Posts

من النصائح المهمة جدا.
الحرص على التواصل الدائم مع أطفالك .
عدم تركهم لزمن طويل اما التلفاز أو جهاز الحاسوب الشخصي او الجوال .
التركيز على التغيرات التي تحدث على تصرفات الاطفال ومعرفة السبب وراء ذلك .
مع من يتواصلون بالاخص على مواقع التواصل الاجتماعي و التطبيقات ...
بناء الثقه مع الاطفال و الاستماع لهم دون تخويف او ترهيب.
قضاء اوقات اطول معهم .
متابعة ومعرفة الالعاب التي يلعبونها على هواتفهم الذكيه او الاي باد وغيره . حيث أن هناك ألعاب تهدف للضرر.

See More
Very important advice. Care to connect with your children. Not leaving them for a long time either TV, personal computer or mobile. Focus on changes in child behaviour and know why. With those who communicate in particular on social media and applications Build trust with children and listen to them without intimidation or intimidation. Spend more time with them. Follow and know the games they play on their smart phones, Ipad and others. There are games aimed at damage.
Translated

عندما يتعرض الإنسان للاعتداء الجنسي، تكون لديه رغبة بالانفصال عن الحدث، إبعاده عن ذاكرته ومحاولة نسيانه تمامًا. تشير العديد من الدراسات إلى أن هذا الجهد يفشل في كثير من الأحيان، ويزيد من الشعور بالقلق والعزلة عند ضحايا الاعتداء الجنسي. لذلك، فإن السلطات أيًا كانت، تطلب من ضحايا الاعتداء الجنسي التوجه إلى مراكز المساعدة وأجهزة الدعم المختلفة، التي يمكنها أن تسهم في التعامل مع هذا الاعتداء.

Reviews
‎ســوداســـايـــكـو‎ has no reviews yet.
Tell people what you think
Photos
Posts

الذهان الهَوَسي الاكتئابي - Manic Depressive Psychosis)
وهو مرض نفسي يتميّز بعدم اتّزان المزاج
ما هي اعراض الاضطراب ثنائي القطب؟
الجواب
العرض الاكثر وضوحا للاضطراب الثنائي القطب هو تعاقب دورات من الهوس والاكتئاب بالتناوب....
• السلوكيات في دورة الهوس تشمل ما يلي:
• الزيادة الكبيرة في مستوى الطاقة وقلة الحاجة إلى النوم.
• تفكير سريع غالبا ما يعبر عنه خلال محادثة سريعة.
• الشعور "بالعلو" أو النشوة - كما لو كان المصاب يستطيع ان يفعل أي شيء تقريبا.
• المصابون يفقدون تركيزهم ويغضبون بسهولة في بعض الأحيان.
• اتخاذ قرارات سيئة - على سبيل المثال شراء اشياء غير لازمة أو ما كانوا يسمحو لانفسهم بشرائها.
• ازدياد الحاجة لممارسة الجنس والسلوك الجنسي الطائش.
• استخدام الكحول والمخدرات، خاصة الكوكايين والحبوب المنومة.
• السلوك العدواني، والاستفزازي أحيانا.
• إنكار وجود تغير أو مشكلة.
في حالة الاكتئاب الأعراض قد تشمل ما يلي:

• الحزن، القلق، أو الشعور "بالفراغ" المستمر.
• التشاؤم أو اليأس الذي ليس له ما يبرره في ظل الوضع القائم.
• الشعور بالذنب, التفاهه، أو العجز.
• التعب الشديد، فقدان الاهتمام بالنشاطات الممتعة.
• اهتمام مخفض في ممارسة الجنس.
• اضطرابات النوم.
• مشاكل التغذية- فقدان الشهية أو زيادة الشهية وزيادة الوزن

See More
Manic depressive psychosis - manic depressive psychosis It's a mental illness characterized by an imbalance. What are the symptoms of bipolar disorder? Answer The most obvious display of bipolar disorder is to punish cycles of manic-depressive. • Behaviors in the manic cycle include: • Significant increase in energy level and lack of need to sleep. • Quick thinking is often expressed during a quick conversation. • Feeling "High" or ecstasy - as if the infected can do almost anything. • infected people lose their focus and often get angry. • Making bad decisions - for example, buying things that are not necessary or what they were allowed to buy. Increased need for sex and reckless sexual behaviour. • Use of alcohol and drugs, especially cocaine and sleeping pills. • Aggressive and sometimes provocative behaviour. • Denial of change or problem. In Case of depression symptoms may include: • Sadness, anxiety, or feeling "Vacuum" continuous. • Pessimism or despair that is not justified under the status quo. • Guilt, turn, or disability. • Severe fatigue, loss of interest in fun activities. • Reduced interest in sex. • Sleep disorders. • Nutrition Problems - loss of appetite or increased appetite and overweight
Translated

يقول أحد الناس.
ارى الناس قاضبين مكشرين يختلقون الاسباب للشجار عندما أكون غاضب و أرى السعاده مرسومه على وجوههم عندما اكون سعيد .
الخلاصه انك ترى الناس كيف م تكون فحاول ان تكون سعيد دوما
الحياة ما هي إلا أيام

ماهو رهاب الجماع

رهاب الجماع .
هو الخوف المرضي من عملية الجماع الجنسي بين الذكر والأنثى .
ينجم رهاب الجماع غالباً عن...
1- الإخفاق في ممارسة الجنس مع الجنس الآخر
2- عدم الانتصاب وعدم الوصول إلى الإرجاز
3- الخوف من الحمل
4- الاغتصاب والابتزاز، أو الذكريات السيئة المرتبطة .
5- الشعور بالخجل الشديد لأسباب طبية. 6- و قد يكون الخوف من دون أي سبب .
اعراض رهاب الجماع..
1- ضيق النفس
2-الدوخة
3- جفاف الفم
4-التعرق الشديد
5-الشعور بالعياء وخفقان القلب
6- الغضب وفقدان السيطرة، ولا يعاني جميع المرضى من جميع هذه الأعراض.
* ملحوظة : غالبا ما يكون عند اللقاء الاول وتتلاشى هذه الاعراض بشكل طبيعي مع مرور وهناك عدة طرق لعلاج هذه الحالة .

يشمل العلاج علاج سلوكي نفسي، وعلاج بالأدوية المضادة للاكتئاب والأدوية المضادة للقلق.

See More
ســوداســـايـــكـو‎ updated their profile picture.
May 14, 2016
No automatic alt text available.

يتبع.........
(1) جلسة تقديم المشورة: -
وهذا ربَّما هو الأكثر شهرة بالنسبة للعلاج بالمحادثة، والأكثر سهولةً وتوفُّراً عند الطبيب.

تتكوَّن فترةُ المشورة عادةً من 6 إلى 12 جلسة، يمتدُّ زمن كلِّ جلسة إلى ساعة واحدة، يتحدَّث الشَّخصُ فيها بصورة سِرِّية إلى مقدِّم المشورة عن كيفيَّة شعوره تجاه نفسه وعن وضعه. ويقوم مقدِّمُ المشورة بدعم الشَّخص وإعطائه نصائِح عملية.

...

تُعدُّ المشورةُ علاجاً مثالياً بالنسبة للأشخاص الذين يتمتَّعون أساساً بصحَّة جيِّدة، ولكنَّهم بحاجة للمساعدة في التعامل مع الأزمة الحالية التي يمرون بها، مثل:

الغضب.
المشاكل في العلاقات.
فقدان شخص عزيز.
الفصل من العمل.
العقم.
بداية ظهور مرض خطير.

See More

العلاجُ بالمحادثة هو مصطلح واسع، يغطِّي جميعَ المعالجات النفسية التي تنطوي على تحدُّث الأشخاص إلى المعالج النفسي عن المشاكل التي يعانون منها....
.
.
جلسة تقديم المشورة .

...

العلاجُ المعرفي السلوكي .

العلاجُ النفسي .

العلاجُ الأسري .

علاج الأزواج .

العلاج الجماعي.
.
.
.
نتابع في المنشورات القادمة مع التوضيح

See More

الناس الذين يُساعدون الآخرين.

من خلال بعض الأنشطة مثل العمل التطوُّعي أو العمل المجتمعي.
يُصبحون أكثرَ مرونة؛

...

فمساعدةُ الناس الذين يكونون في حالاتٍ أسوأ من غيرهم، في كثير من الأحيان، سوف تفيد في وضع مشاكل الشخص في منظورها الصَّحيح؛ فكلَّما أعطى المرء أكثر، أصبح أكثرَ مرونة وأكثرَ شعوراً بالسعادة.

ويمكن، وبشكل محدَّد أكثر، مساعدةُ شخص كلَّ يوم، حيث يمكن القيام بشيء ما صغير، مثل مساعدة شخص على عبور الطريق أو تقديم القهوة للزملاء؛ فالمجاملاتُ لا تكلِّف شيئاً، وسوف يكون شعورُك بها على نحوٍ أفضل...

See More
ســوداســـايـــكـو‎ updated their cover photo.
May 7, 2016
No automatic alt text available.

صديقي القارئ
الكثير يحاول الوصول الى معرفة ماذا يريد ان يكون ...
وللاجابة على هذا السؤال البسيط و المحير معا لابد ان تكتشف من تكون ....
البشر بالعموم هم مجموعات وشخصيات متقاربة لها قاعدة تفكير ثابته ومتفاوته اي بمعنى ان لكل شخص اشخاص يحملون نفس الصفات العقلية و الجسدية في مكان اخر من الكوكب وقد نلاحظ ذلك في الوسط المحيط فنجد ان فلان هو نسخة كامله من فلان مع بعض الاختلافات البسيطه و الغير جوهرية.
لذلك لابد لنا من دراسة انفسنا بصورة اوضح لتحديد الاهداف التي تتوافق مع قدراتنا الذهنية و الجسدية و الوصول الى الطرق و الحلول الافضل ك اول خطوات في مشوار الانجازات وذلك بتحديد من انت ، ماذا تريد ، ما الهدف من ماتريد ، ما الوسائل المتاحة للوصول للهدف ، ماهي اولى خطوات البداية ومع القليل من الصبر و العزيمة والتفاؤل تأكد انك قد بدأت مشوارك للنجاح .

الفروق بين سيكولوجية الرجل والمرأة.

تشكو الكثير من النساء من أن أزواجهن غير رومانسيين، ويشكو الكثير من الرجال من أن زوجاتهم «رغايات» وتنقصهم العقلانية، ويبدو الأمر وكأن كلاً من الرجل والمرأة يتحدثان بلغتين مختلفتين..
.
أولاً: رد الفعل نحو تقديم المساعدة...

Continue Reading

فيتامين د أو (Vitamin D) هو أحد أهم الفيتامينات التي يحتاجها الجسم فـ فيتامين د له دور حيوي في المساعدة على تكوين و كثافة العظام و عادة ما يتسبب النقص في فيتامين د في حدوث لين العظام عند البالغين و الكساح و تقوس الساقين عند الأطفال بالإضتفة لآلام مزمنة في العظام و العضلات نتيجة نقص هذا الفيتامين الهام

يلاحظ أن أغلب أنسجة وخلايا الجسم بها مستقبلات فيتامين د وهذا يعني أن له دور كبير في الوقاية من أغلب الأمراض التي تصيب الجسم مثل السرطان و أمراض المناعة الذاتية و الأمراض المعدي...ه و أمراض القلب الشرياني و بالطبع المشكلة الأبرز التي تنتج عن نقصه هي هشاشة و لين العظام ....
.
.تأخر في نمو العظام والجسم.
تقوس وتشوهات في الأرجل.
تأخر في الجلوس والمشي وظهور الأسنان.
البالغين:

كسور مفصل الورك
هشاشة العظام
ضعف العضلات عند كبار السن مما يعرضهم للسقوط المتكرر
خطورة حدوث السرطان بنسبة 30-50% في الثدي ، القولون، البروستات
زيادة نسبة حدوث مرض السكري
زيادة نسبة حدوث مرض ارتفاع ضغط الدم .
المساعدة على الإصابة بمرض السل .
يقلل من إنقباض عضلة القلب.
زيادة حدوث مرض التصلب المتعدد .
زيادة حدوث مرض روماتويد في المفاصل
زيادة حدوث إحتكاك المفاصل .
زيادة نسبة حدوث الأمراض النفسية - إنفصام الشخصية والإكتئاب
مرض لين العظام ويتصف بقلة وجود العناصر المعدنية في العظم في الحوض والعمود الفقري والأطراف وكسور جزئية في عظام الحوض.

مصادر تعويض نقص فيتامين د :

أشعة الشمس هي مصدر رئيسي لفيتامين د لذا يفضل التعرض اليومي لآشعة الشمس لإنتاج هذا الفيتامين الهام حيث يفضل ترك اليدين والأرجل مكشوفه مرتين في الأسبوع بعد الشروق بساعتين وقبل الظهيرة وكذلك العصر قبل الغروب بساعتين.
الأسماك الزيتية مثل السردين و التونة ، الزبدة، صفار البيض، الكبد ، والحليب المضاف إليه فيتامين د
المكملات الغذائية التي تحتوي علي فيتامين د
عـلاج حالات نقص فيتامين د:

لعلاج نقص فيتامين د يعطى المريض في البداية أقراص او كبسولات فيها 50,000 وحدة دولية كل أسبوع لمدة 8 أسابيع وبعدها 5000 وحدة دولية يوم بعد يوم لمدة شهرين ومن ثم فحص فيتامين (د) إذا كان أقل من 30 نانوجرام تكرر الجرعه لمدة 8 أسابيع، ومن ثم يعطى علاج وقائي 800-1000 وحدة دولية أو 50,000 وحدة كل شهر، أو التعرض الكافي للشمس 30 دقيقة.

See More

الوسواسي القهري obsessive - compulsive)

هو نوع من الاضطرابات المرتبطة بالقلق (Anxiety)، تتميز بافكار ومخاوف غير منطقية (وسواسية) تؤدي الى تصرفات قهرية.

الاشخاص المصابون باضطراب الوسواس القهري يكونون، احيانا، واعين لحقيقة ان تصرفاتهم الوسواسية هي غير منطقية، ويحاولون تجاهلها او تغييرها. لكن هذه المحاولات تزيد من احتدام الضائقة والقلق اكثر. وفي المحصلة، فان التصرفات القهرية هي، بالنسبة اليهم، الزامية للتخفيف من الضائقة.

...

وقد يتمحور اضطراب الوسواس القهري، في احيان متقاربة، في موضوع معين، كالخوف من عدوى الجراثيم...
اعراض الوسواس القهري..
.
.
وتتمحور هذه الوساوس، بشكل عام، حول موضوع معين، مثل:

- الخوف من الاتساخ او التلوث

- الحاجة الى الترتيب والتناظر

- رغبات عدوانية جامحة

- افكار او تخيلات تتعلق بالجنس

وتشمل الاعراض المرتبطة بالوساوس :

- خوف من العدوى نتيجة لمصافحة الاخرين، او لملامسة اغراض تم لمسها من قبل الاخرين

- شكوك حول قفل الباب، او اطفاء الفرن

- افكار حول التسبب باذى لاخرين في حادثة طرق

- ضائقة شديدة في الحالات التي تكون فيها الاغراض غير مرتبة كما يجب او انها لا تتجه في الاتجاه الصحيح

- تخيلات حول الحاق الاذى بالابناء (ابناء الشخص الذي يتخيل)

- رغبة في الصراخ الشديد في حالات غير مناسبة

- الامتناع عن الاوضاع التي يمكن ان تثير الوسواس، كالمصافحة مثلا

- تخيلات متكررة لصور اباحية

- التهابات في الجلد من جراء غسل الايدي بوتيرة عالية

- ندوب جلدية نتيجة المعالجة المفرطة له

- تساقط الشعر، او الصلع الموضعي، نتيجة لنتف الشعر ..
عوامل قد تزيد من خطر نشوء، او استثارة، اضطراب الوسواس القهري :

- التاريخ العائلي

- حياة مثقلة بالتوتر والضغط

- الحمل

يبدا اضطراب الوسواس القهري ، في كثير من الاحيان، في سن مبكرة، في مرحلة الطفولة او المراهقة، وبصورة عامة في سن العاشرة تقريبا. اما بين البالغين، فيظهر اضطراب الوسواس القهري ، عامة، في سن 21 عاما، تقريبا.

See More

Schizophrenia "الشيزوفرينيا"
.
.
عدد المصابين به يمثلون نص عدد المرضى العقليين. يعاني المصاب به من تفكك الوظائف النفسيه و الانعزال عن العالم الخارجي و الانطواء و سيطرة التخيلات و الأوهام عليه و التفكير الاجتراري الشيزوفرينيا انواع ، كـ الشيزوفرينيا البسيطه، و الشيزوفرينيا التخشيبيه ، و الشيزوفرينياالذهانيه، و الشيزوفرينيا المراهقه. العلما و الباحثين ليسو متفقين عن سببها عضوي و لا نفسي. تعالج بالادويه و الصدمات للمصاب وسوف يختفي المرض تدريجيا .