Como cada #lunessincarne nuestro Menú ya esta casi casi listo!!!
Primeros
-Sopa de Miso
-Crema de Zanahorias a las finas hiervas
Elije un cereal y una proteína vegetal para montar tu #bento
-Risotto con tomates secos y albahaca
-Trigo Sarraceno con Paté de Olivas y wakame
#proteinas
-Albóndigas de Tofu
-Bocaditos de lentejas Rojas
Empieza la semana con #energia !!!
😊😊😊
Viernes again!! 
:)
¡El menú de hoy os encantará!
De primero hemos preparado:
- Crema de alcachofas
o...
- Crema de calabacín con leche de soja
De segundo:
- Hamburguesa vegetal
o
- Polenta con champiñones acompañada de unas lentejas a la canela.
¡Nuestros platos os esperan!
Jueves! Ya huele rico en Bio Bento!
¿Queréis saber que se está cocinando?
Pues de primero tenemos:
- Crema de zanahoria al jengibre
o...
- Crema de nabo a la cúrcuma
De segundo:
- Quinoa con espinacas
o
- Arroz negro con alioli de coliflor
Acompañado todo con un salteado de garbanzos
Sin olvidarnos de los postres!: 100% vegetales, libres de azucares y lácteos y con todo el sabor de la repostería casera y recién hecha.
Menú de miércoles! ¿Sabéis que os tenemos preparado?
De primero:
- Crema de brócoli con curry
o
- Sopa de miso
De segundo:
- Kasha rusa (de trigo sarraceno)
o
- Bolitas de arroz Thai
La proteína del día es un hummus de azukis deliciosa!
¡Os esperamos!
El martes en Bio Bento se presenta intenso y muy muy interesante. Hoy tenemos el taller para aprender a leer las etiquetas de los productos alimenticios.
Pero hasta que llegue la hora del evento tendremos que comer! Así que os hemos preparado un menú buenísimo para recargaros de energía y salud.
De primero:
- Crema de chirivía, pera y nabo
o...
- Sopa de miso
El plato principal de hoy está formado por:
- Quinoa con puerros
o
- Croquetas de mijo
Todo acompañado de un dhal de lentejas rojas!
Os esperamos!
Si estáis en Terrassa os puede interesar este taller sobre Alimentacion y Ansiedad
Impartido por Miriam Salinas Gascón !!
¡Aún hay tiempo para apuntaros!
La semana empieza bonita y llena de energía.
Para hoy os estamos preparando un menú irresistible.
De primero:
- Crema de verduras especiadas
o...
- Crema detox
El plato principal viene con:
- Wok de arroz
o
- Cuscús con vinagreta especial
Acompañado de unos garbanzos con calabaza y rúcula.
¡Equilibrado, sano y sobretodo rico!
¿Sabíais el truco de colgar la fruta para que madure bien?
¡Que buena noticia! Cada vez más concienciados en la importancia de consumir alimentos ecológicos.
El aumento de la demanda interna de productos BIO en España en un 45 % en los últimos años ha permitido alcanzar en el 2015, último dato conocido, una facturación interna de 1.453 millones de euros.
A Bio Bento le gustan los viernes. Y siempre os preparamos platos especiales para este día.
¿Queréis saber que os espera hoy?
De primero crema o sopa a escoger:
- Crema de nabos, manzana y jengibre
o...
- Sopa tailandesa
De segundo:
- Hamburguesa vegetal
o
- Risotto con vegetales verdes, acompañado con
-Garbanzos salteados con hinojo y Tomillocomo Proteína Vegetal
Además de los postres sin azúcares, sin lácteos y sin harinas refinadas!
¡Un menú muy bueno para un día muy bueno!
En nuestros platos encontrarás siempre siempre gran cantidad de verduras! !!!
#comesano #menusaludable #biobento #cuinasana #ecoligica #deproximidad
