Posts

Eritrositlərin fermentopatiyası. Q-6FD defisiti
Qlükoza – 6 fosfat dehidrogenaza (Q – 6 FD) defisitli irsi hemolitik anemiya

Q – 6 FD aktivliyinin defisiti eritrositlərin irsi anomaliyası olub bir sıra dərman preparatlarının qəbulu ilə əlaqədar olaraq hemolitik krizlərə səbəb olur. Dominant yolla nəslə verilir. Struktur gen X xromosomda yerləşir. Genlərin X xromosomda yerləşməsi ilə əlaqədar kişilərdə fermentin aktivliyi ya heç olmur (homoziqot), və ya aktivliyi normadan a...

Continue Reading
Image may contain: 1 person, sitting

Оживляем поджелудочную!

Сегодня очень удачно встретила свою учительницу по литературе. Замечательная учительница у нас была, а человек вообще удивительный. С удовольствием проболтала с ней не меньше получаса. Хочу почаще с ней видеться. Так вот, рассказала она очень хорошую профилактику и доступную для тех, кто страдает поджелудочной железой. Народные методы, они вообще классные.

Итак, Берем 2 литра хорошей воды. Промываем 1 стакан пшена бросаем в кипящие 2 литра. Варим до об...разования каши - пюре. Затем добавляем 300 гр. натертой тыквы (на большой терке) и варим еще до пюре. Можно еще перемять до полного удовлетворения. Ни соль, ни сахар добавлять нельзя. Максимум 1 ст.л. масла.

И это пюре мы едим вместо ужина. То есть целый день вы кушаете, что привыкли. А на ужин это пюре без всяких добавок. И так 3 недели.

Ваша поджелудочная скажет вам спасибо. Что бы сохранить советы, жмите "класс",а затем "поделиться". Совет будет на вашей стене в Одноклассниках.

See More
Posts
Yoluxma qurdun yumurtaları ilə (qida və su vasitəsi ilə) baş verir. Qurdun yumurtaları ətraf mühitdə uzun müddət qala bilir, buna görə də çirkli əllər və uşaqlar üçün oyuncaqlar, ev heyvanlarının tükləri birbaşa infeksiya mənbəyi sayılır.Yaxşı yuyulmamış meyvə-tərəvəzdən yoluxma hallarına da tez-…
saglamolun.az
BİZİM YOL - Azərbaycanda özəl xəbərlər, araşdırmalar, təhlillər və müsahibələrin tək ünvanı
bizimyol.info
Image may contain: food and indoor
BODY FACE

15 лучших продуктов для сжигания жира

1. Грецкие орехи

Альфа-линоленовая кислота ( Омега-3 ) содержится во всех видах орехов, но как правило, в ничтожно малых к...оличествах (в отличие от мононенасыщенных жиров).

Однако грецкие орехи считаются рекордсменом по содержанию жирных кислот Омега-3.

Так, 30 г грецких орехов обеспечивают почти 3 г альфа-линоленовой кислоты.

2. Имбирь

На протяжении многих столетий имбирь применяется человеком для нормализации работы ЖКТ, а также для профилактики воспалений, улучшения кровообращения в мышечных тканях и ускорения темпов восстановления мышц .

Кроме того, доказано, что имбирь стимулирует расщепление жиров в организме.

3. Овсяные хлопья

Медленно усвояемые углеводы , способствующие поддержанию нормального уровня сахара и инсулина в крови, что, в свою очередь, благоприятно сказывается на расщеплении жиров.

Так, в ходе проведения научного исследования было установлено, что атлеты, которые употребляли медленноусвояемые углеводы по утрам, сжигали больше жира на протяжении дня и во время тренировок, чем атлеты из контрольной группы, которые употребляли легкоусвояемые углеводы .

4. Авокадо

Мононенасыщенные жиры из авокадо используются в качестве топлива во время физических нагрузок, что способствует быстрому похудению.

Кроме того, в состав авокадо входит очень интересный углевод – манногептулоза (сахар, тормозящий выработку инсулина и усиливающий усвоение кальция). Чем больше манногептулозы в организме, тем быстрее человек худеет.

5. Лосось

Лосось – один из лучших источников незаменимых жирных кислот Омега-3: эйкозапентаеновой (ЭПК) и докозагексановой (ДГК). В отличие от семян льна, поставляющих в организм предшественника этих кислот, лосось обеспечивает поступление ЭПК и ДГК в чистом виде.

То есть, мы получаем жирные кислоты, которые ускоряют сжигание жира и блокируют его накопление в организме.

6. Соя (соевые бобы)

Соя – это источник соевого белка, эффективность которого в плане набора мышечной массы не уступает другим видам протеина (из сыворотки или говядины).

Кроме того, соя способствует похудению (вероятно, благодаря снижению аппетита и уменьшению калорийности пищи).

7. Вода

Вполне возможно, что это лучший помощник в борьбе с лишними килограммами. Результаты научных исследований показывают, что 2 чашки холодной воды увеличивают скорость обмена веществ на 30%.

Ученые определили, что если человек будет выпивать по 2 чашки холодной воды перед завтраком, обедом и ужином, то расход энергии в годовом исчислении увеличится на 17400 калорий, что соответствует более чем двум килограммам жира!

Вода – это, возможно, лучший помощник в борьбе с лишними килограммами.

8. Семена льна

Содержат незаменимую альфа-линоленовую кислоту (Омега-3). Установлено, что жирные кислоты Омега-3 активируют гены, стимулирующие расщепление жиров, и подавляют гены, ускоряющие накопление жировых отложений.

9. Грейпфрут

В ходе исследования, проведенного специалистами из клиники им. Скриппса (Сан-Диего, Калифорния), было обнаружено, что люди, которые съедали по полгрейпфрута или выпивали по 240 мл грейпфрутового сока три раза в день (придерживаясь стандартной диеты), теряли в среднем по 2 кг в течение 12 недель; причем некоторые участники сбрасывали более 5 кг без какой-либо диеты вообще!

Очевидно, такие результаты являются свидетельством того, что грейпфрут понижает уровень инсулина в крови. Кроме того, в грейпфруте содержится т.н. нарингин – соединение, которое препятствует отложению жировых запасов.

10. Мед

Да, это сахар, но он имеет очень низкий гликемический индекс . Поддержание низкого уровня инсулина – важное и необходимое условие в борьбе с лишними килограммами.

Мед также является богатым источником метаболитов окиси азота; простыми словами это значит, что он ускоряет расщепление жировых клеток в организме.

11. Арахисовая паста

Еще один источник мононенасыщенных жирных кислот, необходимых для похудения. Ирония в том, что многие производители выпускают арахисовую пасту с пониженным содержанием жира!

Разумеется, полезные мононенасыщенные жиры они заменяют углеводами, в частности сахаром. Избегайте таких продуктов.

Покупайте натуральную арахисовую пасту, которая не содержит вредных трансжиров.

12. Яйца

Да-да, мы упоминали о яйцах, когда рассматривали список продуктов для набора мышечной массы. Так почему же они включены еще и сюда?

Результаты научных исследований позволяют предположить, что люди, которые завтракают яйцами, не только употребляют меньше калорий на протяжении дня, но и легче избавляются от лишних килограммов.

13. Перец чили

В остром перце содержится активный ингредиент капсаицин – химическое соединение, способное стимулировать расщепление жира, а также уменьшать чувство голода и тягу к еде.

Эффективность капсаицина повышается в сочетании с кофеином.

14. Брокколи

Этот волокнистый овощ не может похвастаться высоким содержанием углеводов или калорий, но он обеспечивает чувство сытости – и это одно из его главных свойств.

Кроме того, этот вид капусты богат фитохимическими соединениями, стимулирующими расщепление жиров.

15. Оливковое масло

Оливковое масло, как и авокадо, – ценный источник мононенасыщенных жиров.

Они не только понижают уровень «плохого» холестерина в крови и нормализуют работу сердечно-сосудистой системы, но и используются организмом в качестве топлива, т.е. вы можете быть уверенными, что ваша талия не увеличится в окружности.

See More

Кальций - самый распространенный микроэлемент в человеческом организме. Большую часть кальция содержат в себе зубы и кости. Нас с детства учили, что основной источник кальция - молочные продукты.

Давай посмотрим правде в глаза:

Растительные продукты, богатые кальцием:

...

Мак 1460 мг/100 г

Кунжут 670 — 975 мг/100 г

Крапива 713 мг/100 г

Подорожник большой 412 мг/100 г

Семена подсолнечника 367 мг/100 г

Шиповник 257 мг/100 г

Миндаль 252 — 273 мг/100 г

Петрушка 245 мг/100 г

Лесной орех 226 мг/100 г

Амарант, семя 214 мг/100 г

Кресс-салат 214 мг/100 г

В то время как в коровьем молоке его содержание всего 120 мг/100 г , а в твороге 80 мг/100.

Рекомендуемые Всемирной Организацией Здравоохранения суточные нормы потребления кальция:

Дети до 3 лет — 600 мг.

Дети от 4 до 10 лет — 800 мг.

Дети от 10 до 13 лет — 1000 мг.

Подростки от 13 до 16 лет — 1200 мг.

Молодежь от 16 и старше — 1000 мг.

Взрослые от 25 до 50 лет — от 800 до 1200 мг.

See More

Simptomlar və müalicə
Başgicəllənmə bizim ətraf mühitdə orientasiyamıza cavab verən üç fizioloji sistemimizdən (vestibülyar, görmə, duyğu) gələn informasiyalar arasında uyğunsuzluqdan xəbər verir.
Başgicəllənmənin çoxsaylı səbəbləri vardır. Məsələn, əgər qəfildən durarkən və ya dönərkən başgicəllənmə yaranıb sonra zəifləyərsə bu vegetativ – damar distoniyasıdır.
Əgər başgicəllənmə eşitmənin zəifləməsi, qulaqda küy və cingilti ilə müşaiyət olarsa və sizə üstəlik soyuq dəyibs...ə bu o deməkdir ki, qulağın iltihabı xəstəliyidir - otit. Başgicəllənmə və tarazlığın pozulmasını törədən əsas səbəblərdən biri daxili qulağa su yığılması və ya hidrops adlanır.
Uzunmüddətli oturaq işdən, qəfil hərəkətlərdən sonra baş verən başağrıları hamıya tanışdır. Bu vaxtının çoxunu oturaq halda keçirən, idmanla məşğul olmayan adamlarda daha çox olur və boyun əzələlərinin gərginliyi və ağrıları ilə müşaiət olunur. Belə başgicəllənmənin səbəbi boyun əzələlərinin gərilməsi nəticəsində bədənin fəzada orientasiyasına cavabdeh olan beyin şöbələri və qulağın qan təminatının pozulmasıdır. Belə hisslər onurğanın boyun şöbəsinin zədələnməsinə məruz qalan adamlarda da olur.

Başgicəllənmə bir sıra dərmanlardan, məsələn, antibiotiklərdən və ya yüksək təzyiq preparatlarından və ya onların həddən artıq qəbulundan ola bilər.
Qanazlığı və ya qan təzyiqinin aşağı düşməsi zamanı da başgicəllənmə halları ola bilər. Bunun üçün birinci növbədə qan təzyiqinizi, sonra da qanın ümumi analizi yoxlanmalıdır.
Nəhayət, hava, dəniz, avtomobil və digər nəqliyyat vasitələrindən istifadə edən adamlar da gəzinti vaxtı gicəllənmə və ya hərəkət pozuntuları hiss edirlər. Hal – hazırda bu xoşagəlməz hissləri aradan götürmək üçün geniş çeşidli preparatlar mövcuddurlar.
Diaqnoz
Tez-tez başgicəllənmə hallarında həkim-nevropatoloqa, sonra isə otolarinqoloqa müraciət etmək lazımdır. Bu halda sizə vestibulyar testlərdən keçmək (kalori nümunəsi, fırlandırıcı testlər), həmçinin, posturoqrafiya – tarazlığı saxlamaq üçün görmə, vestibülyar və əzələ sisteminin araşdırılması tətbiq olunacaqdır.

Eşitmə aparatının mümkün olan xəstəliyinə diaqnoz qoymaq üçün tonal - həddi audiometriya və akustik impedansometriya üsullarının tətbiqi ilə araşdırmalar aparılır, damarların vəziyyətini təyin etmək üçün USM və ya kompüter tomoqrafiyası aparılır.
Müalicə
Əgər sizi qəfil başgicəllənmə tutubsa, təmkinli, sakit olun. Oturun, nəzərinizi bir əşyaya dikəldin və gözünüzü bağlamayın. Əgər başgicəllənmə əvvəllər olmayan xoşagəlməz ağrılı hisslərlə müşaiət olunursa (əl və ayaqların keyiməsi, nitqin pozulması, güclü qarın və sinə ağrısı) dərhal həkim çağırmaq lazımdır.
________________________________________

See More

Bu səhifədə hematoloqa suallarınızı verə bilərsiniz. Suallarınız tez bir zamanda cavablandırılacaq.

Respublika Uşaq Klinik Xəstəxanası
0503527900
Sayt: www.sevinc-doktor.azwwhematoloq.az
SEVİNC ƏLİFƏTTAH - ZADƏ

Soyuqdəymə nədir?

Soyuqdəymə-yuxarı tənəffüs yollarında virus infeksiyasına deyilir.
300-dən artıq virus növləri insana soyuqdəymə verir.Soyuqdəymə cismi kontakt yolu ilə,hava yolu ilə və bir çox vasitələrlə bədənə girir.Hər bir insanda müəyyən qədər soyuqdəymə olur.Soyuqdəymənin qabağını vaxtında almayanda başqa xəstəliklərin yaranmasına səbəb olur.Buna görə mən sizə təbii yollarla ev şəritində soyuqdəymənin necə aradan götürmək lazım olduğunu deyəcəm.

...

Soyuqdəymənin başlanğıcında belə etmək xeyirlidir:Bir qədər xardal tozunu bir vedrə isti suya töküb qarışdırırlar,ayaqları 10 dəqiqə həmin vedrədə saxlamaq(ayaq vannası)xəstələnməni dayandırır.

Bir dənə ağ turp götürün,onun baş hissəsini kəsib içini yarıya qədər oyun və balla doldurun.Turpun kəsiyini öz yerinə qoyun.Onu isti yerdə 4-6 saat saxlayın.Əmələ gəlmiş şirədən gündə 3dəfə,bir xörək qaşığı qəbul edin.Bu,soyuqdəyməni sağaldan ən təsirli vasitələrdən hesab olunur.

Sətəlcəm olanlar gündə bir neçə dəfə stəkanın üçdə biri qədər tut doşabı içsələr,xeyrini görərlər.

Abxazların xalq təbabətində soyuqdəyməyə qarşı təsirli bir dərman vardır.O belə hazırlanır:400qr.təmizlənmiş sarımsağı yaxşı döyüb,550qr 96 dərəcəli spirtə qatırlar.Butulkanı qara kağıza büküb 10gün saxlayırlar.İyini yox etmək üçün içinə bir neçə nanə yarpağı atırlar.Sonra onu 2 qat tənzifdən süzürlər.10gün bu vəziyyətdə saxlayırlar.Bu dərmandan gündə 3dəfə 1çay qaşığı 50qr südə qatıb qəbul edirlər.Bir neçə gündən sonra soyuqdəymədən əsər-əlamət qalmır.

Soyuqdəymənin ən sadə müalicə üsullarından biri:döyülmüş səbur bitkisinin 1çay qaşığını 1stəkan qaynar suda dəmləyib,gündə 3dəfə yeməkdən bir saat əvvəl 1xörək qaşığı içməkdir.

Buruna damızdırmaq üçün:50qr soğan şirəsinə o qədər də isti su töküb qarışdırır və üzərinə yarım çay qaşığı bal və yaxud şəkər əlavə edib yarım saat saxlayırlar.Ondan gün ərzində bir neçə dəfə buruna damızdırırlar.

Soyuqdəyməyə qarşı istiliyi aşağı salan və öskürəyi yumşaldan otların qarışığından dəmləmə bu qayda ilə hazırlanır:25qr cökə çiçəyi,10qr itburnu,5qr çobanyastığı,10qr dəvədabanı,20qr bağayarpağını xırdalayıb qarışdırın.Ondan 4 xörək qaşığı götürüb,1litr qaynar suya tökün,dəmləyib sonra soyudun.4 çay qaşığı bal qataraq dəmləmədən gündə 3 dəfə,hər dəfə 1 stəkan için.

Soyuqdəymə zamanı xalq təbibləri 1 stəkan yerkökü şirəsinə bir çay qaşığı bal qarışdırıb səhərlər ac qarnına içməyin çox xeyirli olduğunu demişlər.

Yatmazdan əvvəl isti südü qurtum-qurtumiçmək lazımdır.Südə bir qədər razyana şirəsi və yaxud bal da qatmaq olar.Bu,soyuqdəymənin ən münasib müalicələrindən biridir.

Eyni miqdarda çoban yastığı çiçəyi,andız kökü,kəklikotu və qantəpər çiçəyini xırdalayıb qarışdırın.Ondan 4 xörək qaşığı götürüb çaynikə tökün.Üzərinə 1 litr isti su əlavə edib dəmləyin.Ondan səhər və günorta bir stəkan,axşam isə 2-3 stəkan içib yatağa uzanın və üstünüzü möhkəm örtün.Ertəsi gün xeyli yüngüllük hiss edəcəksiniz.Əgər 2-3 gün bu qayda ilə müalicə olunsanız soyuqdəymə bədəninizdən tamamilə çıxacaq.

See More

Sindaktiliya
Irsi gen xəstəliyi olub, anadangəlmə qüsurdur. əl və ya ayaq barmaqlarının tam və ya natamam birləşməsidir. Embrional inkişaf dövründə barmaqların ayrılması prosesi baş vermir və ya barmaqların inkişafının dayanması baş verir. Qadınlarda və kişilərdə eyni dərəcədə rast gəlinir. Birtərəfli sindaktiliya ikitərəfli sindaktiliyadan 2 dəfə çox rast gəlinir.
Barmaqların başlanğıcı bətndaxili həyatın 4 - 5 -ci həftəsində başlayır. Bu dövrdə fizioloji sindaktiliya olur. Bətndaxili həyatın 7 - 8 - ci həftəsində barmaqların formalaşması və barmaqarası arakəsmənin əmələ gəlməsi baş verir. Əgər barmaqarası arakəsmə əmələ gəlmirsə, inkişafın anomaliyası baş verir. Bu da sindaktiliyada adlanır.
Müalicə:
Müalicəsi operativ yolladır. Bir yaşından yuxarı uşaqları əməliyyat etmək mümkündür.

Radiasiya kosmosda saniyədə
200.000 km-ə yaxın sürətlə
hərəkət edən qamma şüaları,
neytronlar, elektronlar və daha bir
neçə atomaltı zərrəciklərdən...

Continue Reading

Bu səhifədə hematoloqa suallarınızı verə bilərsiniz. Suallarınız tez bir zamanda cavablandırılacaq.

Baş ağrıları və onların səbəbləri

Baş ağrısı son zamanların ən çox görülən xəstəlik göstəricilərindən biridir. Bu, müxtəlif xəstəliklərin göstəricisi kimi ortaya çıxa bilən bir bəlirtidir. Çox zaman adi görünən bu xəstəlik özündə ağır bir xəstəliyi gizlədə bilər. Ona görə də baş ağrılarını ciddiyə almaq və bundan yaxa qurtarmağa çalışmaq lazımdır. İnsanların 60-70%-i baş ağrılarından əziyyət çəkir. Alimlərin araşdırmaları nəticəsində belə məlum olmuşdur ki, baş ağrıları insa...nların əhval-ruhiyyəsi, hiss və emosiyaları, problemləri, fikirləri, rejimsiz qidalanmaları və digər faktorlarla bağlıdır. Baş ağrısının müxtəlif formaları var. Bunlar birincli və simptomatik olmaqla 2 yerə ayrılır. Birincli baş ağrısı müstəqil bir xəstəliyin əlaməti kimi dəyərləndirilir. Buna əsas misal kimi Miqreni göstərmək olar. Hər hansı bir xəstəliyin şikayəti kimi dəyərləndirilə bilən isə Simptomatik baş ağrısıdır. Yəni, baş ağrısının səbəbi soyuqdəymə də ola bilər. İlk öncə etməli olduğunuz iş baş ağrınızın səbəbini müəyyən etməkdir.
Miqren nədir və əlamətləri hansılardır?
Miqren başın bir hissəsini əhatə edən baş ağrılarıdır.Miqren insanda möhkəm narahatlıq yaradır və ürəkbulanma, qusma, səs-küyə qarşı dözümsüzlük, işıqdan qorxma, kimi əlamətlərlə müşahidə olunur.Miqren bir neçə dəqiqədən bir neçə günə kimi davam edə bilər. Bəzi hallarda isə Miqrenin görmə qabiliyyətinin zəifləməsinə və hətta, iflicə səbəb olması mümkündür. Miqren daha çox qadınlarda rast gəlinir. Miqrenin qidalanma ilə bağlı olması da məlumdur.. Müəyyən qidalar vardır ki, onlar Miqrenin yaranmasına şərait yaradır. (Şokolad, pendir, qırmızı şərab,müxtəlif həblər və s.). Miqrendən yaxa qurtarmaq üçün stressdən uzaq olmaq, yaxşı istirahət və yuxu vacibdir.
Miqrenin müalicəsi ilə nevropatoq məşğul olur.
Hansı hallarda həkimə müraciət etməlisiniz?
Qəflətən, tez-tez, və müntəzəm olaraq təkrarlanan, eyni zamanda urəkbulantısı, qusma kimi halların olduğunda, yaddaşın zəifləməsi - huşsuzluqla müşayət olunan, hərarət yaradan, həmçinin 50 yaşından sonra meydana çıxan baş ağrıları zamanı həkimə müraciət etməyiniz məsləhət görülür. Məhz bunlar arzuolunmaz və ağır xəstəliklərin ilkin əlamətləri ola bilər.
Ağrıkəsici dərmanlar kömək ola bilərmi?
Baş ağrıları zamanı istifadə olunan dərmanlar müəyyən dərəcədə kömək olur. Lakin, unutmaq lazım deyil ki, dərmandan uzunmüddətli istifadə böyrək və qaraciyər zədələnmələrinə gətirib çıxara bilər.
Baş ağrısından ev şəraitidə qurtulma yolları :
Baş ağrıları zamanı təmiz havada gəzinti, yaxşıyuxu, xüsusi gimnastika,massaj da sizə bu ağrılardan qurtulmağa yardımçı ola bilər.
Bunların işə yaramadığı təqdirdə çox gec olmadan həkimə müraciət etməyiniz məsləhətdir.

See More

Talassemiya
Talassemiya ailəvi ağır qan xəstəliyidir. Daşıyıcı ana və daşıyıcı atadan xəstə genləri alan uşaq bu xəstə genlərlə uzun müddət sümük iliyinə xəstə informasiya verir. Sümük iliyi çox çalışmasına baxmayaraq, xəstə eritrositlər yetişdirir. Nəticə-də lazımi qədər normal eritrositlər yetişdirə bilməyən uşaqda qan azlığı başlayır.
Talassemiyalı uşaqlar normal doğulurlar, 3-4 aylıqdan sonra qan azlığı aşkar olunur. Belə uşaqlarda rəng solğunluğu, iştahasızlıq, na...

Continue Reading

Uşaqlarda anemiyalar
Anemiya qanın vahid həcmdə hemoqlobinin və eritrositlərin miqdarının aşağı düş-məsi ilə gedən patoloji prosesdir. Anemiyaların ən çox istifadə olunan müasir təs-nifatı aşağıdakı kimidir:
1. Qanın itirilməsi nəticəsində yaranan anemiyalar
2. Qanyaranmanın pozulması nəticəsində yaranan anemiyalar
3. Qan elementlərinin parçalanmasının sürətlənməsi nəticəsində yaranan ane-miyalar...

Continue Reading
Hematoloq məsləhəti updated their cover photo.
Image may contain: text