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（名古屋）アーユルヴェーダ料理教室＆ワークショップ
水野香織による、名古屋でのアーユルヴェーダ料理教室＆ワークショップが開催されます。 普段のお野菜とスパイスで作る、体にいいだけじゃない、美味しい、心にも嬉しいアーユルヴェーダ料理を美味しく堪能しましょう！ 見ているだけじゃない、自分の五感を使って体験するアーユルヴェーダ料理教室です。お料理が得意な方、不得意な方、どなたでもご参加ください。 前半のアーユルヴェーダ料理教室では、スパイスや野菜の効能について学びながら、そして自分の体質のバランスのあり方をヒントに取り入れながら、美味しく楽しく作りましょう。 料理教室の最後には、参加者ひとりずつを対象にしたミニ健康相談コーナーもあります。 後半のワークショップでは、アーユルヴェーダの基礎をわかりやすくカバーしながら、テーマに沿ってお勉強したり実践したりします。 １年に３回の名古屋開催をお見逃しなく！ ＜講師＞　水野香織（アユルダ主宰） ＜イベントの詳細・お申し込み＞ http://ayurda-nagoya.moon.bindcloud.jp
参加費の詳細はサイトをご確認ください。
【単発】アーユルヴェーダ料理教室　＠クロスキッチン（表参道）
アーユルヴェーダ料理教室を、手ぶらで来れるおしゃれなキッチンスタジオ「クロスキッチン」で月2〜3回開催しています。 季節にあったお野菜やスパイスの使い方、体質別のアドバイスなどを交えながら、自分の五感を使って体験します。 体質チェックシートをご用意しています。自分の体質にあった食事を知りたい、家族を食事でサポートしたい、ヨガと合わせて取り入れたい、将来ヘルシーなカフェを開きたい方などぜひお越しください。 お料理やアーユルヴェーダが初めての人でも大歓迎。細胞ひとつひとつに染み渡る美味しいアーユルヴェーダ料理で心も体も元気になります。 ご予約はクロスキッチンのホームページから。 https://www.crosskitchen.jp/
6000円〜
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Kaori Mizuno is at Ayurda アユルダ.

りんご🍎をいただいたのでレーズンと炊きました。簡単で心休まる秋の一品。さろん楓のまほママにヒントもらいました✨
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https://cookpad.com/recipe/5887283#share_url
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I made simple apple and raisin. Season of autumn 🍂 ...
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○今後の予定○
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【ABNC-アーユルヴェーダ体質別調理法、基礎、哲学、女性学を学ぶ5日間】
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ABNCアドバンス4期：11/9,16,23,30,12/7（土曜開催）
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詳細・お申し込みはウェブサイトから
https://www.ayurda-ayurveda.com/abnc.html
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【東京】アーユルヴェーダ料理単発教室
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10/26（土）11:00〜14:00
『季節の変わり目のアーユルヴェーダ料理』
講師：水野／ 場所：クロスキッチン（表参道）
https://www.crosskitchen.jp/mizuno-10/
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11/29（金）30（日）11:00〜14:30
『身体を芯から温める・アーユルヴェーダプレート』
講師：三村／ 場所：アユルダ自宅サロン（祐天寺）
サイト近日アップ
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11/17（日）19（火）11:00〜14:00
『一年の実りを祝う・アーユルヴェーダ料理』
講師：水野／ 場所：クロスキッチン（表参道）
https://www.crosskitchen.jp/mizuno-11/
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12/13（金）14（土）11:00〜14:00
講師：水野／ 場所：クロスキッチン（表参道）
準備中
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1/25（土）11:00〜14:00
『皮から手作り・カラフルベジモモ教室』
講師：水野／ 場所：クロスキッチン（表参道）
準備中
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クックパッドレシピは「アンナプルナカオリ」
https://cookpad.com/kitchen/8915281#share_url
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あや先生のビギナークラスでした🥘🤤
来月のお知らせはもうすぐアップします！

11/29（金）30（日）11:00〜14:30
『身体を芯から温める・アーユルヴェーダプレート』...
講師：三村／ 場所：アユルダ自宅サロン（祐天寺）
サイト近日アップ

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Aya Mimura

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It looks like a snowman⛄️
富士山に雪が積もっていた今日のお料理教室の一コマ。
盛り付け後のホワイトポンガルがスノーマンにしか見えない。
可愛くて仕方ない♡...
今日のクラスではアーユルヴェーダ的恋愛トークで盛り上がりました。
アーユルヴェーダは恋愛にも、とても有効なツールなのです！
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