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Tell people what you think
Jean-Paul Clement
· January 27, 2018
On y va avec suspicion, « pour voir », on se demande ce que ca peut bien être, avec des a-priori...
Et puis on découvre David, et ses décennies d’expérience au milieu des sages du Népal, ses autres an...nées de découverte de l’humanité des quatre coins du monde... une grande culture de l’homme. Il donne confiance par sa modestie et son empathie. On sent tout de suite que sa vie est construite sur cette sagesse qu’il a acquise par sa longue expérience.

Mais détrompez-vous, ce n’est pas le gourou stéréotypé que l’on voit dans les films, mais plutôt un coach comme on peut en trouver dans le monde du sport ou de l’entreprise: Il accompagne avec beaucoup de tact et de psychologie chacun d’entre nous dans cette découverte de cette pratique dont nous ignorions tous il y a seulement quelques années.

Au cours de ces séances, se mélangent la thérapie de groupe, les découvertes de son propre être, par introspection, et toutes ces pratiques qu’il faut acquérir pour progresser dans ce monde extraordinaire de la méditation.

Je ne vous garantirai pas que vous allez découvrir ce que lui-même côtoie quotidiennement lors des premières séances, mais avec la persévérance, vous découvrirez petit à petit que vous pouvez maîtriser vos pensées et vos émotions, et pour certains éloigner les traumatismes, la crainte du lendemain, le stress au travail, dans la vie de tous les jours, les interrogations sur le sens de la vie…

Je suis un cartésien incurable, et malgré ça, grâce à son talent et sa patience, j’ai réussi à entrer dans ce monde assez magique de la méditation, et j’essaie de m’y atteler pour progresser et en tirer tout le profit escompté.

Vous pouvez expérimenter sans crainte les méthodes enseignées par David. C’est une aventure que je conseille à tous.
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Nathalie Guillemeau
· November 21, 2017
Au milieu du chemin de notre vie

Je me trouvais dans une forêt obscure...

D'où la ligne droite avait disparue"

Dante - La divine comédie.


MÉDITATION

David m'a tendu la main et ses enseignements m'ont montré la lumière. Pas à côté de moi, devant ou loin là-bas mais en moi. De sorte que toujours je pourrais éclairer mon chemin.

Des enseignements extrêmement précieux offerts avec justesse, humanité et rigueur

Il m'a dit que la voie est parfois chaotique et sinueuse mais que toujours la lumière est là. Celle de notre clarté, loi de nos agitations mentales. Charge à moi maintenant d'entretenir la fragile flamme de la paix et du juste amour.

Le groupe m'a permis de découvrir ce que pouvait être un lien pur d'humanité.

Des gens que je n'aurais jamais rencontré, vers qui je ne serais peut-être même jamais allée, prise dans mes "conventions" et mes peurs. Nous avons été amené, guidé à notre rythme par David, à nous lier, à nous re-lier les uns aux autres par un pur lien d'humanité. Sans savoir qui nous sommes ni même d'où nous venons et pourquoi nous sommes là, juste l'authenticité des émotions, agréables ou non.

Il n'y a nul part ou aller parce que, moment après moment, pas après pas, nous sommes déjà arrivé.

Une expérience de vie rare.
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Vincent Mørin
· February 14, 2018
David m’a été recommandé par un ami. Mon souhait était d’appendre la méditation n’ayant jamais pris le temps de pratiquer avant.

David est très pédagogue, à l’écoute et surtout il est à un niveau te...chnique vraiment très élevé, un maître en la matière.

David dégage une sérénité hors du commun. Nos rencontres sont tout simplement des instants suspendus.
Ses séances sont de vrais moments que l’on prend pour soi.

Grâce à David je vais continuer sur cette voie là et je lui en serai toujours très reconnaissant�
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Olivier Laffond
· November 14, 2017
9 séances de méditation : très intéressant au global. Les échanges entre participants ont pour moi été ce qu'il y avait de plus important pour pouvoir avancer dans le cycle, la fluidité et l'intérêt d...es échanges étant favorisés par l'excellent travail de David . Certaines méditations me sont encore inaccessibles, d'autres me vont bien. Aucun regret de m'être plongé dans ce cycle, il y avait des aspects très instructifs et enrichissants. See More
Stl Floriot
· May 15, 2017
8 séances pour découvrir la méditation. Défi réussi !

Une superbe expérience avec une rencontre exceptionnelle : notre paix intérieur !...
David nous offre, avec une grand générosité, les clés pour profiter de notre bonheur présent.

De beaux moments de partage avec de belles rencontres, toujours dans une bienveillance qui fait chaud au coeur.

L’aventure va continuer pour mon plus grand plaisir.
Merci David et merci à tout le groupe !
Estelle
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Adeline Gadenne
· October 3, 2017
Barbara est aux petits soins pendant les cours de yoga!
Vanessa Gouge
· November 29, 2016
C'est toujours un énorme plaisir d'aller au cours de yoga. On a l'impression de redécouvrir son corps et d'apprendre vraiment à respirer. Cet instant est pour moi une petite parenthèse salutaire et en...chantée dans le tourbillon de ma semaine. J'apprécie vraiment l'attention qui est apportée à chacun d'entre nous. Barbara n'hésite pas à nous corriger dans nos postures et à ponctuer ses cours de petites phrases, comme autant de conseils pour améliorer son quotidien. On ressort de ce cours rasséréné... See More
Tiphanie Palikou
· December 14, 2016
J'ai suivi ce stage de méditation, j'y ai trouvé beaucoup plus que ce que j'étais venue y chercher.
Ces séances ont été très enrichissantes et instructives, j'y ai fait de magnifiques rencontres !
Le...s enseignements de David m'accompagnent au quotidien et me poussent à aller plus loin !

Encore merci à tous !
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Catherine Martin-Eloy
· November 30, 2016
Très bon enseignement, formation bien construite, David est vraiment très disponible et pédagogue. Les soirées passent trop vite. Hâte de découvrir la prochaine séance mais déçue que le cycle se termi...ne bientôt. Le groupe me manquera See More
Alain Yardim
· March 14, 2017
Bravo au duo de choc !!!! ��
Kamine Dine
· September 13, 2016
Super Babs!!!!!!! C'est toi qui anime?����
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Chers tous, le prochain cycle de méditation de niveau 1 débutera le jeudi 8 mars. Horaire 19h30-21h30 chaque jeudi sur 9 semaines. Les inscriptions sont ouvertes, vous êtes bienvenus !

Everyone, the next level 1 Meditation cycle will begin on Thursday, March 8 Schedule 19 h30- 21 h30 every Thursday over 9 weeks. Registrations are open, you are welcome!
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L'extrait que j'ai partagé lors du dernier cours de yoga est tiré du livre "Éloge de la lucidité" d'Ilios Kotsou. Il a été légèrement adapté.

Accepter nos émotions et sensations inconfortables nous permet de ne pas réagir en fonction d'elles seules, de pouvoir agir plus librement, sans que notre attitude ne soit déterminée par elles et ce, même dans un contexte [difficile].
Or [on pense souvent qu'il faut] d'abord se débarrasser de nos émotions avant de pouvoir agir : parle...r en public quand nous ne serons plus gêné, nous engager dans une relation quand la peur aura disparu. La tolérance nous apprend à transformer ces "quand" en "et". Être gêné et parler en public, avoir peur et s'engager dans une relation. Le principe sous-jacent de ce processus est de couper le lien automatique entre nos expériences intérieures (émotion, sensation) et nos comportements. Quand nous ne sommes plus dans l'obligation d'obéir à nos émotions, nous sommes à même de choisir le comportement le plus adapté au contexte.
[Ainsi que l'a écrit Viktor Frankl], "entre le stimulus et la réponse, il y a un espace. Dans cet espace est notre pouvoir de choisir notre réponse. Dans notre réponse se trouvent notre croissance et notre liberté".

Barbara

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Nous partageons avec vous cette petite vidéo très bien faite sur la manière dont nous prenons nos décisions d'achat... Besoin ou envie ?
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Consommer responsable c'est aussi apprendre à aimer !

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Une envie de faire les soldes ce weekend ? Et si vous y réfléchissez à deux fois ? A l'aide d'un petit schéma décisionnel imparable, Partager C'est Sympa fait le point

Méditation: Cycle d'apprentissage de la méditation, début le samedi 27 janvier à Draveil. Horaire 10h30-12h30 chaque samedi sur 9 semaines.
La pleine conscience appliquée à votre vie
Plus d'infos sur www.meditationappliquee.fr

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Inspiir aime la revue du 3ème millénaire
http://www.revue3emillenaire.com/

Dégager l'essentiel des grands courants de pensée et de sagesse philosophiques, scientifiques ou traditionnels, en des dossiers réguliers sur un niveau inédit et trop souvent méconnu
revue3emillenaire.com

Barbara et moi-même vous souhaitons une belle année 2018, de belles réalisations spirituelles, beaucoup de joie, d'amour et de sagesse.
En cliquant sur le lien ci-dessous vous trouverez mon dernier article qui porte sur la culpabilité.
https://meditationappliquee.fr/category/au-fil-des-jours/

Articles traitant de Au fil des jours… écrits par meditationappliquee
meditationappliquee.fr

Ce samedi 15 décembre, 10h30, cours avancé "Faire la paix avec le passé - se libérer de la culpabilité"
Sur inscription
www.meditationappliquee.fr

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Trop speed ? ... Tendu ?
Besoin d'astuces pour apprendre à vous détendre ?
Rejoignez notre petit groupe pour 4 séances à partir de ce mercredi soir 19h30.
Ces séances de deux heures chacune vous permettront de vous détendre, d'apprendre à mieux vous connaitre, de vous familiariser avec plusieurs techniques de relaxation et de gestion du stress puis d'établir votre "planning anti-stress"... tout cela dans une ambiance chaleureuse et détendue.
Il reste quelques places, vous po...uvez vous inscrire par mail.
Chaleureusement
David
www.meditationappliquee.fr

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Chers tous,
Cette semaine vous avez la possibilité de débuter un cycle de 4 mercredis soir pour apprendre à gérer votre stress. Il reste encore quelques places.
Vous pouvez vous inscrire par un simple mail.
Vous êtes les bienvenus !
David...
www.meditationappliquee.fr

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Chers tous,
C'est le dernier moment pour vous inscrire au:
- Prochain cycle de méditation qui aura lieu les jeudi soir de 19h30 à 21h30
- Weekend de retraite au coin du feu: "Une parenthèse pour apprendre à bien s'aimer" les 18-19 novembre

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Rejoignez nous pour une retraite au coin du feu du 17 au 19 novembre à la campagne.
Plus d'infos sur www.meditationappliquee.fr

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Chers tous,
Le prochain cycle de méditation de 9 semaines aura lieu les jeudi soir à partir du jeudi 23 novembre. Les inscriptions sont ouvertes !
www.meditationappliquee.fr

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Inspiir sera présent au salon du bien-être à Montgeron ce weekend !

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