Posts

🆕Samo jedzenie i zachodzące po nim procesy też zużywają energię, czy to znaczy, że "spalamy kalorie" jedząc?🔥 Warto sobie tym zawracać głowę?💡 Wbijaj i sprawdź👇.
http://oskarowytemperament.pl/termogeneza-poposilkowa/

Efekt termiczny pożywienia. Nie ulega wątpliwości fakt, że gdy chodzi o spalanie tkanki tłuszczowej, najważniejszym faktorem jest ujemny bilans kaloryczny (nie chodzi wyłącznie o ilość spożywanych kilokalorii lecz również o ilość wykorzystanych). Nie kreując go nie ma mowy o efektywn...
oskarowytemperament.pl
Reviews
Oskarowytemperament has no reviews yet.
Tell people what you think
Videos
Fajny nie? 🦈🦈 A opcja nagrywania video w zwolnionym tempie w moim HTC bardzo mi się podoba :D.
5
4
Suchego dnia ☔:D.
4
Pogoń od samego rana 🏃🏻🏃🏻.
3
Photos
Posts

Nie ładnie 😱

W skontrolowanych szkołach, w roku szkolnym 2015/2016, odsetek uczniów z nieprawidłową masą ciała - z nadwagą i otyłością oraz z niedowagą - wyniósł aż 22 proc...., czyli dotyczył co piątego dziecka. W ciągu czterech lat (od 2012 do 2016 roku) wzrósł on o ponad pięć procent. Chociaż w szkołach prowadzone były ogólnopolskie programy promujące zdrowe żywienie i działania edukacyjne kształtujące prawidłowe nawyki żywieniowe wśród uczniów, nie zatrzymały one tej niebezpiecznej tendencji.

See More
W skontrolowanych szkołach, w roku szkolnym 2015/2016, odsetek uczniów z nieprawidłową masą ciała - z nadwagą i otyłością oraz z niedowagą - wyniósł aż 22 proc., czyli dotyczył co piątego dziecka. W ciągu czterech lat (od 2012 do 2016 roku) wzrósł on o ponad pięć procent. Chociaż w szkołach prowadzo...
nik.gov.pl

No to Friday party 🕺🏻

Image may contain: one or more people, people standing and shoes

PO treningu to i bluza mała 💪🏻.

Image may contain: 1 person, standing, phone, selfie and closeup

🆕Wszyscy troszkę oszukujemy w internecie🙈. Tutaj moje przyznanie się do winy 🔻.
http://oskarowytemperament.pl/instagram-vs-real/

Instagram ma swoje zasady. Nie jest zaskoczeniem fakt, że internet nijak ma się do rzeczywistości. Wiemy również, że większość obrazów, które zobaczymy w sieci, powstały właśnie na jej potrzeby. Jednak często, gdy wypatrujemy wzorów do naśladowania, poszukiwania rozpoczynamy właśnie w social mediach...
oskarowytemperament.pl

Cieplutkiej niedzieli 🌬😁.

Image may contain: sky, cloud, outdoor and nature

🏋🏻🏋🏻

Image may contain: 1 person, text
Instagram post by Oskar Szmidt • Nov 16, 2017 at 6:59am UTC
via instagram.com

🆕Wiem, że na drodze do mojego celu stanie wiele przeszkód🚧🚧. Jednak nie robię sobie z tego nic, wszystko jest już wkalkulowane 📊📊🔻🔻
http://oskarowytemperament.pl/stopnie-podczas-drogi/

Lubię poniedziałki. Nowy tydzień to kolejne małe rzeczy do wykonania, pozwalające podążać dalej ku celowi. No bo niby kiedy zacząć jak nie po spokojnej, czasem wręcz leniwej niedzieli? Kalendarz o pustych rubrykach stojący przy łóżku jest powodem przez który witam poniedziałek wcześniej niż inne dni...
oskarowytemperament.pl

To już nie jest jesień 🌬

Image may contain: cloud, sky, night, ocean, outdoor, water and nature

Jakoś tydzień trzeba zacząć 🕺🏻

Image may contain: one or more people, people standing and shoes