Posts

Ruszają zapisy na listę osób zainteresowanych kursem online
"ZBUDUJ SIEBIE NA NOWO"
#pewnoscsiebie #asertywnosc #kursonline

Jeśli chcesz zwiększyć swoją pewność siebie i stać się osobą bardziej asertywną, by ponownie przejąć ster swojego życia to zapisz się na listę osób zainteresowanych kursem online >> http://bit.ly/ZbudujSiebieNaNowo

...

JEŚLI NA SKUTEK RÓŻNYCH WYDARZEŃ ZACZĘŁAŚ WĄTPIĆ W SIEBIE I SWOJE MOŻLIWOŚCI, A PRZEZ TO:

• nie potrafisz zadbać o siebie, bo potrzeby innych wciąż są ważniejsze niż Twoje,

• rezygnujesz z wyrażania siebie w obawie przed krytyką, ośmieszeniem czy zranieniem, stale zastanawiasz się "co inni o mnie pomyślą?",

• w sytuacjach konfliktowych działasz impulsywnie lub wolisz się wycofać,

• Twój perfekcjonizm sprawia, że stale jesteś niezadowolona z siebie i swojego wyglądu,

• dałaś sobie wmówić, że czegoś nie wypada, do czegoś się nie nadajesz i zamiast wykorzystywać swoje mocne strony - hamujesz swoje działania,

• przestałaś wierzyć w siebie, w miłość,

...to ten kurs jest stworzony z myślą o Tobie!

Dzięki niemu:

👉 rozprawisz się ze swoją przeszłością,
👉 uświadomisz sobie swoje przekonania, które kompletnie Ci nie służą,
👉 określisz swoje mocne i słabe strony, byś mogła w pełni uwolnić swój potencjał,
👉 nauczysz się wyznaczać granice, dzięki asertywnej komunikacji,
👉 stworzysz swój kodeks postępowania,
👉 zaczniesz czerpać siłę ze swoich sukcesów,
👉 nauczysz się w jaki sposób radzić sobie z głosem wewnętrznego krytyka i krytyką innych

Jeśli masz już dość płakania w poduszkę, gdy Twój kolejny związek kończy się z hukiem, a awans w pracy przechodzi Ci koło nosa i jesteś gotowa na to, aby być wreszcie szalenie szczęśliwa to koniecznie weź udział w I edycji kursu "Zbuduj siebie na nowo".

W tym kursie zdradzę Ci jak za pomocą prostych narzędzi odzyskać wiarę w siebie i swoje możliwości.

Pokażę Ci krok po kroku jak zbudować autentyczną pewność siebie, swoją wewnętrzną siłę, byś nie musiała już dłużej czekać, aby zacząć doceniać siebie i cieszyć się życiem.

Zapisu na listę osób zainteresowanych kursem możesz dokonać tutaj>>>
http://bit.ly/ZbudujSiebieNaNowo

Dzięki temu będziesz na bieżąco i w pierwszej kolejności dowiesz się kiedy rusza przedsprzedaż, by złapać atrakcyjną cenę -
będzie ona trwała zaledwie kilka dni.

See More
Image may contain: 1 person, smiling, sitting, table and indoor
Izabela Wiktoria Kwiatkowska
Public Figure

Myśl na dziś ❤️
Kiedy chcesz zmienić człowieka - mówisz mu, że nie akceptujesz go takim, jaki jest, że zrobisz to dopiero wtedy, gdy będzie taki, jaki Ty chcesz, aby był.

Tym samym niszczysz jego poczucie własnej wartości, pewność siebie i wiarę w swoje możliwości...

...

Jeśli stawiasz warunki, wprowadzasz siłą jakiekolwiek zmiany to Wasza relacja staje się polem walki.
On walczy o siebie, Ty o swoją wizję.

See More
Videos
Dołącz do grupy - Uwolnij swój potencjał!
8
Photos
Posts

Taka myśl na dzisiejszy wieczór ❤️
Jeśli się w niej odnajdujesz zostaw 👍.

Nie urodziłam się po to, by spełniać oczekiwania innych, by dogadzać każdemu, kto stanie na mej drodze, by się dostosowywać w nadziei, że wyjdzie mi to kiedyś na dobre.

...

Dlatego rezygnuję z tych relacji, które nic do mojego życia nie wnoszą i nie spędzam czasu, z tymi, którzy chcą w mojej obecności jedynie podbudować swoje ego.

Nie zależy mi na powierzchownych relacjach i udawaniu, że wszystko jest w porządku, jeśli nie jest.
Nie przymykam wtedy oczu i nie mówię, że jakoś się wszystko ułoży.

Dziś żyję w zgodzie ze sobą, ze swoimi wartościami, wdrażam swoje pomysły, dzielę się tym, co mam najlepsze i nie przejmuję się, że ktoś uzna to za bezsens. Bo daję mu do tego prawo.
Moja filozofia życia nie musi mu być bliska.

Dziś przyjmuję każdą opinię, choć nie z każdą się zgadzam.
Pozytywna mnie wzmacnia, negatywna daje możliwość głębszej refleksji.

Pozwalam mieć ludziom swoją opinię na mój temat, nawet jeśli w ogóle mnie nie znają. Nie polemizuję z każdym negatywnym komentarzem, bo każdy ma prawo mieć swoje zdanie i przy nim pozostać.

Być może któreś zdanie pomoże także i Tobie wybrać siebie i nie zmieniać się tylko dlatego, że dzięki temu może spełnisz czyjeś oczekiwania.

See More

Myśl na dziś ❤️
"Jeżeli nie podoba Ci się to, gdzie jesteś, zmień to. Nie jesteś drzewem."
- Jim Rohn

Miał być tylko kurs tańca dla narzeczonych - tak żeby na własnym ślubie nie stać pod ścianą
Ale wciągnęliśmy się tak bardzo, że potem był kurs tańca dla początkujących, następnie dla zaawansowanych, a teraz nadszedł czas na kolejny etap - brąz.
Czasami idziesz gdzieś na chwilę, a okazuje się, że zostajesz na dużo dłużej.
A Ty jaką aktywność fizyczną lubisz najbardziej?

Myśl na dziś ❤️
Ludzi można inspirować i motywować. Ludzi można kochać lub nie przepadać za nimi, ale nie da się ich tak po prostu zmienić i ulepić po swojemu.

JUŻ JEST! NOWY ARTYKUŁ!! ❤️
Poznaj 5 sposobów, które pomogą Ci zbudować swoją pewność siebie na poziomie mentalnym, jak również na poziomie fizycznym!

P.S.
Jeśli masz jakieś pytanie, chcesz podzielić się swoimi sposobami na budowanie pewności siebie to napisz je w komentarzu.

... See More
Pewność siebie to taki stan, w którym czujesz się dobrze sam ze sobą , w którym czujesz się dobrze w swojej skórze, w którym lubisz siebie ...
izabelagminska.pl

Myśl na dziś ❤️
“Czego się boisz? Że popełnisz błąd? Że cię wyśmieją? Że ci się nie uda? Ale jakie to ma znaczenie? Naprawdę będziesz uzależniał swoje życie od tego, co sobie pomyślą inni ludzie?”
- Beata Pawlikowska

ZRÓB ZE SWOIMI NEGATYWNYMI MYŚLAMI TO SAMO, CO ROBISZ ZE ŚMIECIAMI

>> Zostaw 👍 jeśli myślisz podobnie.

Przyjrzyj się im, co chcą Ci powiedzieć, ale nie pielęgnuj ich w sobie.

...

Wszelkie negatywne myśli i uczucia, które w sobie nosisz, dotyczące Ciebie czy kogokolwiek innego - pozbawiają Cię energii do twórczej pracy, zabierają radość życia i osłabiają Twoją pewność siebie i wiarę we własne możliwości.

Dlatego:

➡️ Nie zmieniaj nikogo na siłę 💪💪

Ludzi można inspirować i motywować. Ludzi można kochać lub nie przepadać za nimi, ale nie da się ich tak po prostu zmienić i ulepić po swojemu.

Na to jaka dzisiaj jesteś, co czujesz, jak myślisz pracowałaś całe swoje życie. Na to jak dziś wyglądasz, co lubisz, co robisz wpłynęło wiele wydarzeń, wiele życiowych doświadczeń.

To one sprawiły, że dziś wierzysz w miłość lub całkowicie w nią zwątpiłaś. To one sprawiły, że lubisz i szanujesz siebie albo wręcz przeciwnie. To one wpłynęły na Twoje poglądy i sposób postrzegania świata. I to Ty możesz podjąć wysiłek nad tym, by je zmienić.

I tak samo jest z tym drugim człowiekiem.

Kiedy chcesz zmienić człowieka mówisz mu, że nie akceptujesz go takim, jaki jest, że zrobisz to dopiero wtedy, gdy będzie taki, jaki Ty chcesz, aby był.

Tym samym niszczysz jego poczucie własnej wartości, pewność siebie i wiarę w swoje możliwości...

Jeśli stawiasz warunki, wprowadzasz siłą jakiekolwiek zmiany to Wasza relacja staje się polem walki.

On będzie walczył o siebie, Ty o swoją wizję.

➡️ Mów o innych tak, jakby byli obecni i słyszeli to, co mówisz 👂👀

Rzadko kiedy mamy w sobie tyle odwagi, by szczerze porozmawiać z kimś o tym, co nas boli, co denerwuje, ale za to dość często mamy w sobie ochotę, by za jego/jej plecami wyrzucić z siebie wszystko...

Nie wpadaj w tę pułapkę.

Bo jeśli dziś z B obrabiasz tyłek A, to tym samym podkopujesz zaufanie B do Ciebie. Jaką ma pewność, że przy kimś innym to o nim nie będziesz źle mówić?

Pamiętaj też o tym, że to na czym się skupiasz rośnie.
Zatem myśląc i mówiąc o kimś negatywnie nie szkodzisz tej osobie, ale przede wszystkim sobie.

Zdjęcie: Photo by Brooke Cagle on Unsplash

See More
Image may contain: 1 person, closeup

Małe przypomnienie do porannej kawki
Zostaw ❤️ jeśli ta myśl jest Ci bliska i podziel nią z kimś dla Ciebie ważnym.

💟 Każdy z nas chce być kochany, rozumiany, wspierany i szanowany. Chce czuć się wyjątkowy i niepowtarzalny, jedyny i niezastąpiony. Podejmujemy coraz to nowe wyzwania, by udowodnić sobie i innym, że jesteśmy kimś, że damy radę. Tak często zabiegamy o miłość i akceptację z zewnątrz, a tak rzadko dajemy ją sobie sami.

...Continue Reading

Myśl na weekend ❤️
Wspólne życie to nie tylko te piękne chwile, kiedy to wszystko świetnie się układa, wszyscy są zdrowi, a pieniądze spływają strumieniami, ale przede wszystkim codzienność zwykłych obowiązków, okazywana troska i ciągłą chęć bycia razem.

ZOBACZ VIDEO >> http://bit.ly/WideoPewnosciSiebie

5 BŁĘDÓW, KTÓRE UTRUDNIA BUDOWANIE PEWNOŚCI SIEBIE 🛑

Dziś chcę zachęcić Cię nie do tego byś zdobył nowe umiejętności, ale byś pozbył się tego wszystkiego, co hamuje Twój rozwój, obniża pewność siebie i satysfakcję z życia.

...

Przyjrzyj się bliżej tym wszystkim działaniom, które Ci nie służą, a jednak wciąż je podejmujesz i zdecyduj, że przestaniesz wreszcie sobie szkodzić.

http://www.izabelagminska.pl/…/5-bedow-ktore-utrudnia-budow…

See More
Dziś chcę zachęcić Cię nie do tego byś zdobył nowe umiejętności, ale byś pozbył się tego wszystkiego, co hamuje Twój rozwój, obniża ...
izabelagminska.pl

Myśl na dziś ❤️
"Miłością trzeba się opiekować, tak jak swoim dzieckiem, żeby się nie zaziębiło, nie zwariowało, nie zgubiło, nie rozchorowało, nie zobojętniało."
- Jan Twardowski

Myśl na dziś ❤️
"Przestań pozwalać, by ludzie robiący dla Ciebie tak mało, mieli tak duży wpływ na Twoje myśli, uczucia i emocje."
- Will Smith

Izabela Wiktoria Kwiatkowska updated their cover photo.

Aby stworzyć naprawdę udane
relacje z partnerem i innymi ludźmi to najpierw trzeba zbudować pozytywną relację z samym sobą.

Jeśli czujesz, że potrzebujesz zadbać o siebie, to już dziś zapisz się na listę osób zainteresowanych kursem online "ZBUDUJ SIEBIE NA NOWO": http://bit.ly/ZbudujSiebieNaNowo

...

Masz dość płakania w poduszkę, gdy Twój kolejny związek kończy się z hukiem, a awans w pracy przechodzi Ci koło nosa?
Czy jesteś gotowa na to, aby być wreszcie szalenie szczęśliwa?
W tym kursie zdradzę Ci jak za pomocą prostych narzędzi odzyskać wiarę w siebie i swoje możliwości.
Pokażę Ci krok po kroku jak zbudować autentyczną pewność siebie, swoją wewnętrzną siłę, byś nie musiała już dłużej czekać, aby zacząć doceniać siebie i cieszyć się życiem.

Zapisu na listę osób zainteresowanych kursem możesz dokonać tutaj>>>
http://bit.ly/ZbudujSiebieNaNowo

Dzięki temu będziesz na bieżąco i w pierwszej kolejności dowiesz się kiedy rusza przedsprzedaż.
Będzie trwała ona tylko kilka dni.

See More
Image may contain: 1 person, smiling, standing, suit and text

Myśl na dziś ❤️
"Jeżeli myślisz, że coś możesz lub czegoś nie możesz, za każdym razem masz rację."
- Henry Ford

Jeśli wiesz, że potrzebujesz:

...

➡️ wzmocnić siebie,
➡️ zmienić swoje blokujące przekonania,
➡️ nauczyć się jak bez skrępowania wyrażać swoje uczucia, potrzeby oraz opinie,
➡️ żyć w zgodzie z sobą, swoimi wartościami, w oparciu o swój kodeks postępowania,
➡️ zaakceptować i pokochać swoje ciało,
➡️ zmienić swojego wewnętrznego krytyka w trenera,
➡️ zadbać o higienę swojego umysłu,

to już dziś zapisz się na listę osób zainteresowanych kursem online "Zbuduj siebie od nowa, czyli pewność siebie w praktyce",

dzięki temu będziesz na bieżąco i jako pierwszy dowiesz się kiedy rusza przedsprzedaż.

Będzie trwała ona tylko kila dni, a cena, którą wtedy zobaczysz nigdy więcej się nie powtórzy.

See More

Zostaw 👍 jeśli doskonale wiesz, o czym mówię

Jak często łapiesz się na tym, że chcesz zrealizować ważny dla Ciebie cel, może poznać kogoś, dostać świetną pracę, ale przed podjęciem działania powstrzymuje Cię brak odwagi, brak wiary we własne możliwości?

Stwierdzasz, że nie podołasz i często nawet nie próbujesz, bo w Twojej głowie pojawia się myśl, że inni są mądrzejsi, ładniejsi, mają więcej szczęścia....
Twoje negatywne przekonania powstrzymują Cię przed podjęciem działania.

Patrzysz na swoje dotychczasowe porażki i uznajesz z pełnym przekonaniem, że do czegoś się nie nadajesz, że nie warto ponownie próbować, bo pewnie i tak nie wyjdzie.
Gdy Twój związek się rozpadł, straciłaś wiarę w miłość, że ktoś może Cię pokochać taką, jaką jesteś.
A Twoje trudne dzieciństwo stało się odpowiedzią na wszystko.

Znam to doskonale...

Znam doskonale powody, dla których tak mało wierzysz w siebie, bo też kiedyś przez to przechodziłam.

Swoją wewnętrzną siłę budowałam przez lata...

W kursie online, który dla Ciebie stworzyłam chcę przedstawić Ci wszystkie narzędzia, z których korzystałam i wciąż korzystam, by wzmacniać siebie.

Bo pewność siebie się robi.

Dowiedz się jak.

Dlatego jeśli jednak czujesz, że nadszedł czas, by:

➡️ przejąć odpowiedzialność za swoje życie,
➡️ wybrać jakimi przekonaniami TY chcesz się kierować,
➡️ przyjrzeć się swoim mocny i słabym stronom i wreszcie opierać się głównie na tym, co Cię pozytywnie wyróżnia,
➡️ Twoje potrzeby stały się tak samo ważne jak innych osób i byś wreszcie w zgodzie z sobą mógł powiedzieć "nie", byś bez skrępowania mógł wyrażać swoją opinię oraz uczucia,
➡️ żyć w zgodzie z sobą, swoimi wartościami, w oparciu o swój kodeks postępowania,
➡️ zaakceptować i pokochać swoje ciało,
➡️ zmienić swojego wewnętrznego krytyka w trenera,
➡️ zadbać o higienę swojego umysłu,

to już dziś zapisz się na listę osób zainteresowanych kursem online "Zbuduj siebie od nowa, czyli pewność siebie w praktyce",

dzięki temu będziesz na bieżąco i jako pierwszy dowiesz się kiedy rusza przedsprzedaż.

Będzie trwała ona tylko kila dni, a cena, którą wtedy zobaczysz nigdy więcej się nie powtórzy.

Zapisu możesz dokonać tutaj>>> http://bit.ly/ZbudujSiebieOdNowa

See More
Jakimi obszarami Twojego życia zajmiemy się w kursie online "Zbuduj siebie od nowa" byś wreszcie mógł/mogła szczerze uwierzyć w siebie i swoje możliwości,
odważnie realizować swoje cele, zawierać nowe znajomości i żyć w zgodzie z sobą?
izabelawiktoriakwiatkowska.ontrapages.com