Photos
Posts
عياده العظام و الكسور‎ updated their cover photo.
Image may contain: one or more people and outdoor
عياده العظام و الكسور‎ updated their profile picture.
Image may contain: 1 person
Posts

بعملية حسابية بسيطة من يدخن علبة واحدة كل يوم لفترة اكثر من عشرين عاما يقصر حياته بمعدل عشر سنوات. ايضا التدخين ثلاثة سجائر في اليوم يخلق تاثيرا ضارا للمدخن ولبيئته.
تنبع اخطار التدخين من انه يوجد في دخان السجائر حوالي 4،000 مادة مختلفة، من بينها حوالى 400 مادة ثبت انها ضارة ونحو 200 مادة مسرطنة (مواد مسببة للسرطان ).
خلاصة القول انه من اخطار التدخين ، ان المواد الضارة الموجودة في دخان السجائر تضعف بشكل عام الجهاز المناعي في الجسم، وبالتالي تعرض المدخنين وبيئتهم الى امراض ب...

Continue Reading
No automatic alt text available.
Image may contain: text

الرمان هو فاكهة خريفية لذيذة الطعم ومفيدة صحياً ورد ذكرها في القرآن الكريم في ثلاث آيات في سورتي الأنعام والرحمن {فيهما فاكهة ونخل ورمان}[سورة الرحمن: الآية 68]. أما بالنسبة لزهرة الرمان فتسمى في الفارسية بـ(جُلنار)، بضم الجيم.

فوائد الرمان للتخلص من الشحوم والسمنة:
وفي إحدي الدراسات التي نشرتها مؤخراً أحد المواقع العربية تبين أن العلماء اكتشفوا أن تلك الفاكهة الفائقة الأهمية والتي أطلقوا عليها اسم "سوبر فروت" أو "السوبر فاكهة" تمتلك القدرة على تقليص الشحم المخزن حول المعدة...، والذي يعتبره البعض العجلة الإضافية للرجل وقمة الكعكة لدى المرأة.

وبعد شهر من تناول عدد من المتطوعين زجاجة من عصير الرمان يومياً لكل منهم أثبتوا أنهم أقل احتمالاً لأن تنمو خلايا شحمية حول بطونهم.

كما تمتعوا بضغط دم منخفض وبذلك قللوا من احتمال الإصابة بالجلطات القلبية والدماغية وأمراض الكلية.ويؤمن فريق من الباحثين يعملون في جامعة ادنبرة بأن عصير الرمان قد يساعد على تخفيض الحمض الشحمي في الدم والمعروف باسم "نيفا".

وهناك فوائد أخرى متعددة للرمان، منها:
- علاج حالات الحمى الشديدة والإسهال المزمن والدسنتاريا الامبيبة والصداع وضعف البصر حيث يستخدم عصير الرمان بمعدل كوبين يومياً.

- طرد الديدان المعوية وبالأخص الدودة الشريطية وعلاج البواسير حيث يستخدم منقوع قشر جذور الرمان بمعدل ملعقة صغيرة مع ملء كوب ماء مغلي ويترك لمدة عشر دقائق ثم يصفى ويشرب بمعدل ثلاث إلى أربع مرات في اليوم.

- لعلاج متاعب الأنف ولتنشيط الأعصاب وحالات الإرهاق يؤخذ قطرات من ماء الرمان وتمزج مع ملعقة عسل ثم توضع في الأنف فتشفى بإذن الله متاعب الأنف كما أن شرب عصير الرمان مع العسل يفيد الأعصاب والإرهاق.

- يسهم عصير الرمان الممزوج مع قليل من الماء ومع قليل من العسل في علاج حالات الإمساك والمواظبة على هذه الوصفة تنقي الدم وتقاوم عسر الهضم.

See More
Image may contain: fruit and food

التعريف paelofemoral pain.....

ا
هو عبارة عن الآم فى الجزء الأمامى من الركبة ناتج عن الأفراط فى الأستخدام.

...

معدل الأنتشار:
ينتشر فى النساء أكثر منه فى الرجال، يتنشر بمعدل 25% فى العدائيين ، بمعدل 10% فى الرياضات الأخرى.

الأسباب :
الأجهاد والأفراط فى التمارين الرياضية .
أسباب ميكانيكية : عدم تساوى طول الساقين، الأقدام الغير طبيعية ، تشوهات فى الأطراف السفلية، أبهام القدم الأروح (Hallux valgus).
أسباب ديناميكية : ضعف بعضلات الورك، عدم انتظام حركة المشى (وضع ورفع القدم من على الأرض).
الإصابات:إصابة مباشرة مثل الوقوع على الأرض ، إصابات الرياضة، حوادث السيرات مما يؤدى إلى إصابة الرضفة، أو إصابة غير مباشرة عن طريق إصابة الأنسجة حول الرضفة فتؤدى إلى خلع الرضفة (Patellar dislocation) أو تؤدى إلى أضرار تلحق بالغضروف المفصلى.

التشخيص:
أولاً:التاريخ المرضى: الآم فى الجزء الأمامى من الركبة تزداد مع جلسة القرفصاء ، الجرى، الجلوس لفترات طويلة ، صعود ونزول السلالم وقد يصيب الألم الركبتين معا.
ثانياً:الفحص الأكلينيكى
يعتمد التشخيص فى الأساس على التاريخ المرضى وعلى الفحص الأكلينيكى.
ثالثا:الأشعة التشخيصية : قد يحتاج الطبيب إلى عمل الأشعة التشخيصية فى حالة وجود تاريخ مرضى بإصابة أو فى حالة وجود ورم بالركبة .

العلاج:
يتم تقسيم العلاج إلى علاج الحالة الحادة وعلاج بعد سكون حدة الحالة (العلاج التحفظى):
أولاً: الحالة الحادة: وهى وقت حدوث الألم الشديد: يهدف العلاج فى هذه المرحلة إلى تقليل الألم بواسطة:
كمادات الثلج على الركبة.
مسكنات الألم ومضادات الألتهابات (Non estroidal anti-inflammatory): ويتم استخدامها لفترة تتراوح ما بين أسبوعان إلى ثلاثة أسابيع.
تقليل المجهود خاصة فى الرياضيين إما بتوقف التمارين والأستعاضة عنها بتمارين أخرى مثل العجلة الثابتة أو الأكتفاء بتقليل ساعات التمارين وذلك حسب حدة الحالة ومقدار الألم الذى يحدث مع المجهود.

ثانياً : بعد مرحلة الألم الحاد:
العلاج التحفظى:
ويعتمد العلاج فى هذه المرحلة على العلاج الطبيعى الذى يهتم بتقوية وإمداد مجموعة من العضلات وهى :
• خاطفى الركبة (Hip abductors).
• رباط القصبة (Iliotibial band).
• عضلات الفخد.
• العضلات القابضة للركبة (Knee flexors, Hamstring).
• عضلات القدم.
• عضلات الحوض.
ولابد أن يكون مستوى الألم مقبولاً أثناء التمارين أما إذا حدث ألم شديد فيجب التوقف عن أداء التمارين.
دعامات القدم: فى حالة وجود عيوب بالقدم وتهدف إلى منع زيادة الكب واستلقاء القدم على الأرض (pronation &supination).
الحقن الموضعى بالكورتيزون أوالجليكوزامينوجليكان (Glucosaminoglycans):
مازال استخدامهم وتأثيرهم على الركبة موضع دراسة حيث أثبتت بعض الدراسات أن المرضى الذين يتم حقنهم يستجيبون أفضل للعلاج من الذين لم يتم حقنهم ولكن لا يستمر هذا التحسن أكثر من 6 شهور.
العلاج الجراحى:فى حالة عدم الإستجابة للعلاج التحفظى بعد 6-12 شهر من العلاج المستمر.

ما هى العوامل التى تؤدى إلى عدم الإستجابة للعلاج التحفظى ؟
رضفة مفرطة الحركة.
كبر السن.
وجود متلازمة ألم رضفة الفخد فى الركبتين.

متى يمكن الرجوع للحياة الطبيعية:
تساوى الحركة فى الساقين.
قوة عضلات القدم المريضة تساوى على الأقل 80% من السليمة.
عدم وجود ارتشاح بالركبة او ضعف فى عضلات الركبة.
عدم وجود الآم بالليل أو الم أثناء ممارسة الحياة العادية.

See More
Image may contain: one or more people

النقرس … آلام حادة ومفاجئة في المفصل نتيجة الإفراط في تناول اللحوم الحمراء !

بتاريخ 6 أغسطس, 2013 في صحّة اضف تعليق 2,469 زيارة 0

هل تشعر بآلام في مفاصل القدم؟ هل يتورم إبهام القدم لديك بين فينة وأخرى؟ إذا كنت تعاني من هذه الأعراض فهناك احتمال كبير انك قد تكون من المصابين بإلتهاب المفاصل الناتج عن النقرس. ولكن ماهو هذا المرض الذي كان يعرف سابقاً بمرض الملوك؟ وماهي أسبابه؟ وماهي الأعراض؟ وكيف يمكن تفاديه؟ ماهو مرض النقرس؟ إن مرض النقرس (gout) هو عبارة عن إلتهاب في المفاصل ينتج...

Continue Reading
عياده العظام و الكسور‎ updated their cover photo.
No automatic alt text available.

العظام والعضلات


· يتكون الجهاز العضلي من 602 عضلة
ــــــــــــــــــــــــ...
· تشكل العضلات حوالي 40% من وزن الجسم
ــــــــــــــــــــــــ

· يشكل الماء حوالي 75 من وزن العضلات
ــــــــــــــــــــــــ

· يتكون الهيكل العظمي من 206 عظمة
ــــــــــــــــــــــــ

· عدد المفاصل في جسم الانسان هو 220 مفصل
ــــــــــــــــــــــــ

· تشكل العظام حوالي 14% من وزن الجسم
ــــــــــــــــــــــــ

· توجد في المولود الجديد 305 عظمة يتحد بعظها ليصل عدد العظام في الانسان البالغ الى 206 عظمة
ــــــــــــــــــــــــ

· يشكل الماء حوالي 20% من وزن العظام
ــــــــــــــــــــــــ

· في كل كف باليد هناك 27 عظمة و35 عضلة
ــــــــــــــــــــــــ

· في كل قدم هناك 26 عظمة، 33 مفصل، 29 عضلة، 107 رباط، فتبارك الله أحسن الخالقين
ــــــــــــــــــــــــ

· توجد 22 عظمة في جمجمة الانسان البالغ
ــــــــــــــــــــــــ

· يكتمل اتحاد عظام جمجمة الطفل في عمر الـ 18 شهر
ــــــــــــــــــــــــ
· يوجد 12 زوج من الأضلاع في القفص الصدر (24 ضلع)
ــــــــــــــــــــــــ

· يبلغ معدل طول العمود الفقري في الانسان البالغ حوالي 17 إنش
ــــــــــــــــــــــــ

· توجد 33 فقرة في العمود الفقري للإنسان (7 رقبية، 12 صدرية، 5 قطنية، 5 عجزية، عصبية 4)
ــــــــــــــــــــــــ

· عدد فقرات الرقبة في الإنسان هو 7
ــــــــــــــــــــــــ

· عدد العظام في الجمجمة يبلغ 22 عظمة
ــــــــــــــــــــــــ

· عدد العظمات الأذن الوسطى هو 3 في كل أذن هي الطرقة والسندان والركاب
ــــــــــــــــــــــــ

· يستخدم الانسان حوالي 100 عضلة عند الكلام
ــــــــــــــــــــــــ

· يستخدم الإنسان 17 عضلة عند الإبتسام بينما يستخدم 42 عضلة عند العبوس
ــــــــــــــــــــــــ

· يستخدم الانسان حوالي 200 عضلة عند المشي العادي

See More
No automatic alt text available.

النوم على جانبك يخفف من الام الظهر...

قد تساهم وضعيات النوم - إضافة إلى عوامل أخرى، كوزنك، وجنسك - في إجهاد ظهرك وفي تطوير آلام في الظهر. تؤثر وضعيات النوم أيضا على آلام الظهر القائمة، إما عن طريق السماح لك بالنوم بشكل مريح أو بجعلك تستيقظ بقرحة. بالمثل، فإن ألم ظهرك قد يبقيك يقظا عندما لا تزود وضعية نومك أي سبيل لتخفيف المعاناة.

إن وضعيات النوم الأكثر شيوعا هي النوم على الجانب، بحيث تكون ساقاك ووركاك منضمتين ومثنيتين. بسبب أن وضعيتك هذه تبقي ساقيك العليا غير مدعومة، تميل ال...ركبة والفخذ الأعلى إلى الإنزلاق إلى الأمام والراحة على الفراش، ودوران أسفل العمود الفقري. قد يساهم هذا الدوران الخفيف في ألم الظهر أو الفخذ. لتجنب هذه المشكلة، ضع وسادة بين الركبتين والفخذين.

ا

See More

تطويل العظام

حتى نهايات القرن الماضي كان هناك انطباع لدى العلماء أن الأنسجة المتخصصة مثل الاعصاب ، العضلات والعظام لا يمكن تجديدها او تطويلها.

التطورات الحديثة في تطويل الأطراف تسمح الآن بتطويل أحد الأطراف القصيرة 5 إلى 30 سم في مرحلة واحدة اوعدة مراحل وتسمح أيضاً بتطويل الأطراف بزيادة الطول عند الاقزام .

...Continue Reading
No automatic alt text available.
facebook.com/yearinreview/100001857770579

مما يتكون العظم؟
العظم هو نسيج حي ينمو بسرعة كبيرة في بداية الحياةويستمر بتجديد نفسه مدى العمر وخاصةً عندما يصاب بكسر، تتكون العظام من مركز يدعى نقي العظم (bone marrow) وهو ليّن بالنسبة للغلاف الخارجي ويدعى العظم المكتنز أو الصلب، ويتكون نقي العظم من نسيج ضام يتميز بخلايا خاصة تنتج كريات الدم الحمراء والتي تحمل الأوكسجين الى كل أنحاء الجسم وكريات بيضاء تقاوم الأمراض . ويحتوي العظم على أملاح معدنية كالكالسيوم والفوسفات ،حيث تتحد سوياً لتشكل ما يشبه تركيب الكريستال أو ترتيب أو...

Continue Reading
No automatic alt text available.
عياده العظام و الكسور‎ updated their cover photo.
May 19, 2012
No automatic alt text available.

التهاب المفاصل

مرض
يصيب الاصابع والركب والمرافق والوركين والفك، وهو مرض من بين اكثر من
مائة مرض تصيب المفاصل.ويعاني مرضى التهاب المفاصل الألم والتيبس...

Continue Reading

كسور العظام: علاجها وكيفية الوقاية منه


عمّان-عادة ما يتم تعرف معظم الأشخاص على أخصائي العظام وهم في سن صغيرة، حيث يتم إحضارهم إلى قسم الطوارئ بسبب تعرضهم لكسر عظمي ناتج عن سقوطهم عن الدراجة أو عن أساليب لعبهم التي قد تكون غير آمنة في نظرنا نحن الكبار.

...Continue Reading
No automatic alt text available.

بلامكان على اى مريض طرح اى اسئله ذات علاقه بامراض العظام و ساتواصل معكم باذن الله....

طب وجراحة >> طب الأطفال >> أمراض العظام و المفاصل عند الأطفال

داء بيرثز perthes disease - داء أوسغد شلتر - داء شويرمان - داء كوهلر

داء بيرثز

...Continue Reading