Kennt ihr schon unseren Flexx-Beweglichkeitszirkel?
Am Arbeitsplatz, im Auto, bei Tisch und TV - selbst im Schlaf rollen wir uns zusammen. Das Flexx- Ziel ist die Behebung der Fehlhaltung mit einfachen Übungen. Dabei werden die verkürzten Muskeln gezielt in die Länge trainiert und gestärkt.
Hier seht ihr unsere zwei Trainerinnen Sophie und Miriam bei ihren Lieblingsübungen Spagat und Nackendehnen.
... In diesem Sinne - kommt entspannt ins Wochenende! 
😊
Hi, ich bin Miriam und seit dem 15.06.17 neu im Lean4Health Team. 
☺
Was ist dir persönlich beim Training wichtig?
Sport ist schon immer Bestandteil meines Lebens, mittlerweile auch meines Alltags und das will ich auch nicht mehr ändern wollen. An erster Stelle steht bei mir der Faktor Spaß, denn dann kommt die Motivation und man bleibt am Ball. Ich persönlich kann während dem Training sehr gut abschalten und habe somit eine kleine „Auszeit“, die ich für mich nutze und auch br...auche. Hinzu kommt das „Gefühl danach“, wenn man sich ausgepowert hat und sich einfach gut fühlt.
Was wünschst du dir für deine zukünftige Arbeit hier bei Lean4Health?
Ich will mein Hobby zum Beruf machen, wie man so schön sagt. Ein super Team habe ich bereits gefunden und super Kunden noch dazu. Jetzt will ich diese beim Erreichen ihrer Ziele so gut ich kann unterstützen und zur Seite stehen wenn etwas nicht wie geplant laufen sollte. Außerdem wünsche ich mir viele tolle Erfahrungen, dass ich ganz viel dazu lerne und dieses Wissen weitergeben kann.
Unsere glücklichen Gewinnerinnen auf der Forever Young Messe freuen sich auf Ihr Personal 
🏋 Training - kommt vorbei und probiert Euer Glück!
Viel Gleck fier dain Geburtsdag leift Kristina Jakoby wenschen dier deng Trainerkollegen an eis Sportler!
Statt Schokolade gesund essen! Schöne Feiertage wünscht Euch das Lean4health Team! 
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