Photos
Posts

Tanya Jawab Kesehatan bersama dr.Dirga Sakti Rambe (nara sumber TOA) & Redaksi TOA. .....semoga bermanfaat.
http://www.slideshare.net/le…/tanya-jawab-kesehatan-adm-toa…

TOA Tanaman Obat Alternatif Ide TOA ini sebenarnya sdh cukup lama (sejak krisis th 98 lalu), berlanjut dgn semakin sulit dan mahalnya obat2an med…
slideshare.net

Bunga Rampai TOA .....semoga bermanfaat. Salam TOA
http://www.slideshare.net/leonid63/bunga-rampai-toa

Title Slide of Bunga rampai toa
slideshare.net
Posts

KATALOG RINGKAS TOA :

Jenis-jenis Tanaman untuk Ramuan Obat - 01 s/d 09 :
(penjelasan lihat Gambar)

...Continue Reading
Image may contain: plant and food

Sekitar 5 tahun lalu pernah kami posting. Mengingat manfaatnya bagi kesehatan, tidak ada salahnya kami posting kembali untuk Anda. Semoga bermanfaat.

Ada banyak artikel  yang mengupas tentang air kendi di cyber, namun artikel yang ditulis oleh sdr.Aditya dalam situsnya  www.rmaditya.blogspot  ini yang lebih menarik dan masuk akal untuk dibaca sebagai tambahan wawasan. untuk kesehatan kita. Kita menjadi lebih jelas  & gamblang, bagaimana air itu sebenarnya merupakan ...

Continue Reading

INFO :
10 Manfaat Bawang yang akan membuat Anda terkesima.

Bawang ( Onion, keluarga Alium) mungkin bukan merupakan sayuran favorit semua orang, tapi yang jelas begitu menguntungkan dan banyak manfaatnya. Lain kali ketika Anda mengupas bawang dan mulai terasa pedih dimata dan menangis, pikirkan saja akan semua manfaat yang besar yang akan Anda dapatkan bagi kesehatan.
Bawang mengandung banyak serat dan zat antioksidan. Selain itu juga kaya akan vitamin B dan C, dan kandun...

Continue Reading
Did you know onions can help your brain function better? There are many benefits of onion. Discover 10 reasons why the onion is the king of vegetables.
lifehack.org

ALERGI ???

REPUBLIKA.CO.ID, Untuk mengatasi alergi tersedia berbagai obat termasuk di antaranya antihistamin, steroid, dan lainnya. Namun, selain obat buatan pabrik, tersedia pula solusi alami yang efektif untuk menghilangkan alergi.

Dua di antaranya adalah : Madu dan Bawang Putih

...

>> MADU adalah salah satu solusi alami paling efektif untuk pengobatan alergi . Madu terdiri dari serbuk sari dan bahan-bahan lain yang efektif. Madu yang diproduksi secara lokal lebih disarankan karena mengandung serbuk sari tanaman yang melawan reaksi alergi dengan merangsang sistem kekebalan tubuh.
>> BAWANG PUTIH mengandung sifat antivirus sehingga dianggap sebagai salah satu obat yang paling efektif untuk menghilangkan alergi. Bawang putih mentah lebih efektif daripada yang dimasak. Anda dapat mengkonsumsi 3 – 4 siung bawang putih yang dicampur dengan madu setiap hari untuk mencegah alergi.

Untuk mengenal lebih dekat, selengkapnya 11 Obat Tradisional / Herbal lainnya dari Alam bisa anda simak di disini >
http://www.republika.co.id/…/m9cgla-alergi-inilah-11-obat-t…

Semoga info ini bermanfaat.Salam TOA.

Baca info lainnya : http://dokita.co/bl…/12-cara-alami-untuk-mengalahkan-alergi/

See More
REPUBLIKA.CO.ID,Untuk mengatasi alergi tersedia berbagai obat termasuk di antaranya antihistamin, steroid, dan lainnya. Namun, selain obat buatan pabrik, tersedia pula solusi alami yang efektif untuk menghilangkan alergi. Berikut adalah beberapa...
gayahidup.republika.co.id

INFO :
TAHUKAH ANDA BAHWA FAKTOR KELEMBABAN UDARA (HUMIDITY) DALAM RUMAH / RUANGAN DAPAT MEMPENGARUHI KESEHATAN ANDA ?

Berbagai studi menyatakan bahwa kelembaban udara yang tinggi dapat menyebabkan gangguan kesehatan dan gangguan lainnya, misalnya gejala gangguan pernapasan seperti batuk dan asma ; juga termasuk gejala tidak spesifik lainnya seperti kelelahan , sakit kepala, kepanasan/ gerah dll.
Ada yang menyebutkan juga dapat menyebabkan alergi pada kulit, seperti ...

Continue Reading
No automatic alt text available.
No automatic alt text available.
No automatic alt text available.
No automatic alt text available.

KOMPAS.com - Memberikan hadiah pada orang lain ternyata tak hanya membuat mereka bahagia. Tetapi menggunakan uang yang kita punya untuk kebahagiaan orang lain, ternyata benar-benar bisa memberikan “keajaiban” bagi kesehatan tubuh secara keseluruhan.

Itulah isi dari sebuah studi yang dilakukan di Department of Psychology University of British Columbia......simak info selengkapnya >
http://health.kompas.com/…/Berbagi.Bisa.Turunkan.Tekanan.Da…

No automatic alt text available.

KOMPAS.com - Migrain akan menyebabkan rasa sakit kepala hebat di satu bagian kepala dan disertai dengan mual, serta sensitif terhadap cahaya. Sakit kepala ini tentu akan mengganggu aktivitas harian Anda. Ada banyak hal yang bisa memicu munculnya migrain. Berikut ini saran dari tiga orang pakar di bidang berbeda untuk mengatasi migrain.....simak artikel berikut ini >...
http://health.kompas.com/…/3.Saran.Pakar.Mengatasi.dan.Menc…

Image may contain: 1 person, closeup

KOMPAS.com - Mengonsumsi minuman manis setiap hari, misalnya jus dalam kemasan, kopi bercampur krim, atau soft drink merupakan salah satu penyebab perut gendut.

Lemak visceral yang menumpuk di rongga perut dan menyelimuti organ-organ dalam seperti liver dan pankreas merupakan lemak yang sangat berbahaya karena dapat memengaruhi fungsi hormon, seperti insulin.

Terganggunya kerja insulin dan terjadinya resistensi insulin merupakan salah satu penyebab diabetes melitus dan mening...katkan risiko penyakit jantung.

Dalam penelitian yang dilakukan terhadap 1000 orang dewasa yang berpartisipasi dalam Framingham Heart Study, AS, diketahui seiring waktu setiap responden akan mengalami kenaikan lemak visceral, tapi mereka yang setiap hari minum minuman manis kenaikannya paling tinggi.

Minuman mengandung gula seperti soda atau jus kemasan ditambahkan sukrosa atau sirup jagung tinggi fruktosa. Meski begitu diet soda tidak terkait dengan peningkatan lemak visceral.

Asosiasi jantung Amerika merekomendasikan untuk membatasi asupan gula tambahan tak lebih dari 100 kalori setiap hari untuk wanita, dan 150 kalori untuk pria.

http://health.kompas.com/…/Tak.Mau.Perut.Gendut.Kurangi.Min…

See More
Mengonsumsi minuman manis setiap hari, misalnya jus dalam kemasan, kopi bercampur krim, atau soft drink merupakan salah satu penyebab perut gendut.
health.kompas.com

INFO :
Susu campur dengan kunyit ?...ternyata selain unik dan enak, juga banyak khasiatnya....silahkan mencobanya.

Ternyata susu dan kunyit bila di campurkan akan menghasilkan banyak sekali manfaat untuk kesehatan tubuh kita, anda cukup mencampurkan susu hangat dengan setegah sendok teh bubuk kunyit atau 3 cm kunyit segar. Berikut Khasiat luar biasa minum susu campur dengan kunyit......
Sebut saja a.l:...
meredakan sakit kepala , meningkatkan kekebalan tubuh, mempercepat menurunkan berat badan, mengobati pilek dan batuk, mengurangi kram saat menstruasi, menenangkan arthritis dan nyeri sendi, mendetoksifikasi tubuh, dan meningkatkan kualitas tidur .

See More
Image may contain: coffee cup and drink
Tanaman Obat Alternatif added a new photo.
Image may contain: one or more people, ocean and text

5 Gerakan Olahraga yang Bisa Dilakukan di Tempat Tidur

Olahraga di pagi hari paling baik kalau dilajukan di luar ruangan, sembari menghirup udara yang segar. Namun bagi yang susah bangun, melakukan aktivitas fisik di atas tempat tidur tetap bermanfaat daripada tidak bergerak sama sekali.

Pada intinya, greakan-gerakan yang dilakukan di atas tempat tidur juga bertujuan agar tubuh segera merasa bugar sehingga bisa segera beranjak dari tempat tidur. Gerakan-gerakannya sangat sede...rhana, sehingga jadi tidak berguna kalau sesudahnya masih melanjutkan tidur lagi.

Gerakan olahraga yang bisa dilakukan di atas tempat tidur antara lain sebagai beikut, seperti dikutip dari Ehow, Senin (16/7/2012).

1. Latihan lengan
Awali dengan latihan beban, menggunakan dumbel (pemberat) kecil di masing-masing lengan. Dalam posisi masih berbaring, angkat seperti sedang melatih otot biseps dan ulangi masing-masing sebanyak 10 kali. Setelah terasa lebih bugar, ambil posisi duduk dan ulangi gerakan yang sama.

2. Lakukan sit up
Setelah melakukan latihan pertama, tubuh boleh direbahkan lagi. Bukan untuk tidur lagi, melainkan untuk melakukan gerakan selanjutnya yakni sit-up. Kalau belum cukup bugar untuk melakukannya, jangan dipaksakan karena nanti malah kram. Ganti latihan otot perutnya dengan mengangkat kaki hingga bisa disentuh ujungnya.

3. Angkat badan
Masih dalam posisi berbaring, luruskan badan mulai dari leher hingga kedua kaki. Perlahan, kencangkan otot punggung, angkat perut ke atas lalu turunkan lagi. Lakukan lagi sebanyak 10 kali pengulangan.

4. Angkat kaki
Meski disebut gerakan angkat kaki, bukan berarti harus segera 'angkat kaki' alias pergi meninggalkan tempat tidur. Gerakan angkat kaki dilakukan sambil berbaring, kaki diluruskan lalu diangkat sambil dijaga posisinya tetap lurus hingga posisinya berada di atas kepala atau membentuk sikap lilin.

5. Peregangan
Dalam posisi berbaring, silangkan kaki kiri ke arah kanan dengan posisi badan tetap menghadap ke atas. Tangan kiri diluruskan, posisinya tetap menjauh dari badan ke arah kiri. Tahan posisi ini selama 20 detik, lalu ulangi untuk sisi sebaliknya.

Selamat mencoba, semoga bermanfaat. Salam TOA.

http://health.detik.com/…/5-gerakan-olahraga-yang-bisa-dila…

See More
Image may contain: 1 person

TIPS :
8 jurus “Hwe Shio Shao Lin Pai ” !!! (Pat Jiu Shao Lin) yang membuat sehat & hati tenteram bila dipraktekan tiap hari.
Buat Anda yang sudah sepuh2 silahkan coba :

Pagi² setelah bangun tidur lakukan senam selama 8 menit di kamar. Ini berguna untuk memperkuat berbagai organ tubuh dan mencegah penyakit pembuluh darah otak & jantung:

...

1. Di tempat tidur, bolak balik badan 1 menit. Miring kanan kiri dengan per-lahan² guna melenturkan otot pinggang dan otot tulang belakang.

2. Pijat daun telinga selama 1 menit, sampai terasa panas. Daun telinga mempunyai banyak acupoint yang mempengaruhi seluruh tubuh. Hal ini dapat melancarkan "qi meridian". Khusus terhadap gejala telinga mendenging, mata kunang² dan mudah lupa mempunyai khasiat yang baik.

3. Putar bola mata selama 1 menit, searah jarum jam dan sebaliknya. Ini dapat melatih otot mata dan membuat mata menjadi terang.

4. Lain² dimuka.
Pijat hidung selama 1 menit.
Gatuk²kan gigi selama 1 menit yang dapat menyehatkan gigi. Khususnya akar gigi.
Putar² lidah selama 1 menit akan membuat lidah tidak kaku dan melatih kepekaannya.

5. Usap pusar selama 1 menit. Usap melingkar pusar dengan kedua telapak tangan bergantian, lingkaran agak lebar sampai ±4 jari di atas dan di bawahnya. Akan berakibat positif bagi pencernaan & organ dalam (lweekang/chikung).

6. Kempiskan perut dan tahan dubur 1 menit. Dengan berulang kali mengempiskan perut dan mengangkat / menahan dubur, disamping dapat memperbaiki fungsi seksual / kegel sexercize juga mencegah wasir dan besèr kencing.

7. Duduk lalu sisir/garuk kepala dengan jari tangan selama 1 menit, mulai dari kening / jidat ke belakang sampai batas rambut belakang. Lakukan merata seluruh kepala. Ini dapat melancarkan peredaran darah di kepala, menambah volume darah di otak, dapat mencegah penyakit yang berhubungan dengan pembuluh darah otak dan dapat mencegah stroke.

8. Pijat telapak kaki 1 menit. Gunakan tumit untuk memijat telapak kaki bergantian, membuat telapak terasa hangat, dapat menguatkan limpa!!!

http://p2tel.or.id/tag/jurus-hwe-shio-shao-lin-pai/

SELAMAT BERLATIH &.SEMOGA BERMANFAAT.
SALAM TOA

See More
Image may contain: one or more people and people sitting

Wawasan :
KANKER KELENJAR GETAH BENING DAN MENINGITIS : DAPATKAH DICEGAH atau DISEMBUHKAN ?

KANKER. Istilah magis yang membuat bergidik dan umumnya membuat rasa takut dan was-was yang luar biasa kepada siapa saja yang mendengarnya, apalagi seseorang penderita yang sudah di vonis oleh dokter atau hasil uji laboratorium yang memeriksa sebelumnya.
Benarkah kanker merupakan momok yang harus ditakuti, dan harus dihindarkan ? Bisakah kanker dihindarkan atau dicegah sebelumnya, seb...

Continue Reading
No automatic alt text available.
No automatic alt text available.
Image may contain: food

INFO : Yang dimaksudkan kaki disini adalah seluruh bagian tungkai, termasuk pergelangan kaki, betis, dan paha. Pembengkakan tungkai biasanya terjadi karena adanya penumpukan cairan atau peradangan pada sel dan sendi yang mengalami cedera.

Kebanyakan penyebab tungkai bengkak tidak berbahaya dan mudah dikenali, misalnya karena akibat cedera, duduk, atau berdiri terlalu lama. Tapi, kadang masalahnya berasal dari penyakit yang lebih serius, seperti penyakit jantung atau penggumpa...lan darah.

Untuk membantu Anda menentukan di mana akar masalah pembengkakan tungkai, di bawah ini berisi uraian kondisi umum yang berhubungan dengan penyebabnya. Semoga bermanfaat.

KLIK : https://www.deherba.com/penyebab-kaki-bengkak-dan-cara-menc…

See More
Image may contain: shoes and closeup

INFO : Baru-baru ini seorang kolega saya harus menjalani operasi kelenjar getah bening di bagian lehernya, karena sudah membengkak sedemikian rupa. Diduga kolega tsb menderita kanker kelenjar getah bening stadium awal. Saat ini masih dalam perawatan medis. Dan baru2 ini pula , artis Olga Syahputra, yang meninggal baru2 ini, diberitakan sebelumnya konon mengidap penyakit meningitis, dan juga terkena kanker getah bening stadium 4. Wallahualam.

Yang dimaksud kanker kelenjar ge...tah bening atau limfoma adalah kanker ganas yang berkaitan dengan sistem limfatik. Sistem limfatik merupakan bagian penting dari sistem kekebalan tubuh dan bertugas dalam membentuk pertahanan alamiah tubuh melawan infeksi dan kanker.

Cairan limfatik sendiri adalah cairan putih menyerupai susu yang mengandung protein lemak dan limfosit yang semuanya mengalir ke seluruh tubuh lewat pembuluh limfatik.

Gejala umum yang dirasakan penderita kanker kelenjar getah bening meliputi pembengkakan kelenjar getah bening pada leher, ketiak, atau pangkal paha.
Penjelasan lebih lanjut mengenai hal itu mungkin dapat anda simak dalam artikel dibawah ini dari salah situs deherba.com. Semoga bermanfaat buat anda . Salam TOA.

https://www.deherba.com/gejala-gejala-kanker-getah-bening.h…

See More
No automatic alt text available.