Photos
Posts

قررت مجموعة توب جيم .....

بمناسبة موسم الدراسة اقامة افضل العروض والاسعار مفاجأه

12 حصه ب75 ج...
شهر كامل ب90 ج
وانتظروا المزيد من مجموعة توب جيم .

See More
Posts

انتظرو المزيد من الصور لزيارة الكابتن احمد حمودة لمجموعة top gym

TOP GYM updated their cover photo.
July 9, 2012
Image may contain: text

الكابتن " أحمد حموده بطل مصر والعالم مع الكابتن جاكا - فى مركز توب جيم فرع السويس اليوم
بالفعل قام الكابتن أحمد حموده بتلبية طلبنا و تشريفه لنا بزيارته لمجموعة توب جيم فى محافظة السويس - وقابل كل اللاعبون بالحب والتواضع المنقطع النظير
وقام بالتصوير والإجابه عن كل التساؤلات الخاصه بلعبة كمال الأجسام وأتم زيارته بالزهاب إلى بورتوفيق والكورنيش وقام بزيارة توب جيم فرع التعاونيات داخل مركز شباب السلام أيضا

TOP GYM added a new photo.
July 8, 2012
No automatic alt text available.

زيارة الكابتن حمودة

No automatic alt text available.
TOP GYM added a new photo.
July 8, 2012
No automatic alt text available.

كابتن حمودة و الكابتن جاكا فى توب جيم

No automatic alt text available.
TOP GYM added a new photo.
July 3, 2012
Image may contain: 2 people

تحتوي العلبة الواحدة على ما يعادل 10 ملاعق سكر كافية لتدمير فيتامين ( ب ) والذي يؤدي نقصه إلى سوء الهضم وضعف البنية و الاضطرابات العصبية والصداع والأرق والكآبة والتشنجات العضلية .


- كما تحتوي على غاز ثاني أكسيد الكربون الذي يؤدي إلى حرمان المعدة من الخمائر اللعابية الهامة في عملية الهضم وذلك عند تناولها مع الطعام أو بعده وتؤدي إلى إلغاء دور الأنزيمات الهاضمة التي تفرزها المعدة وبالتالي إلى عرقلة عملية الهضم وعدم الاستفادة من الطعام .

...


- تحتوي على الكافيين الذي يؤدي إلى زيادة ضربات القلب وارتفاع ضغط الدم والسكر وزيادة الحموضة المعدية وزيادة الهرمونات في الدم مما قد يسبب التهابات وتقرحات للمعدة كما يعمل على أضعاف ضغط صمام المريء السفلي والذي بدوره يؤدي إلى ارتداد الطعام والأحماض من داخل المعدة إلى المريء مسببا الألم والالتهاب .

- كما تحتوي على أحماض فسفورية تؤدي إلى هشاشة وضعف العظام وخاصة في سن المراهقة مما يجعلها أكثر عرضة للكسر .

- تحتوي على أحماض الفوسفوريك والماليك والكاربونيك التي تسبب تآكل طبقة المينا الحامية للأسنان . - تحتوي على المحليات الصناعية التي تهدد المخ وتؤدي إلى فقدان الذاكرة التدريجي وإصابة الكبد بالتليف . - الكالسيوم المذاب يتراكم في العروق ، خلايا الجلد ، الأعضاء الحيوية ، مما يؤثر في وظائف الكلى ويسبب حصوة الكلية .

- المشروبات الغازية لا توفر للجسد أي فائدة غذائية ، بل تحتوي على المزيد من السكر والأحماض بالإضافة للمواد الحافظة والملونة .

- بعض الأشخاص يفضل تناول مشروب غازي بارد بعد وجبة الطعام . هذا التصرف يؤثر على عمل الأنزيمات الهاضمة حيث أنه يخفض درجة الحرارة فتفقد الأنزيمات الهاضمة قدرتها على العمل حيث أن درجة حرارة الجسم الطبيعية هي الدرجة المناسبة لعمل الأنزيمات ، فلا تهضم الطعام جيدا مما يؤدي إلى تكون الغازات وبعض أنواع السموم التي تنتقل مع الدم إلى خلايا الجسم وقد تؤدي في النهاية إلى العديد من الأمراض .

- إنك عندما تشرب المياه الغازية فإنك تبتلع كميات من ثاني أكسيد الكربون .

- وضع أحد الأشخاص سناً مكسوراً داخل زجاجة بيبسي وخلال عشرة أيام فقط كانت السن قد تحللت !!!

- الأسنان والعظام آخر ما يتحلل من جسم الإنسان بعد موته بعدة سنوات ولكن هذه المياه الغازية تذيبه خلال أيام قليلة ، فتخيل ماذا يمكن أن تفعله في باق الخلايا الطرية

See More
No automatic alt text available.

7 طرق للتغلب على العضلات الضعيفة

نلقي نظرة على ما يمكن القيام به من أجل العضلات الضعيفة، سواء كانت في صدرك والكتفين والذراعين والساقين أو أي العضلات الأخرى.
في بناء الاجسام, بغض النظر عن المستوى في الرياضة, دائما يكون هنالك عضلات متأخرة عن باقي الجسم في التطور, حتى للاعبين المحترفين هنالك بعض نقاط الضعف. قد تكون العضلات المتأخرة نتيجة لعدم التدريب بشكل أمثل لهذه الأجزاء من الجسم، و قد يتوقف أيضا إلى حد كبير على الجينات في الجسم، فالوراثة تحددنا، و أجزاء الجسم المختلفة تستجيب ...

Continue Reading
No automatic alt text available.

Strength Equipment >>>>>>>>>>>> >>>> قوة معدات.
bodybuilding >>>>>>>>>>>>>>>>>> كمال الاجسام.
health & fitness >>>>>>>>>>>> الصحة واللياقة البدنية.
Physical rehabilitation >>>>>>>>> إعادة التأهيل البدني.
weight loss >>>>>>>>>>>>>>>>>>>> فقدان الوزن....
massage & sauna >>>>>>>>>>>>>> التدليك والساونا.
aerobics >>>>>>>>>>>>>>>>>>> التمارين الرياضية.
Nutrition programs >>>>>>>>>>>>>>> برامج التغذية

See More

c.jaka

Image may contain: 1 person
TOP GYM updated their cover photo.
No automatic alt text available.
TOP GYM added 9 new photos to the album: top gym 2.
June 9, 2012

تعاونيات البحر الاحمر -نادى السلام

كابتن/ شريف موسى . محمود الشوا

No automatic alt text available.