Posts

Jau tikrai oficialiai galime sakyti, kad atėjo savaitgalis 🎉 Todėl, šį savaitgalį kviečiu praleisti aktyviai ir nepabijoti šaltuko, o kaip tik - pasikrauti energijos išsidūkstant sniege ❄️

Mano patarimai, kaip sudeginti daugiau kalorijų pramogaujant žiemą - https://goo.gl/X12YcK

Smagaus skaitymo 💙

... See More
Image may contain: 1 person, sky, outdoor and closeup

Kas skundžiasi, kad šalta... O kas džiaugiasi išvydęs saulę! 😊 Dievinu saulėtą ir šaltą žiemą. ❄️☀️Puikus oras aktyviam laisvalaikiui gryname ore! 🏂🛷Kada paskutinį kartą važinėjotės su rogutėmis? 🙈
#suingrida #sportlandlt #bukpirmas

Image may contain: 1 person, hat, outdoor and nature
Reviews
5.0
19 Reviews
Tell people what you think
Dovile LG
· November 19, 2017
Linkiu,kad sėkmė jūs lydėtų,o įkvėpimas neišblėstų���
Auguška Straukienė
· February 19, 2018
Šauni,kuribinga,ikvepiantis moteris. Jūs šaunuole :*
Justina Gafarovaite
· August 31, 2017
Įkvepianti moteris!
Gi-ta Daugė
· September 11, 2017
Nuostabi, moteriška, švelni, pasitikinti. Sėkmės jums.
Justina Aglinskaitė
· September 1, 2017
Nuostabi moteris iš kurios drąsiai galima mokintis😊
Videos
Pratimas uzpakaliukui
35
Photos
Posts

Nebūna per šalta gerai nuotaikai, svarbu tinkama apranga 💜

Nors ir šaltukas, išeikim į gryną orą

#sportlandlt #bukpirmas

Image may contain: 2 people, people smiling, outdoor

Kiekybė ar kokybė? 🙄 Kas jums svarbu sportuojant? 🥦🏃🏼‍♀️💪🏽
Šiek tiek mano įžvalgų apie požiūrį į treniruotes ir jų tikslingumą. 💙
Gražios likusios savaitės!🦋

Paskelbta vasario 19, 2018 adminNe kiekybė, o kokybė! Sporte kaip ir visame kame dažnai galime pasiklysti gausybėje patarimų. Iš tiesų svarbiausia turėti tikslą, tačiau ir mūsų tikslai gali būti skirtingi. Man asmeniškai, svarbiausia – kokybė 🙂 Sportas namuose, kiap ir salėje re...
suingrida.lt

Įkvepiam... ir iškvepiam...💆🏼‍♀️ palepinkite šįryt savo kūną mankšta. Puiki dienos pradžia ilgojo savaitgalio metu. Paruošia ne tik kūną, bet ir protą ateinančios savaitės iššūkiams 🏁
Judėk ir tu! 💪🏽🥦🏃🏼‍♀️
#sportlandlt #underarmour #suingrida

Image may contain: one or more people, living room, shoes and indoor

Su gimtadieniu visus! Su gimtadieniu, Tėvyne! 💛💚❤️

Image may contain: 1 person

Kartais taip gera pabėgti nuo realybės ir pabūti tik dviese, savo mažame pasaulyje ️❤️

Su meilės diena 👩‍❤️‍💋‍👨

Image may contain: one or more people and indoor

KONKURSAS!!! 🖤💋
LIKE “SU INGRIDA”SHARE ir šis Parfumerija Douglas Lietuva fatališkos moters kelioninis rinkinukas bus tavo! ❤️
Mielosios, atėjo laikas palepinti save!
Nugalėtoją skelbsiu kita savaitę 🏁
#suingrida #douglas #polhem @polhemlt

No automatic alt text available.

Būkite akimirkoje čia ir dabar 🌸 Neskubėkite, nespauskite savęs, kvėpuokite 💙 Dažnai pradėję kaitos procesą mes pamirštame savo galimybes, pamirštame save, pradedame spausti save, norėti greitesnių rezultatų, didesnio efekto ⚠️ Ir tada perdegame 😰 Nėra kur skubėti! Nėra jokių terminų, specialių datų ar užbrėžtų ribų iki kada turite pasiekti bet kokį tikslą 🧚‍♀️ Svarbiausia - mėgautis procesu, džiaugtis kiekviena permaina bei būti čia ir dabar ❤️

Ar pažadate? 💌

#suingrida #sportlandlt #motyvacija

Image may contain: 1 person, standing and shoes

Koks sekmadienis be tempimo pratimų? 💙Dalinuosi faktais apie tempimo pratimų naudą. Pasisemkime motyvacijos ir pirmyn! 💪😅

#suingrida

Paskelbta vasario 11, 2018 adminTempimo pratimų nauda Nesvarbu, ar būtume sporto profesionalė ar visiška aktyvios fizinės veiklos naujokė, visos mes žinome, kad prieš ir po treniruotės svarbu daryti tempimo pratimus. Tempimo pratimai mane lydi visą gyvenimą, iš pradžių tai būdavo apš...
suingrida.lt

Judėjimas = gyvenimui
Man sportas yra psichologinės sveikatos šaltinis ir pagrindinis antidepresantas. O koks jūsų santykis su sportu?

Paskelbta vasario 7, 2018 adminKodėl svarbu judėti? Sportas nėra skirtas vien tik gražinti savo kūno linijoms. Nors viešojoje erdvėje susidaro įspūdis, jog tai vienintelė aktyvumo priežastis. Visų pirma tai – gyvenimo būdas. Žmogaus kūnui būtinas judėjimas. Fiziologiškai nesame p...
suingrida.lt

Nuo šiol mano straipsnius galite rasti ir DELFI.lt rubrikoje #moterys 💙🦋
#suingrida #delfi #ispirmulupu

Beveik kiekvieną dieną gaunu žinučių su klausimais, kaip prisiversti sportuoti, kaip nueiti į sporto salę ir kaip ten nesijausti suvaržytai. Iš tiesų, sveikos gyvensenos kelionėje sunkiausi ir yra pirmieji žingsniai, o prasilaužus, viskas noriai pasidaro savaime. Todėl mano atsakymas j...
delfi.lt

Penktadienio vakarą skirkite sau! 🌸 Neskubėkite, lengvai užbaikite savaitę ir pasilepinkite - juk po visų iššūkių tikrai nusipelnėte 🙈💙

Kiekvieną dieną mums tenka įveikti įvairius kliūčių, streso ir greito tempo ruožus 🤸‍♀️, tačiau būtent penktadienio vakaras gali tapti tuo taip pasiilgtu ramybės uostu 🛀🧚‍♀️ Perbėkite mintimis per savo žygdarbius ir šiandien sau nusišypsojusi padovanokite kažką labai artimo - nes Jūs to tikrai nusipelnėte 😍

Image may contain: 1 person, smiling, sitting

Beveik kiekvieną dieną gaunu Jūsų žinutes su klausimais 💌, kaip prisiversti sportuoti, 😅 kaip nueiti į sporto salę ir kaip ten nesijausti suvaržytai. 🙈 Iš tiesų, sveikos gyvensenos kelionėje sunkiausi ir yra pirmieji žingsniai, o prasilaužus, viskas pasidaro noriai savaime. 🌸 Todėl šiai dienai mano atsakymas Jums naujame mano tinklaraščio įraše ➡️https://goo.gl/BAAFk3

Gero skaitymo ir dar geresnio starto 💪💯

Image may contain: 1 person, shoes, hat, outdoor, water and nature

Lašas po lašo ir akmenį pratašo! 💪 Papraikaituokime kartu! Sustiprinsite pilvo presą ir pagerinsite laikyseną 😅
Straipsnį rasite čia: https://goo.gl/54xc1D
#suingrida #sportlandlt #bukpirmas

Lašas prakaito dar niekam nepakenkė, todėl kviečiu šiandien papraikaituoti kartu su manimi! Straipsnis: Music: Mavro ft. Sara Mione - Know Yourself (Drake Co...
youtube.com