Reviews
3.9
121 Reviews
Tell people what you think
Photos
Videos
ว๊าว!!! หลงรัก "เครื่องสลายเซลลูไลท์" จาก Youngface เข้าเต็มเปาแล้วซิเรา
7
Posts

คนไทย"อ้วนลงพุง"มีโรคตามมาเยอะแยะเลยนะคะ
1.ไขมันในเลือดสูง 25.5 ล้านคน
2.ความดันโลหิตสูง 10.7 ล้านคน
3.เบาหวาน 3.5 ล้านคน
น่ากลัวจริงๆเลยนะคะ เรามาลดพุงภายใน 90 วันกันเถิดนะคะ

No automatic alt text available.

ลองมาทายอุปนิสัยตามเดือนเกิดกันดีกว่านะคะ "ตรงกันหรือเปล่าเอ๋ย"

No automatic alt text available.
Posts

"TR 90" มหัศจรรย์ของการลดน้ำหนักเปลี่ยนไขมันให้เป็นกล้ามเนื้อ ไม่ต้องอดอาหารและไม่ต้องออกกำลังกายหนัก 60 วันสุดยอดมากคะ

Image may contain: 1 person, standing and text

"TR 90" มหัศจรรย์ของการลดน้ำหนักเปลี่ยนไขมันให้เป็นกล้ามเนื้อ ไม่ต้องอดอาหารและไม่ต้องออกกำลังกายหนัก 60 วันสุดยอดมากคะ

Image may contain: 3 people, people standing

"TR90" รับประกันคืนเงิน ไม่ต้องอดอาหาร ไม่ต้องออกกำลังกาย น้ำหนักลด 15 กก รอบเอวลดลง 20 นิ้ว

Image may contain: 2 people, people standing

"TR90" เปลี่ยนคุณเป็นคนใหม่ได้ ภายใน 90 วัน
"กระตุ้นให้ยีนส์ผอมทำงาน ดับฝันยีนส์อ้วน" ว๊าว!!! สุดยอดคะ

Image may contain: 2 people, people standing

"TR90" เปลี่ยนคุณเป็นคนใหม่ได้ ภายใน 90 วัน

No automatic alt text available.

"TR90" เปลี่ยนคุณเป็นคนใหม่ได้ ภายใน 90 วัน
"ไม่ต้อง อดอาหาร ไม่ต้องออกกำลังกาย" ปลอดภัยสูง
หลักการ : กระตุ้นให้ยีนส์ผอมทำงาน ดับฝันยีนส์อ้วน

No automatic alt text available.

"โรคอ้วน ลงพุง" ก่อให้เกิดโรคต่างๆมากมายเช่น โรคเบาหวาน ความดัน หัวใจ ไขมันในเลือดสูง

No automatic alt text available.

"มะนาว"สุดยอดของดีในครัวคะ
ขอบคุณข้อมูลดีๆจาก http://women.mthai.com/health/19688.html

มะนาว มีสรรพคุณในการลดความอ้วนได้อย่างดีที่สุด หากทำตามกฎหลัก 3 ข้อนี้ คุณจะ ลดน้ำหนัก ได้ดั่งใจ เปลือก มะนาว เป็นแหล่งรวมไฟเบอร์ที่ดีที่สุด
women.mthai.com

"เดินไปตามความฝันของคุณอย่ายอมให้ใครขโมยมันไปได้ "

จากบทความเรื่อง "Follow your Dreams"

เด็กชายอายุ 16 ปี คนหนึ่ง ชื่อว่ามอนตี้ ...
ซึ่งคุณครูสั่งให้เขียนเรียงความเรื่อง " โตขึ้นอยากเป็นอะไร "

มอนตี้ก็เขียนบรรยายไป 7 หน้ากระดาษถึงความฝันของเขา
ที่จะเป็นเจ้าของคอกม้า พร้อมด้วยบ้านพื้นที่ 4,000 ตารางฟุต บนเนื้อที่ 200 เอเคอร์
เขาบรรยายพร้อมกับวาดแผนผังแสดงรายละเอียดไว้ทุกๆ ส่วน
แต่เมื่อเขานำไปส่ง กลับได้คะแนน " F "
และเรียกให้ไปพบหลังเลิกเรียน หลังเลิกเรียน มอนตี้ ก็เข้าไปพบคุณครู
และถามว่าทำไมเรียงความของเขาจึงได้ " F " ก็ได้รับคำตอบว่า
สิ่งที่เขาเขียนนั้นมันเป็นสิ่งที่เป็นไปไม่ได้ เพราะมันต้องใช้เงินมากมาย
เกินกว่าฐานะของครอบครัวของมอนตี้จะสามารถทำได้
แม้ว่ามอนตี้จะชี้แจงให้ฟังว่ามันเป็นแค่ความฝันของเขา
แต่คุณครูไม่รับฟัง และขอให้มอนตี้ไปเขียนเรียงความมาใหม่
โดยขอให้เขียนถึงเรื่องที่มันพอจะเป็นไปได้บ้าง แล้วจะแก้คะแนนให้
มอนตี้ก็กลับบ้าน และนำปัญหานี้ไปปรึกษากับพ่อของเขา
ซึ่งพ่อของเขาก็ให้คำตอบว่า " เรื่องนี้พ่อคงช่วยอะไรลูกไม่ได้
มันขึ้นอยู่กับการตัดสินใจของลูกเอง แต่พ่อมีความรู้สึกบางอย่างว่า
การตัดสินใจของลูกครั้งนี้ จะเป็นสิ่งที่มีความสำคัญต่ออนาคตของลูกอย่างแน่นอน"
มอนตี้ ใคร่ครวญกับเรื่องนี้อยู่เป็นสัปดาห์
ในที่สุดเขาก็ตัดสินใจได้ เขานำเรียงความเรื่องเดิมไปส่งคุณครู
พร้อมกับพูดว่า " ให้คะแนน F กับผมก็แล้วกัน ผมจะรักษาความฝันของผมไว้ "

มอนตี้เล่าเรื่องนี้ให้กับผู้มาเยือนเขาฟังพร้อมกล่าวว่า
"ที่ผมเล่าเรื่องนี้ให้พวกคุณฟัง เพราะว่าขณะนี้คุณกำลังนั่งอยู่หน้าเตาผิงในบ้าน
พื้นที่ 4,000 ตารางฟุต ซึ่งตั้งอยู่กลางคอกม้าเนื้อที่ 200 เอเคอร์
และเรียงความ 7 หน้ากระดาษนั้นได้ใส่กรอบเรียงอยู่เหนือเตาพิงนี้"
และเขาได้เล่าต่อว่า " สิ่งที่ดีที่สุดของเรื่องนี้ก็คือ ในฤดูร้อนเมื่อสองปีที่แล้ว
คุณครูคนเดิมพาเด็กนักเรียน 30 คนมาพักค้างแรมที่นี่เป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์
ก่อนจากไปท่านพูดกับผมว่า มอนตี้ สมัยครูเป็นครูของเธอ
ครูคงเป็นนักขโมยความฝัน ครูเสียใจนะที่ครูได้ขโมยความฝันของเด็กๆ ไปตั้งมากมาย
แต่ครูก็ดีใจที่เธอไม่ยอมให้ครูขโมยความฝันของเธอ "

See More
Image may contain: 2 people, people standing and text

"สูตรลดน้ำหนักด้วยน้ำผักและน้ำเต้าหู้"
จากหนังสือแปลของญี่ปุ่นลดน้ำหนัก ด้วย น้ำผัก+น้ำเต้าหู้

ยังไม่ได้ลองทำด้วยตัวเอง แต่เห็นเพื่อนลองทำแล้วได้ผล ลดได้จริง 3 กิโลกรัม ใน 3 วัน จึงอยากลองมาแบ่งปันสูตรดีๆ ให้เพื่อนๆ ผอมสวยกันถ้วนหน้าคะ

...

หลักพื้นฐานในการลดน้ำหนักด้วยน้ำผักและน้ำเต้าหู้
1. ดื่มน้ำเต้าหู้แทนอาหารเช้า
เมื่อร่างกายได้รับวิตามิน แร่ธาตุที่จำเป็นสำหรับ 1 วัน ในตอนเช้า ความรู้สึกอิ่มท้องในมื้อเย้นและมื้อกลางวันจะแตกต่างไปจากเดิม คืออิ่มเร็วขึ้น
2. ทำน้ำผักด้วยเครื่องแยกกากได้เป็นดีที่สุด
3. ดื่มนำเต้าหู้มากๆ ผิวจะสวย
4. รู้สึกอิ่ม เมื่อรางกายได้รับวิตามินและแร่ธาตุที่เพียงพอ
5. ต้องลดนำหนักอย่างต่อเนื่อง
6. ใส่นำผักผลไม้สำเร็จรูปก็ได้
7. อร่อยและไม่เบื่อเพราะเลือกส่วนผสมเองได้อย่างอิสระ


วันนี้ลองนำสูตรลดน้ำหนักมาฝาก 1 สูตรค่ะ

สูตรน้ำแร่เต้าหู้สูตรเพรียวลม ( สำหรับ 1 คน )

อุปกรณ์ - เครื่องคั้นแยกกาก

ส่วนผสม แอ๊ปเปิ้ล 1/2 ผล , แครอท 1/2 หัว , มะเขือเทศ 1/2 ลูก , น้ำมะนาว 1 ช้อนโต๊ะ , น้ำเต้าหุ้ 200 ซีซี

วิธีทำ
แอ๊ปเปิล - ฝานแกนออก ไม่ต้องปอกเปลือกก็ได้ หั่นเป็นชิ้น ขนาดใส่เครื่องแยกกากได้สะดวก
แครอท - ล้างให้สะอาด หั่นตามยาว ใส่เครื่องแยกกาก ทั้งเปลือกก็ได้
มะเขือเทศ - ฝานขั่วออก หั่นตามขวางเป็นสี่ส่วน ใส่ลงเครื่องทั้งเปลือกและเมล็ด
นำมะนาว - คั่นน้ำมะนาว 1ช้อนโต๊ะพักไว้ แล้วเติมลงในน้ำผักพร้อมกับน้ำเต้าหู้
นำเต้าหู้ - ใช้น้ำเต้าหู้แคลอรีต่ำ หรือจะใช้นำเต้าหู้ที่ใส่น้ำตาลก็ได้คะ

See More
No automatic alt text available.

"ลดน้ำหนักด้วยกล้วยมื้อเช้า ง่ายและได้ผลจริง เริ่มกันมื้อเช้านี้เลยคะ"

กินกล้วยแล้วได้อะไร?

สารอาหารที่ได้จากกล้วยได้แก่...

Continue Reading
Image may contain: food

ผักมีประโยชน์มหาศาล! สาวๆทานผักในปริมาณที่เพียงพอในแต่ละวันกันรึเปล่าคะ
สูตรน้ำผักผลไม้ของฟ้าหญิงจุฬาภรณ์
เป็นสูตรน้ำผักต้านมะเร็ง ลองทำทานกันดูนะคะ

บทความคัดลอกมานะคะ.......
น้องที่ทำงานมีญาติเป็นมะเร็ง 2 คน
หมอนัดให้ทำคีโม 1 คน ผ่าตัด 1 คน โดยให้ไปพักผ่อนก่อน 1 - 2 อาทิตย์ก่อนทำการรักษา..... ระหว่างนั้นเองน้องที่ทำงาน ได้สูตรน้ำผักผลไม้ของฟ้าหญิงฯ มา ก็เลยลองให้ญาติทานดู แทนน้ำเลย วันละ 1 ลิตร เป็นเวลา 2 สัปดาห์เท่านั้น ไปตรวจอีกครั้งก้อนเนื้อที่เป็นมะเร็ง เล็กลงจนเกือบไม่มีเลย 1 คน / ส่วนอีกคนมะเร็ง หายไปเลย .....
ไม่น่าเชื่อ เค้าตื่นเต้นกันมากหมอรพ.จุฬา ขอสูตรกันยกใหญ่ ตอนนี้น้องๆ ที่แผนก เลย สั่งกินกันทุกวัน เพื่อเป็นภูมิต้านทาน ส่วนใครที่มีญาติเป็นมะเร็ง นำสูตรนี้ไปทำให้กินได้เลย หรือบอกต่อๆ กันไป...เป็นอานิสงฆ์นะ

น้ำผักผลไม้สูตรในวัง ช่วยให้ร่างกายแข็งแรง มีผิวพรรณสดใสโดยเฉพาะอย่างยิ่งคนที่เป็นโรคมะเร็งจะดีมากมีคนแถวบ้านเป็นมะเร็งอายุประมาณ 80 กว่าแล้ว ต้องให้คีโมแต่ปรากฏว่าพอรับประทานน้ำผลไม้สูตรนี้ไปเป็นเวลาประมาณไม่ถึง 1 เดือนปรากฏว่ามีผมงอกขึ้น และแข็งแรงขึ้นมากจนหมอตกใจลองนำไปปั่นทานกันดู..น่าจะดีต่อสุขภาพไม่มากก็น้อยส่วนประกอบก็ราคาไม่แพงมากด้วย

1. แอปเปิ้ล 1 ผล
2. แครอท 1 ลูก
3. ผักสลัด (ผักกาดแก้ว) 3 ใบ
4. ตั้งโอ๋ 2 ก้าน
5. มะนาว 1 ลูก
6. น้ำเสาวรส 1/2 แก้ว (ถ้าไม่มีสดให้ซื้อน้ำเสาวรสกระป๋องก็ได้ค่ะ)
7. น้ำผึ้งแท้ 1/2 แก้ว
8. น้ำเปล่า 1-2 แก้ว แล้วแต่ความชอบ
9. ฝรั่ง 1 ผล
10. มะเขือเทศสีดา (ลูกเล็กๆ) 5 ลูก
11. น้ำตาลทรายแดง 3 ช้อนโต๊ะ

นำทุกอย่างมาปั่นรวมกัน

สูตรนี้จะทำได้ประมาณ 1 ลิตร ในกรณีที่เป็นคนป่วยให้รับประทานวันละ 1 ลิตร
แต่ถ้าดื่มเพื่อสุขภาพเฉยๆ สามารถเก็บไว้ในตู้เย็นได้ประมาณ 2-3 วัน

ขอบคุณข้อมูลจาก http://www.jatuka.com/ความรู้ทั่วไป/สูตรน้ำผักต้านมะเร็ง/

See More
Image may contain: plant, drink and food

ทางทีมงาน "Youngface" อยากแนะนำให้ทุกท่านมาทราบถึงคุณประโยชน์ของผลไม้นะคะ มีเยอะมากมายจนเราคาดไม่ถึงเลยคะ

Image may contain: food