Photos
Videos
Welcome To STT Indonesia
4
Posts
It looks like you may be having problems playing this video. If so, please try restarting your browser.
Close
195,461 Views
NET Mediatama Televisi

Ternyata jalan-jalan di Pulau Bintan gak melulu harus mahal loh biayanya.. Indonesia Bagus punya destinasi wisata yang gak kalah indah di Pulau Bintan dengan biaya yang ramah kantong nih 😃

Posts

Terima kasih telah berperan serta dlm memberikan kepeduliaan terhadap STTI TANJUNGPINANG KEP.RIAU

STT Indonesia shared a memory.

Beres-beres Rumah Itu Ternyata Menyehatkan
TRIBUNnews.comOlahraga selama ini diidentikkan dengan meluangkan waktu plus gerak tubuh yang mengucurkan keringat. Pa...dahal, anggapan itu tidak selamanya demikian. Disadari atau tidak, ada aktivitas olah tubuh yang tanpa disadari.

Ada lho beberapa kegiatan fisik yang sejatinya sama dengan olahraga. Apalagi kegiatan fisik ini dilakukan tanpa berpikir efeknya yang menyehatkan tubuh. Mau tahu apa saja itu? Simak baik-baik yang berikut ini.

1. Beres-beres rumah

Menyewa asisten rumah tangga memang perlu untuk membantu beberes rumah, apalagi kalau pekerjaan banyak menyita waktu. Tetapi, untuk kamar tidur, mencuci mobil, dan halaman rumah, cobalah dibersihkan sendiri. Cukup sejam melakoni aktivitas tersebut sudah cukup mengusir lemak hingga 240 kalori.

2. Bermain dengan anak

Bermain dengan anak dapat lebih mendekatkan hubungan antara ibu dan anak. Selain itu, aktivitas berlari-lari, bersepeda, dan bermain dengan buah hati pun turut membakar kalori juga.

3. Selalu jalan kaki

Sejoli pekerja kantoran biasanya komputer. Seharian penuh waktu dihabiskan di depan komputer. Nah, tak ada salahnya menjaga jarak sedikit dengan memanfaatkan jam makan siang dengan berjalan kaki ke kantin dalam radius 300 meter.

4. Pilih naik tangga

Kalau kantor kebetulan di lantai 20, tentunya gempor kalau nekat panjat tangga. Bukan itu maksudnya. Cukuplah menjangkau dua atau tiga lantai pertama dengan menaiki tangga, baru sisanya naik lift.

5. Naik sepeda ke kantor

Saat ini sudah banyak ajakan atau kampanye bike to work. Pasalnya, 30 menit bersepeda membakar lemak sebanyak 120 kalori. Tak perlu rutin tiap hari. Tinggal atur saja frekuensinya selama sepekan

See More
It looks like you may be having problems playing this video. If so, please try restarting your browser.
Close
12,110,397 Views
12,110,397 Views
Kabaracehnews.com

ini baru walikota ada yang berani gak?

STT Indonesia shared a memory.

Usai audensi ketua stti tg pinang lois ferederick menyerahkan buku to be the boss kpada bupati bintan apri sujadi, sekaligus dialog ttg rencana pembangunan sistim infornasi yg berbasis teknologi di bintan

Image may contain: 2 people, people standing and food
STT Indonesia updated their profile picture.
No automatic alt text available.

Telah dibuka pendaftaran mahasiswa baru STT Indonesia tahun akademik 2015/2016. daftar sekarang! berlimbah potongan biaya yang didapatkan..
Tempat Terbatas!!

Image may contain: 2 people, people smiling, text
STT Indonesia updated their cover photo.
Image may contain: outdoor

Kepada Seluruh Mahasiswa STT Indonesia Tanjungpinang
Agar Memperhatikan Hal-hal Sebagai berikut :

No automatic alt text available.

Selamat Datang Asesor Badan Akreditasi Nasional di Kampus STT Indonesia dalam rangka Visitasi Program Studi Teknik Informatika 16-18 Oktober 2012

Dibutuhkan segera (Sekarang Untuk 5 Kantong Darah) : Pendonor dengan Golongan Darah "A", untuk anak Pak Saleh (Ka. BAAK STTI).
Yang bisa mendonorkan darahnya harap menghubungi Pak Faizal (081268028283)

Terima kasih atas perhatiannya....

Kang Hadiansyah KISAH SUKSES “BILL” WILLIAM H. GATESSumber : http://sttindonesia.ac.id

sttindonesia.ac.id

Langkah Mewujudkan Harapan Lima Tahun ke Depan

BANYAK orang memiliki impian
yang ingin diwujudkan dalam jangka waktu lima tahun ke depan. Misalnya,
memiliki rumah dan kendaraan pribadi, terbebas dari utang, atau...
menikmati cuti panjang dengan berlibur keliling dunia. Anda perlu motif
agar rencana tersebut bisa menjadi kenyataan asalkan Anda memiliki
tekad dan komitmen kuat untuk mewujudkannya.

See More
sttindonesia.ac.id

Photoshop : Foto Hitam Putih Menjadi Berwarna

Ajaib.. Ajaib.. dan Ajaib... Hal itulah yang dulu pernah saya ucapkan ketika melihat teman saya mengubah dengan Adobe photoshop sehingga foto hitam putihnya menjadi berwarna, sekarang saya akan bagikan rahasia photoshop itu kepada anda...

Ok langsung saja, begini caranya:...
http://sttindonesia.ac.id/index.php…

See More
sttindonesia.ac.id
STT Indonesia added 4 new photos to the album: Seminar — with Andi Ikbal and 2 others.