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Concentração, equilíbrio, força e controle.
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Encerrando as atividades da semana. Bom final de semana pilateiros e pilateiras!
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#BomDia Pilateiros! Ótima quarta-feira para todos!
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O Stúdio Pilates deseja à todas as mamães um feliz e abençoado dia das mães!

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Revista Pilates is with Thaiane Kretschmer.

Elas fazem de tudo e tudo por você, e ainda tiram um tempinho para pilatear! Parabéns por serem tão incríveis #Pilates #diadasmaes

Kangoo Jump é uma ótima escolha para quem quer perder gordura localizada e ganhar resistência de uma maneira divertida e desafiadora. Modalidade que permite um gasto tão intenso, ao mesmo tempo preserva as articulações e além da alta queima calórica, o kangoo possui a capacidade de reduzir e até mesmo eliminar a celulite, melhorar o sistema cardiovascular garantindo um melhor condicionamento físico. Corra e agende sua aula. #projetoverao #kangoojumps

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O Pilates, exercício que têm se difundido cada vez mais, não é direcionado somente para as mulheres. O método pilates também traz muitos benefícios para os homens. Não perca tempo e marque uma aula experimental #pilatesparahomens #contrologia #força💪

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Atualização sempre, Stúdio Pilates sempre buscando novidades para seus alunos. As futuras mamães podem contar com novidades quentinhas de exercícios pré e pós parto. Não perca tempo e marque uma aula experimental. #cursopilatesavancadoparagestanteeposparto #pilatesparagestantes #contrologia

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Respiração, centro, concentração, controle, precisão e fluidez, os seis princípios originais do método pilates. Princípios estes que enfatizam muito o controle da mente sobre o corpo, bem como a suavidade, precisão e harmonia com que os movimentos devem ser realizados.

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O treinamento funcional associado ao pilates representa uma nova forma de condicionamento físico, trabalha a força desenvolvendo a musculatura para melhor performance. Não perca tempo, e agende sua aula experimental. #pilatesetreinamentofuncional #pilatesnoinvernoesquenta #condicionamentofisico

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Para encerrar a semana em grande estilo

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E para encerrar a semana, uma aulinha de kangoo jumps para esquentar

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O friozinho demorou mas chegou com tudo. Bom dia pilateiros!

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Delicadeza, leveza e calma na alma.. É o que queremos para hoje! Bom dia pilateiros!

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"Tenha disposição, determinação e sua meta irá se concretizar com êxito" #pilates #neopilates #contrologia

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