Photos
Videos
Orionsydan.fi
21
Kumman sinä valitset arjessasi: hissin vai portaat? Portaiden nousu kohottaa kuntoa ja kuluttaa kaloreita. Pienet valinnat ratkaisevat. <3 Äänestä painamalla sydäntä tai peukkua.
26
8
Välittämö 100
9
Posts

Stressi aiheuttaa hyvin voimakkaan reaktion elimistössä. Lue, miten voit vähentää stressin negatiivisia terveysvaikutuksia. http://www.orion.fi/…/sydamella-tanaan/ajankohtaista/pida-…/

Image may contain: 2 people, outdoor

Vietätkö hiihtolomaa? Hiihtolomalla on hyvä kaivaa sukset pölyttymästä vintiltä. Lähde reippailemaan ulkoilmaan!
Muista myös liikuntapiirakka, josta voit poimia muita lajeja viikon varrelle: http://www.orion.fi/…/o…/orionsydan_ukk_liikuntapiirakka.pdf

Image may contain: one or more people, snow, sky, mountain, outdoor and nature
Posts

Ystävänpäivä on Suomessa yleisemmin ystävien muistamisen kuin rakastavaisten aikaa. Aiotko sinä viettää ystävänpäivää kumppanisi vai ystäviesi seurassa? Orionsydän toivottaa kaikille mukavaa ystävänpäivää!

No automatic alt text available.

Lisää liikuntaa arkeesi vähitellen. Jo arkisista asiointimatkoista kertyy minuutteja. Liikunnan terveysvaikutuksista luennoi professori Heikki Tikkanen sydänterveyden yleisöluennolla: http://www.orion.fi/…/syda…/ajankohtaista/liike-on-laaketta/

Image may contain: shoes, plant and outdoor
orionsydan.fi updated their cover photo.
Image may contain: 1 person, closeup

❄️❄️❄️ Milloin viimeksi katselit tarkkaan, kun lumihiutaleet putosivat alas taivaalta? Muista hetkessä eläminen ja ympärillä olevat pienet ihanat asiat. ❄️❄️❄️

Image may contain: outdoor and water

Voinko itse elintavoillani vaikuttaa muistisairauden puhkeamiseen? Mikä on sydän- ja verisuonitautien rooli muistisairauden synnyssä? Lue lisää aiheesta: http://www.orion.fi/…/ehkaise-muistisairautta-huolehtimall…/

No automatic alt text available.

Hyvä uni kuuluu hyvään elämään. Pidä huolta itsestäsi nukkumalla riittävästi. Uni on myös hyväksi sydämelle. www.orionsydan.fi

A good dream belongs to a good life. Take care of yourself enough to sleep. The dream is also good for the heart. www.orionsydan.fi
Translated
Image may contain: cat

Sykkivätkö sydämet samaan tahtiin? Lukijoidemme halausaiheiset mietelauseet lämmittävät talven tuiskuissa.

Beating Hearts at the same time? The readers of our readers are warming up in winter snow.
Translated
Image may contain: one or more people and text

Miten ja miksi stressi vaikuttaa sydänterveyteen? Entä voimmeko itse ehkäistä stressin negatiivisia vaikutuksia elimistössämme? Stressin ja sydänterveyden yhteydestä kertoi asiantuntija Iiris Hovatta Helsingin yliopistosta sydänterveyden yleisöluennoilla. http://www.orion.fi/…/sydamella-tanaan/ajankohtaista/pida-…/

How and why does stress affect heart health? What can we do to prevent the negative effects of stress in our system? The link between stress and heart health was told by expert iris hova from the university of Helsinki at the heart of heart health lecture. http://www.orion.fi/orionsydan/sydamella-tanaan/ajankohtaista/pida-huolta-aivoistasi/
Translated
Image may contain: 1 person, sitting

Talvipakkasilla voi viettää välillä laatuaikaa myös kotona. Mistä asioista sinä nautit kaikkein eniten?

In Winter, you can spend some quality time at home. What do you enjoy the most?
Translated
Image may contain: 1 person

Meillä on sinulle tälle vuodelle luvassa jotakin uutta ja ihanaa. Emme malta odottaa, että pääsemme kertomaan kaiken. Mitä sinä odotat tulevalta vuodelta #kokosydämellä?

We have something new and wonderful for you this year. We can't wait to tell you everything. What do you expect from the upcoming year #with all heart?
Translated
Image may contain: 4 people, people smiling

Liike on lääkettä: ”Jo vähäiselläkin liikunnan lisäämisellä on suotuisia terveysvaikutuksia”, kertoi Heikki Tikkanen sydänterveyden yleisöluennolla.
http://www.orion.fi/…/syda…/ajankohtaista/liike-on-laaketta/

Image may contain: shoes, plant and outdoor

Stressillä on lukuisia negatiivisia terveysvaikutuksia. Pahimmillaan se kohottaa sydän- ja verisuonitautien riskiä. Lue lisää stressinhallinnasta ja stressin vaikutuksista elimistöön. http://www.orion.fi/…/sydamella-tanaan/ajankohtaista/pida-…/

Stress has a number of negative health effects. At Worst, it increases the risk of cardiovascular disease. Learn more about stress management and stress effects in the body. http://www.orion.fi/orionsydan/sydamella-tanaan/ajankohtaista/pida-huolta-aivoistasi/
Translated
Image may contain: 1 person, closeup

Uusi vuosi, uudet kujeet. Anna itsellesi aikaa - myös nauttia elämästä. Miten sinä valmistaudut tulevaan vuoteen? www.orionsydan.fi

New year, new tricks. Give yourself time also to enjoy life. How do you prepare for the upcoming year? www.orionsydan.fi
Translated
Image may contain: 1 person, sitting

Nyt on aihetta juhlaan! Meitä on jo 1500. Kiitos kaikille seuraajillemme ja sydämellistä uutta vuotta.

There's something to celebrate! We are already 1500. Thanks to all our followers and a heartfelt new year. <3
Translated
Image may contain: fireworks and night