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Beatriz Medeiros
· October 4, 2016
Os Professores são o melhor do ginásio, mas este não tem capacidade para albergar os sócios que tem neste momento. E o mais incrível é que continuam a aceitar m...ais sócios. Está a tornar-se desagradável e pondero, com pena, deixar o ginásio. Deveriam ter número limite de sócios. É verdade que muita gente se inscreve e depois não frequenta o ginásio, mas nestes casos adoptem política de frequência mínima por mês ou cessam o contrato com o sócio. Não faz sentido algum todos os dias continuar a haver fila enorme à entrada para novas inscrições que vocês continuam a aceitar. A vossa capacidade de gerência está bastante aquém. Sugiro também que tenham em atenção as aulas de GoCore e que as coloquem em horário que não sobreponha a nenhuma aula. São apenas 15 minutos que valem muito a pena, e muitas pessoas gostariam de frequentar uma aula a seguir mas nem todas as opções estão em aberto pois algumas aulas estão sobrepostas com GoCore. Também deveriam colocar mais TRX''s na sala de aula, uma vez que continuam a aceitar sócios, também têm de ter material suficiente! See More
Tiago Miranda Adegas
· January 4, 2017
Optima localizacao pois ha imensos autocarros, metro e estacionamento (ainda que pago). Preco super acessivel e optimas condicoes (apenas trocava a pressao dos ...chuveiros mas eu gosto de agua com muita pressao o que nao é muito ambiental). Mas o que me faz dar 5 estrelas é sem duvida a equipa. Excelentes profissionais! See More
Pereira Rui
· November 15, 2016
Problemas comuns a outros ginásios.....muita gente a certas horas....inevitavel....equipamento muito bom....mas trocava uma das prensas de placas por um agacham...ento Hack.... falta uma maquina de solear (gêmeo sentado)....e halteres mais pesados.....tudo o resto é muito bom.....Love it.. :-) See More
Rui Pedro Marques
· March 24, 2017
Neste momento o único factor que faz deste ginásio frequentável é o staff!
Ridículo o marketing do "vagas limitadas" quando todos os dias há (muitas) novas inscrições, o ginásio está sistematicamente sobrelotado, sem condições de treinar e muitas vezes com o AC desligado.
Fellipe Ramos
· February 22, 2017
Nos últimos dias "tive que tirar senha" para poder utilizar os equipamentos/alteres e não é só em um horário específico (17h, 19h, 22h...). Os professores e a limpeza são 5 estrelas, porém estão aceitando mais gente do que a capacidade do ginásio permite!
Ivo Pinto
· August 21, 2016
Ao fim de um ano e pouco deixo o Go Gym. Em relação á temperatura das salas, para quem treina de tarde torna-se impossível treinar. Está mais calor dentro do gi...násio do que na rua. E não, não tenho que ir para o ginásio como se fosse para a praia para não ter calor. Fechar aos feriados é ridiculo, deviam estar abertos visto que as pessoas tem mais tempo para treinar, o mesmo penso em relação ao horário de domingo. Dificilmente se encontra um staff tão prestativo e genuinamente simpático como o do Go mas as outras questões pesaram mais. See More
Catarina Carvalho
· March 6, 2017
Só para deixar uma sugestão: que tal haver mais uma aula de cycling de manhã durante a semana?? Fica a dica �
Luis Miguel Tavares Machado
· March 25, 2016
Ginásio demasiado pequeno para a quantidade de sócios que tem. Equipamentos constantemente ocupados. Raramente consigo fazer os exercícios que quero para o meu ...treino diário independentemente da hora a que vá: seja cedo de manhã, ao final da manhã, hora de almoço, meio da tarde ou final da tarde. O ginásio está sempre lotado. See More
Carla Sousa
· October 24, 2016
Top!!! Moderno, bonito e muito funcional ���Parabens a todo o staff e muito sucesso��
Sofia Alves Pires
· April 14, 2016
De manhã, até as 8h30 tem
pouquinhas aulas!!
Localizada, trx, etc,.. ponham mais aulas nesse horário, seria uma grande vantagem, uma vez que assim os sócios podem distribuir-se pelos horários.. Caso contrário ou não podem ir ou quando vão às aulas da noite, estas estão lotadas..
Bárbara Amaral
· June 20, 2016
Quando encontramos num ginásio excelentes pessoas e boas condições para treinar não há porque mudar. Parabéns às excelentes pessoas, profissionais do Go Gym, vocês fazem toda a diferença!!
Patricia Viegas
· March 7, 2016
Pela 2vez...Aulas esgotadas (4 a decorrer) e sem espaço na área de musculação!!! Parem de aceitar inscrições até finalizarem as obras S.F.F.
Nocas Madoda
· October 23, 2015
Pessoal e cinco estrelas excelente equipe, acompanhamento top em todas as áreas do ginásio,e instalações cinco estrelas recomendo.
Joana Sqiuts
· March 17, 2016
Começa a ficar insuportável ir ao ginásio! Aulas esgotadas, filas enormes para tirar senhas, máquinas constantemente ocupadas. Já há muito tempo que deviam ter interrompido as inscrições. Se não têm condições para tanta gente, porquê continuar a aceitar mais clientes?
Ivan Geraldes
· May 21, 2015
Demasiado condicionado e completamente cheio.
Desespera-se pelo aumento (que está para breve) e pelo fecho de inscrições!
...
As aulas são bastante boas, bem como a maioria dos instrutores.

Actualização: após as obras ficou bastante melhor! Finalmente!
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Tatiana Nogueira
· March 4, 2016
Muita gente, sem máquinas disponíveis! Pessoal pouco prestável, uma vez q era a primeira vez nem o
Ginásio foi apresentado, amanha irei fazer uma aula pela prim...eira vez e eu e q vou ter q me dirigir alguém para perguntar onde se retiram senhas e onde é q sao as aulas!! Deixa um pouco aquém .. Mas iremos ver durante este mês!! See More
Francisco Azevedo
· June 21, 2016
O Ginásio tem instalações excelentes, embora com materiais de má qualidade que se estão a deteriorar rapidamente.
Quando me inscrevi (n.º 3424) achei que já tin...ha muita gente. Penso que hoje já são o dobro.
Os preços são acessíveis, gosto dos professores, mas já ultrapassou o razoável em termos de lotação.
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Elisabete Vieira Soares
· May 30, 2016
Instalações excelentes, com muita luz natural. Staff atencioso e simpático. Recomendo!
Jorge Gsa
· February 12, 2015
Estamos ansiosos k chegue o dia 1 de Abril. Do k nos foi mostrado vai ser top!
Raquel Simões de Almeida
· September 13, 2015
Bons profs, boas aulas, excelente ambiente :) Acompanhamento de qualidade num ginásio perto de nós!
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1ª Maratona de Cycling "It never gets easier, you just GO faster".
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GO RUN - mannequin challenge
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O Challenge e o lançamento de BODY PUMP já estão esgotados!
Ainda temos algumas vagas para o Challenge de BODY COMBAT às 21h35.

Inscreve-te o quanto antes na receção do clube e participa numa aula única!

...

Challenge - é uma aula composta por parte teórica e técnico-prática alternadas entre elas com momentos de desafio pessoal utilizando as novas coreografias.

Lançamento - apresentação da nova coreografia da modalidade.

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CIRCUIT TRAINING
Amanhã às 20h35, o André Monteiro está à tua espera com um Menu Especial! :)

Posted by GO GYM Porto
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PARFAIT DE BANANA E COCO

Apetece-te algo doce? Aqui vai uma receita deliciosa e sem adição de açúcar refinado, ideal para depois de um treino!

INGREDIENTES (1 pessoa)

...

- 1 queijo fresco magro
- 1 banana da madeira
- 1 colher de sobremesa de coco ralado sem adiçãoo de açúcar
- 1 colher de sobremesa de amêndoa laminada
- 1 colher de sobremesa de mel
- 1 quadrado de chocolate negro com mais de 70% de cacau

MODO DE PREPARAÇÃO:

1. Coloca o queijo fresco numa tigela e meia banana da madeira cortada às rodelas, e esmaga tudo com a ajuda de um garfo.
2. Adiciona o mel e o coco ralado (deixando apenas uma pitada para decorar), e mistura até ficar homogéneo.
3. Corta a outra metade da banana em pedacinhos pequenos e mistura, envolvendo cuidadosamente o preparado
4. Deita a mistura de queijo fresco numa taça e cobre com a amêndoa laminada.
5. Por fim, adiciona o chocolate negro em raspas ou pequenos
pedacinhos, e polvilha com uma pitada de coco ralado.

Bom apetite! :)

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Preparados para as super aulas de quarta-feira?

Ready for the super class of Wednesday?
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GO RUNNING hoje às 19h15

Não importa o percurso ou os km's percorridos.
O que realmente importa é a sensação de dever cumprido quando chegares ao fim.

...

Vem experimentar!! :)

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INSCRIÇÕES ABERTAS NA RECEÇÃO DO CLUBE!

Na próxima quarta feira, dia 29 de Março às 18h40, às 19h45, às 20h40 e às 21h35, queremos toda a tua energia, diversão, garra e loucura, nos CHALLENGE´s e nos LANÇAMENTOS das Novas Coreografias de BODY PUMP e BODY COMBAT!!!

Challenge - é uma aula composta por parte teórica e técnico-prática alternadas entre elas com momentos de desafio pessoal utilizando as novas coreografias.

...

Lançamentos - apresentação da nova coreografia da modalidade.

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AMRAP de 8'

25 Jumping Jacks
20 Squat's
15 Sit up's...
10 Push up's

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Já te inscreveste para o dia 29 de março?

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20 DE ABRIL: 4ª CORRIDA VERTICAL BOM SUCESSO HC

Aqui não há elevador para o sucesso!

Preparado para escalar os 452 degraus o mais rápido possível?...
As inscrições estão abertas e são limitadas a 200 pessoas.

NOTA: Os sócios do GO GYM devem inscrever-se na receção do ginásio. O valor da inscrição é de 3 euros.

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Já sabes o que vai acontecer no dia 29 de março?

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RECRUTAMENTO INSTRUTORES AULAS GRUPO | PERSONAL TRAINER

Até 31/03 envia CV com fotografia para: recrutamento@gogym.pt
Requisitos: Licenciatura na área do desporto e /ou cédula profissional atualizada / Disponibilidade horária.

...

Perfil: Apaixonado pela atividade / Eficaz na análise da condição física/ Gosto em ajudar pessoas / Excelente comunicação / Vontade de aprender / Simpatia e Dinamismo.

Aproveita esta oportunidade e junta-te à nossa equipa!
It´s time to go!

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Go Running - Hoje às 19:15

Percurso: 9,1 km
GO GYM - Rotunda da Boavista - GO GYM

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Zumba - Daqui a pouco às 18h30! :D

Posted by GO GYM Porto
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