wir der Liebe näher kommen und die Angst [...] nicht entfernen, sondern in unsere Liebe einschließen [...], dadurch werden wir flexibel." ⠀
- Alexander Müller⠀

In diesem spannenden Interview erfährst du, wie Alexander Müller von GedankenTanken.com die Zukunft der Digitalisierung sieht, welche Chancen und welche Risiken sich auftun werden ...und warum Persönlichkeitsentwicklung ein ganz wichtiger Schritt in die Zukunft ist.⠀

https://einfach-hochsensibel.de/048

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Hahhahahaa, ich liebe es, wie plastisch Tobias Beck das erklärt! 😂
Und gleichzeitig kann ich mir vorstellen, dass hochsensible Männer irgendwo dazwischen sind. Ich habe z.B. ein gut ausgeprägtes Nichts-Kästchen und doch scheinen hochsensible Männer Reize von aussen oft ähnlich assoziativ zu verarbeiten und daher ein komplexeres Innenleben zu haben. Müsste man echt mal untersuchen...

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GEDANKENtanken

Männer und Frauen haben ja bekanntlich nicht die gleiche Denkweise. Diese Tatsache könnte dem sogenanntes "Nichtskästchen" geschuldet sein, über das Männer verf...ügen, Frauen jedoch nicht.

Tobias Beck geht in seinem Vortrag näher auf die unterschiedlichen Reizverarbeitungsprozesse im männlichen und weiblichen Gehirn ein und trägt so vielleicht dazu bei, dass wir zukünftig mehr Verständnis für unseren Partner aufbringen können.

Schau dir hier unser brandneues Video in voller Länge an: https://youtu.be/YjDAqawCjsw

Kanntest du das Nichtskästchen bereits oder hast du etwas neues gelernt? Lass es uns in den Kommentaren wissen!

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"Wir haben ja einen sehr intensives Erleben schon unserer inneren Gefühlswelten. [...]⠀
Und wenn wir uns jetzt vorstellen, dass sich da noch weitere Welten auftun [...], dann glaube ich ist ein großes Risiko, dass man sich da als hochsensibler Mensch in diesen Welten verlieren könnte."⠀
- Jean-Christoph von Oertzen⠀

Die Digitalisierung wird nicht nur Vorteile und Chancen bieten, sondern auch Risiken. 🤖👾😱...

Welche das für hochsensible Menschen vielleicht sind und wie wir damit umgehen können, dafür möchte ich dir heute 3 Impulse liefern.⠀
💪


🎙 https://einfach-hochsensibel.de/047

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Ein sehr spannender Artikel zu Depression.

Darin heisst es u.a.
"Sätze wie: "Nun reiß' dich mal zusammen" bewirken nur noch größere Verzweiflung der Betroffenen"

...

So geht es auch vielen HSP mit Sätzen wie: "ach stell dich nicht so an"

Auch die Wichtigkeit des Botenstoff Serotonin ist eine klare Parallele.

Selbst die Zahl von rund 20% die betroffen sind, ist mit der Zahl der geschätzten HSP identisch.

Ebenso wäre ich vorsichtig, ob ich einem Arbeitgeber eine Depression oder die Selbsterkenntnis Hochsensibilität auf die Nase binden würde.

Und doch: Depression ist eine heilbare Krankheit, Hochsensibilität ist ein Wesenszug mit vielen positiven Aspekten! 💪

Wenn du dir dabei Hilfe wünschst, deine Hochsensibilität so zu sehen, dann ist vielleicht mein Angebot für ein Online-Coaching das richtige für dich: https://einfach-hochsensibel.de/online-coaching

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Wie umgehen mit psychisch Kranken im Team? Viele Führungskräfte wissen nicht, wie sie sich verhalten sollen, wenn ein Mitglied ihres Teams verzweifelt
wiwo.de

"Ich denke nicht, dass sie uns Angst machen muss, sondern im Gegenteil. Das wenn wir uns offenen Auges in diese Richtung gucken und schauen welche Chancen sich daraus einfach auch bieten, jetzt die Chance haben das mit zu gestalten.Und mit zu verändern und diese Zukunft so zu gestalten, dass sie vielleicht für uns sogar besser wird, als wir sie uns heute vorstellen können."⠀
- Jean-Christoph von Oertzen⠀

In dieser Folge stelle ich dir drei mögliche Szenarien vor, in denen w...ir als hochsensible Menschen von der Digitalisierung profitieren werden.⠀

https://einfach-hochsensibel.de/046

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"Ich glaube dass dieses Modell in unglaublich vielen Situationen einsetzbar ist und wenn ich für mich merke, dass eine Veränderung ansteht, dann versuche ich oftmals auch zu gucken: „okay, wo befinde ich mich denn gerade selbst?“⠀
Dadurch dass ich mir das bewusst mache, fällt es mir oftmals leichter […]."⠀
– Jean-Christoph von Oertzen⠀

Manche Veränderungen im Leben sind unvermeidlich. Mit der Veränderungskurve nach E. Kuebler-Ross lernst du ein Modell kennen, dass dir dabei... helfen kann mit Veränderungen leichter umgehen zu lernen:⠀

https://einfach-hochsensibel.de/045⠀

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Empfindest du dich als hochsensibel?
Dann hilf mir bitte, in dem du auf den link klickst und mir kurz 1 Frage beantwortest: https://einfach-hochsensibel.de/herausforderung

Vielen, lieben Dank 👏

Vielen Dank, dass du dir kurz die Zeit nimmst, an dieser Umfrage teilzunehmen. Damit hilfst du mit, meine Angebote noch relevanter und wertvoller für dich zu machen. Es gibt nur diese 1 Frage, die Beantwortung geht also ganz schnell.
docs.google.com

„Wir müssen wieder Zugang zu unserer Intuition bekommen. Wir können so nicht weitermachen, weil, dass sage ich ganz klar, daran erkrankt unsere Gesellschaft.“
– Jamila Vidas

Jamila Vidas hat selbst afghanisch-kroatische Wurzel und bereits in vielen Ländern gelebt. In diesem Interview teilt sie ihre Erfahrungen, wie sie Hochsensibilität dort wahrgenommen hat.

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Jamila Vidas hat bereits in vielen Ländern gelebt. Heute teilt sie ihre Erfahrungen, wie sie Hochsensibilität dort wahrgenommen hat.
einfach-hochsensibel.de

"also wenn ich dann mal geweint habe oder so, dass war dann auch nicht so akzeptabel. Ich sollte eher nicht weinen, stark sein. Und da denke ich, dass ich [...] anders mit meinem Sohn umgehe."⠀
- Sinem Ertürk⠀

Im ersten Interview aus dem Themenschwerpunkt "Hochsensibilität in verschiedenen Kulturen", berichtet Sinem Ertürk, wie sie ihre Hochsensibilität vor dem Hintergrund ihrer türkischen Wurzeln erlebt und erlebt hat.⠀
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https://einfach-hochsensibel.de/043

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